আপনার শরীরে চর্বি জমার কারণ ও দূর করার উপায় , জেনেনিন বিস্তারিত
মানবদেহে চর্বি জমা হতে হতে মানুষের ওজন বৃদ্ধি পেতে থাকে, মেদভুঁড়ি দেখা দেয়, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি অতিমাত্রায় বৃদ্ধি পায়। যার ফলে কায়িক শ্রম সম্পা…
আপনার পিঠের ব্যথা সহজেই দূর করুন, এই ঘরোয়া পদ্ধতিতে! বিস্তারিত জানতে পড়ুন
বাড়িতে থেকে কাজ করতে গিয়ে বাড়ছে পিঠের ব্যথার সমস্যা। অফিসে নির্দিষ্ট চেয়ারে বসে কাজ করলেও বাড়িতে হয় খাবার টেবিলের চেয়ারে, অথবা সোফায়, কেউ কেউ বিছান…
আপনার একা থাকার কিছু ভালো দিক! জেনেনিন বিস্তারিত
কোন জীবনটি সবচেয়ে ভালো, একা থাকা নাকি কারো সঙ্গে সম্পর্কে জড়িয়ে থাকা? এ বিষয়ে নানা মানুষ নানা মন্তব্য করবেন। একা থাকা অনেকের কাছেই বেশ কষ্টের বিষয়। এক…
আপনার ফুসফুস ভালো রাখতে প্রত্যেহ যেসব খাবার খাবেন, জেনেনিন বিস্তারিত
বর্তমানে নিজেকে অসুখ থেকে মুক্ত রাখাই অন্যতম চ্যালেঞ্জ। প্রতিদিনের নানা অনিয়ম আমাদের খুব সহজেই কাবু করে ফেলে। ধূমপান, দূষণ ইত্যাদির কারণে ফুসফুস শুকিয়…
চোখে ‘অঞ্জনি’ হলে দ্রুত সারাতে আপনি কি কি করবেন, বিস্তারিত জানতে পড়ুন
অঞ্জনি বা আইলিড সিস্ট নামক চোখের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় স্টাই বা হরডিওলাম। কেন এটি হয়? চোখে অনেক ক্ষুদ্র তেল গ্রন্থি…
পাইলসের সমস্যা বাড়ায় যে পাঁচটি সবজি, দেখেনিন আর এর থেকে দূরে থাকুন
পাইলসের সমস্যা বেশ পরিচিত। অনেকেই এখন এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। একটা সময় এই সমস্যা গুরুতর অবস্থায় পৌঁছে যেতে পারে। তাই সতর্ক থাকতে হবে খাবার খাওয়ার ক্ষ…
আপনি সুস্থ থাকতে প্রত্যহ সকালে খালি পেটে কি কি খাবেন, অবশ্যই দেখেনিন
শরীর সুস্থ রাখতে কতজনই না কতকিছু করেন! অনেকেই ওজন কমাতে না খেয়ে দিন কাটান কিংবা রাত-দিন শরীরচর্চা করেন! তবে সুস্থ থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হলো আপনার খা…
প্রত্যেহ সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা করলে মিলবে যেসব উপকার, অবশ্যই দেখেনিন
প্রতিদিনের চলাফেরায় সিঁড়ি ভাঙার প্রয়োজন পড়ে প্রায় সবারই। অফিস, ওভারব্রিজ, শপিং মল কিংবা বাসায় সিঁড়ি ব্যবহারের অভ্যাস করুন। এতে আপনার অজান্তেই মিলবে অন…
আপনার বেসিনের কঠিন দাগ দূর করার সহজ কিছু পদ্ধতি , বিস্তারিতজানতে পড়ুন
সারাদিনে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করা বেসিন। হাত মুখ ধুতে বা অন্যান্য কাজে সারাক্ষণই বেসিন ব্যবহার করছেন। অনেক সময় বেসিনে জল পড়ার কিংবা ময়লার দাগ পড়ে যায়। …
আপনার জিহ্বার কালো দাগ দূর করবেন যে উপায়ে, জেনেনিন বিস্তারিত
স্বাদ গ্রহণ করা ছাড়াও জিভ আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সূচক হিসেবেও কাজ করে। খেয়াল করে দেখবেন চিকিৎসকের কাছে গেলেই তিনি আগে আপনার জিভ ভালো করে পরীক্ষা…
জানেন কি হাড় ও দাতেঁর স্বাস্থ্য উন্নত করে আখরোট? বিস্তারিত জানতে পড়ুন
হৃৎপিণ্ডের মতো দেখতে এক প্রকার বাদাম জাতীয় ফল আখরোট। স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে এর তুলনা নেই। আখরোটে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন…
আপনি স্বপ্নের চাকরি পেতে যে কাজগুলি অবশই করবেন , দেখেনিন এক্ষুনি
একাডেমিক পড়াশোনা শেষ করে প্রত্যেকেরই স্বপ্ন থাকে একটি সম্মানজনক ক্যারিয়ার গড়ে তোলার। ভালো বেতনে মনের মতো একটি চাকরি সবাই প্রত্যাশা করে। তবে সবাই তার ক…
আপনি মুখে দাগ নিয়ে চিন্তিত? দেখেনিন এর ঘরোয়া সহজ সমাধান
উজ্জ্বল, মসৃণ, দাগহীন ত্বক কে না চায় বলুন! আর এর জন্য চাই ত্বকের নিয়মিত সঠিক পরিচর্যা। কিন্তু বাড়ির কাজ, অফিসের কাজের চাপ, এই সবের মাঝে আলাদা করে সময়…
আপনাকে সুস্থ রাখবে রান্না ঘরের যেকয়েকটি জিনিস, অবশ্যই দেখেনিন
খাবার প্লেটে থাকা প্রয়োজন পুষ্টিকর সব উপাদান। তবে প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবনে পুষ্টির সঠিক সমন্বয় করতে না পারলে জ্বর, সর্দি-কাশির মতো বিভিন্ন রোগে ভুগতে হ…
ঘরোয়া উপায়এ করুন আপনার আঁচিলের সমাধান! দেখেনিন উপায়গুলো
অনেকেরই মুখ-সহ শরীরের বিভিন্ন অংশে আঁচিলে ভর্তি থাকে। শরীরের এখানে-সেখানে আঁচিল একেবারেই দেখতে ভালো লাগে না। ওষুধ খেলে যেমন আঁচিল সেরে যায়, তেমনই খুব …
রক্তশূন্যতা ছাড়া আরও কোনো জটিল রোগে ভুগছেন? তাহলে এটি পড়ুন
গ্রামগঞ্জে যত্রতত্র দেখা যায় কলমিশাক। তবে শহর এলাকায় এই শাকের দাষ হয়। দামে শস্তা কিন্তু পুষ্টিতে ভরা। অনেক ক্ষেত্রে থানকুনি, কচু ও পুঁইশাকের চেয়েও এর …
প্রথম মা হওয়ার কতদিন পর দ্বিতীয়বার অন্তঃসত্ত্বা হওয়া আপনার স্বাস্থ্যসম্মত?
এখনকার নারীরা সবকিছুতেই পরিকল্পনামাফিক চলেন। এক হাতে সামলান ঘর ও বাইরের কাজ। জীবনের প্রতিটি পদক্ষেপ অত্যন্ত ভেবেচিন্তে নিয়ে বর্তমান ইঁদুর দৌড়ের জীবনে …
অতিরিক্ত টমেটো সস খেলে যেসব ক্ষতি হতে পারে আপনার, সুস্থ থাকতে চাইলে জেনেনিন
সস দিয়ে সিঙ্গারা-সমুচা-চপ-পেঁয়াজু খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। এমনকি সকালের নাস্তাতেও অনেকের সস চাই-ই চাই। টিফিন বা ব্রেকফাস্টে যা খাচ্ছেন সবকিছুর সাথেই কি …
জিভ পোড়ার জ্বালা ভাব কমাতে জেনে নিন, কিছু ঘরোয়া উপায়
প্রচন্ড মাথা যন্ত্রণা! এক কাপ গরম চা বানিয়ে ভাবলেন, যন্ত্রণা কমবে। চুমুক দিতেই জিভ গেল পুড়ে। জিভ পুড়ে গেলে বেশ সমস্যা হয়, জ্বালার পাশাপাশই কোনো খাবা…
ওষুধ ছাড়াই পুরুষ দের যৌন শক্তি যেভাবে বৃদ্ধি করা সম্ভব, জানা না থাকলে পড়ুন অবশ্যই
১. যে সব ছেলেদের হস্তমৈথুন এর অভ্যাস আছে তাদের এ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। কারন হস্তমৈথন করার সময় ছেলেদের দ্রুত বীর্যপাত করার চেস্টা করে। এর প্রধান কারন …