দেশজুড়ে ক্রমবর্ধমান তাপপ্রবাহে জনজীবন অতিষ্ঠ। বিশেষ করে ছোট শিশুদের জন্য এই আবহাওয়া অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠেছে। চিকিৎসকদের মতে, প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুদের শরীরে পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন অনেক দ্রুত ঘটে। এই পরিস্থিতিতে শিশুদের সুস্থ রাখতে ‘ওআরএস’ (ORS) বা ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন এক অপরিহার্য দাওয়াই হয়ে দাঁড়িয়েছে।

আরএমএল হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের পরিচালক অধ্যাপক ডঃ সুভাষ গিরি জানিয়েছেন, যখন কোনো শিশু ঘন ঘন বমি, ডায়রিয়া বা অতিরিক্ত ঘাম নিঃসরণের শিকার হয়, তখন তার শরীর থেকে জল ও খনিজ পদার্থ বেরিয়ে যায়। শিশুকে যদি নিস্তেজ দেখায়, মুখ শুকিয়ে যায় বা বারবার তৃষ্ণা পায়, তবে বুঝতে হবে সে ডিহাইড্রেশনে ভুগছে। এই সময় অবিলম্বে ওআরএস দেওয়া প্রয়োজন। এমনকি গ্রীষ্মে বাইরে খেলাধুলার পর ক্লান্তি দূর করতেও এটি কার্যকর।

কীভাবে বাড়িতেই বানাবেন ওআরএস?
বাজারের ওআরএস না থাকলে বাড়িতেই এটি তৈরি করা সম্ভব। এক লিটার পরিষ্কার ফোটানো জল ঠান্ডা করে তাতে ছয় চা চামচ চিনি এবং আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে ভালো করে নাড়ুন। মনে রাখবেন, লবণের পরিমাণ যেন সঠিক থাকে। এই মিশ্রণটি ২৪ ঘণ্টার বেশি ব্যবহার করবেন না।

সতর্কতা:
গরমের সময় শিশুদের হালকা সুতির পোশাক পরান এবং রোদে বের হওয়া থেকে বিরত রাখুন। যদি অবস্থার উন্নতি না হয়, তবে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।