আমাদের শরীরের ভেতরের অবস্থা কেমন, তা অনেক সময় বাইরের কিছু লক্ষণে প্রকাশ পায়। চিকিৎসকরা রোগ নির্ণয়ের শুরুতে কেন জিভ পরীক্ষা করেন, তা কি ভেবে দেখেছেন? আসলে আপনার জিভের রঙ, গঠন এবং উপরিভাগের আবরণ আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের গোপন বারোতা বহন করে। জেনে নিন জিভের ৫টি অবস্থা যা শরীরের নানা অসুখের ইঙ্গিত দেয়:
সাদাটে ভাব বা সাদা ছোপ: জিভের ওপর সাদা আস্তরণ মানেই সেখানে ব্যাকটেরিয়া বা মৃত কোষ জমেছে। এটি অনেক সময় ওরাল থ্রাশ বা ছত্রাক সংক্রমণের লক্ষণ। দীর্ঘস্থায়ী সাদা ছোপ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার ইঙ্গিত দেয়।
অত্যধিক লাল বা গাঢ় গোলাপী: আপনার জিভ যদি স্ট্রবেরির মতো লাল হয়ে যায়, তবে বুঝতে হবে শরীরে ভিটামিন B12 বা ফলিক অ্যাসিডের তীব্র অভাব রয়েছে। এছাড়া এটি স্কারলেট ফিভারের লক্ষণও হতে পারে।
হলুদ জিভ: জিভে হলদেটে ভাব সাধারণত লিভার বা পিত্তথলির সমস্যার সংকেত দেয়। হজমে বড় ধরনের গোলমাল হলেও জিভ হলুদ হতে পারে।
কালো বা লোমশ জিভ: শুনতে অদ্ভুত লাগলেও অতিরিক্ত ধূমপান, কফি পান বা অ্যান্টিবায়োটিকের প্রভাবে জিভ কালো দেখায়। এটি অস্বাস্থ্যকর মুখের পরিবেশ এবং ব্যাকটেরিয়ার অতিবৃদ্ধির লক্ষণ।
জিভে ঘা বা ফোসকা: যদি দীর্ঘ সময় ধরে জিভে ঘা না সারে, তবে তা ভিটামিনের অভাব বা দুশ্চিন্তার কারণ হতে পারে। তবে অস্বাভাবিক কোনো পিণ্ড বা ঘা ক্যানসারের প্রাথমিক সংকেতও হতে পারে।
প্রতিদিন সকালে দাঁত মাজার সময় জিভ পরিষ্কার রাখুন এবং রঙের কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
