নখ হলুদ হয়ে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন, বিশেষত পায়ের নখে। ধুলো, মাটি, ঘাম এবং জলের সংস্পর্শে আসার কারণে পায়ের নখে ছত্রাক বাসা বাঁধে, যা এই সমস্যার প্রধান কারণ। অনেকেই এর সমাধানে স্পোরানক্স বা ল্যামিসিলের মতো দামি মলম ব্যবহার করেন। তবে কিছু সহজ ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করেও এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই উপায়গুলো:

১. ভিক্স ভ্যাপো রাব: সর্দি-কাশিতে আরাম দিতে ভিক্স ভ্যাপো রাবের ব্যবহার বহুল প্রচলিত। তবে অবাক করার বিষয় হল, এটি খারাপ নখকেও সুস্থ করে তুলতে বেশ কার্যকর। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, যারা প্রতিদিন অন্তত একবার হলুদ হয়ে যাওয়া নখে ভিক্স ভ্যাপো রাব লাগিয়েছেন, তাদের ৮৩ শতাংশই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়েছেন।

২. ভিনিগার ও লিস্টারিন: লিস্টারিনে মেন্থল নামক একটি উপাদান থাকে, যা নখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। অন্যদিকে, ভিনিগার ছত্রাকনাশক হিসেবে পরিচিত। এই দুটি উপাদানের মিশ্রণ পায়ের নখের হলদে ভাব দূর করতে দারুণ কাজ করে। প্রতিদিন ঘণ্টাখানেকের জন্য এই মিশ্রণ পায়ের নখে লাগিয়ে রাখলে উপকার পাওয়া যায়।

৩. ভুট্টার গুঁড়ো: নখকুনি নিরাময়ের অন্যতম সহজ ঘরোয়া পদ্ধতি হল ভুট্টার গুঁড়ো ব্যবহার করা। একটি প্যানে ভুট্টার গুঁড়ো গরম করে তাতে অল্প জল মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। পেস্ট ঠান্ডা হলে সেটি পায়ের নখে লাগান। সপ্তাহে একবার এই পদ্ধতি অনুসরণ করলেই নখের হলদে ভাব কমতে শুরু করবে।

৪. চা গাছের তেল (টি ট্রি অয়েল): চা গাছের তেল তার অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণাগুণের জন্য পরিচিত। নখে জমে থাকা ছত্রাকের সংক্রমণ কমাতে এই তেল অত্যন্ত উপকারী। সরাসরি কয়েক ফোঁটা চা গাছের তেল হলুদ হয়ে যাওয়া নখে লাগান এবং শুকোতে দিন। নিয়মিত ব্যবহারে ভালো ফল পাওয়া যায়।

৫. ইউরিয়া পেস্ট: ইউরিয়া ছত্রাক মারতে সাহায্য করে। তাই বাজারে ইউরিয়া যুক্ত বিভিন্ন ধরনের ক্রিম পাওয়া যায়। নখের খারাপ হওয়া অংশে এই ক্রিম লাগাতে পারেন। আরও ভালো ফল পেতে এর উপর মিরানেলের মতো অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ক্রিম লাগিয়ে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিন। তবে এই ধরনের ক্রিম ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

এই ঘরোয়া উপায়গুলো অবলম্বন করে আপনি সহজেই নখের হলদে ভাব থেকে মুক্তি পেতে পারেন। নিয়মিত যত্ন নিলে আপনার নখ হয়ে উঠবে সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।