ত্বকে নানা কারণে চুলকানি হতে পারে। আর এই অস্বস্তিকর চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে স্নানের সময় আমরা অনেকেই লুফা ব্যবহার করি। তবে লুফার সঠিক যত্ন না নিলে এটি ত্বকের উপকারের বদলে ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই আপনার লুফাকে ভালো রাখতে এবং ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি।

১) গরম জলে ডুবিয়ে রাখুন: লুফাকে জীবাণুমুক্ত রাখতে প্রতিদিন স্নানের পর গরম জলে ডুবিয়ে রাখুন। গরম জল লুফার মধ্যে জমে থাকা ময়লা ও জীবাণু দূর করতে সহায়ক।

২) রোদে শুকিয়ে নিন: গরম জলে ডোবানোর পর লুফাটিকে কিছুক্ষণ চড়া রোদে রেখে দিন। সূর্যের আলো প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক হিসেবে কাজ করে এবং লুফার মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে। ব্যাকটেরিয়া দূর করা অপরিহার্য, কারণ এর উপস্থিতি ত্বকের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।

৩) সিন্থেটিক লুফা এড়িয়ে চলুন: বর্তমানে দোকান ও বাজারে অনেক সিন্থেটিক বা প্লাস্টিকের লুফা কিনতে পাওয়া যায়। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এই ধরনের লুফা ত্বকের জন্য একেবারেই ভালো নয়। এগুলো ত্বকে ঘষাঘষি করলে ছোট ছোট ক্ষত সৃষ্টি হতে পারে এবং ত্বকের স্বাভাবিক ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে।

৪) প্রাকৃতিক লুফা ব্যবহার করুন: অনেক সময় বিভিন্ন দশকর্মার দোকানে প্রাকৃতিকভাবে তৈরি লুফা পাওয়া যায়। এগুলো প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি হওয়ায় ত্বকের জন্য অনেক বেশি উপকারী। সম্ভব হলে সিন্থেটিক লুফার পরিবর্তে এই প্রাকৃতিক লুফা ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

৫) আলতোভাবে ব্যবহার করুন: লুফা ব্যবহারের সময় খুব বেশি জোরে জোরে সারা গায়ে ঘষা উচিত নয়। এতে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে এবং লালচে ভাব দেখা দিতে পারে। লুফার উপরে সামান্য বডি ওয়াশ নিন অথবা প্রাকৃতিক সাবান বা ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে তার উপরে আলতো আলতো করে ঘষুন। ত্বক পরিষ্কার করার জন্য হালকা চাপ দেওয়াই যথেষ্ট।

লুফার সঠিক যত্ন নিলে এটি আপনার ত্বককে পরিষ্কার ও মসৃণ রাখতে সাহায্য করবে এবং একই সাথে ত্বকের চুলকানি ও অন্যান্য সমস্যা থেকেও মুক্তি দেবে। তাই আপনার স্নানের অপরিহার্য সঙ্গী লুফার প্রতি একটু মনোযোগ দিন।