অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, অতিরিক্ত তেল-মশলাযুক্ত খাবার এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণে বদহজম এখন ঘরে ঘরে নিত্যসঙ্গী। পেট ফোলার অস্বস্তি, টক ঢেকুর কিংবা পেটে ভারী ভাব…

মাথার ত্বকে সাদাটে ফ্লেক্স বা খুশকি কেবল অস্বস্তিকর নয়, বরং এটি আপনার আত্মবিশ্বাসও কমিয়ে দেয়। বারবার দামী শ্যাম্পু ব্যবহার করেও যখন ফল মেলে…

হঠাৎ শুরু হওয়া হেঁচকি বা হিক্কা মাঝে মাঝে বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। জনসমক্ষে বা কাজের মাঝে একটানা হেঁচকি উঠলে অস্বস্তির শেষ থাকে না।…

অনেক সময় সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর শরীর ও মন দুটোর ওপরই একরাশ ক্লান্তি জেঁকে বসে। কাজে যাওয়ার নাম শুনলেই বিরক্তি আসে কিংবা…

বাঙালি আর মাছের সম্পর্ক অবিচ্ছেদ্য। কিন্তু এই মাছ খাওয়ার আনন্দ বিষাদে পরিণত হতে পারে যদি অসাবধানতাবশত গলায় মাছের কাঁটা আটকে যায়। এটি অত্যন্ত…

মদ্যপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর—এই সতর্কবার্তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু যারা আসক্তি বা অভ্যাসবশত মদ্যপান ছাড়তে পারছেন না, তাদের জন্য চিকিৎসাবিজ্ঞান কিছু বিশেষ সুরক্ষাকবচের…

সুন্দর ত্বক আর ঘন কালো চুল—কে না চায়? কিন্তু দূষণ, মানসিক চাপ আর অনিয়মিত ডায়েটের কারণে অল্প বয়সেই চুল ঝরতে শুরু করে এবং…

ধূমপান ত্যাগের ইচ্ছা অনেকেরই থাকে, কিন্তু নিকোটিনের আসক্তি কাটিয়ে ওঠা সহজ হয় না। তবে সঠিক পরিকল্পনা আর মানসিক দৃঢ়তা থাকলে যে কেউ এই…

মুখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং ত্বকের মৃত কোষ সরিয়ে ফেলতে ফেসিয়ালের কোনো বিকল্প নেই। কিন্তু অনেকেই মনে করেন, ঘন ঘন ফেসিয়াল করলেই বোধহয় ত্বক…

বর্তমান সময়ে সুঠাম শরীর আর প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে ডিমের কোনো বিকল্প নেই। অনেকেই ঝক্কি কমাতে একেবারে গোটা একটা ট্রে কিনে ফ্রিজে মজুত করেন।…

চৈত্রের খরতাপ আর প্যাচপ্যাচে গরমে নাজেহাল অবস্থা সাধারণ মানুষের। এই সময়ে সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি (UV Rays) এবং অত্যধিক ঘামের কারণে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা…

কান আমাদের শরীরের অন্যতম সংবেদনশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিন্তু আমরা অনেকেই না বুঝে কসমেটিক বাডস, সেফটি পিন বা কাঠি দিয়ে কান পরিষ্কার করার…

অতিরিক্ত দূষণ, ভুল খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের কারণে বর্তমান সময়ে চুল পড়া একটি মহামারীর মতো ছড়িয়ে পড়েছে। চুলের অকাল পতন শুধু সৌন্দর্য নষ্ট…

অনিদ্রা, অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং দীর্ঘক্ষণ মোবাইল বা ল্যাপটপের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ফলে চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল পড়া এখন সাধারণ সমস্যা। এই…

শখের অ্যাকোয়ারিয়াম বা ফিশ ট্যাঙ্ক ঘরকে সুন্দর করে তুললেও, এর ডেকোরেশনের খরচ অনেক সময় আমাদের পিছু হঠিয়ে দেয়। কিন্তু আপনি কি জানেন, খুব…

গর্ভধারণের পর প্রত্যেক হবু মায়ের মনেই একটি কৌতূহল উঁকি দেয়—গর্ভস্থ সন্তান ছেলে হবে নাকি মেয়ে? যদিও আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানে আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে এটি নিশ্চিত হওয়া…

বাইরের দূষণ আর অনিয়মিত জীবনযাত্রার প্রভাবে ব্রণ এখন কমবেশি সবারই মাথাব্যথার কারণ। তবে জানেন কি, শুধু দামি প্রসাধনী মাখলেই ব্রণ সারে না? আসল…

কাঁচা আমের পুষ্টিগুণ আর মশলার মিশেলে তৈরি আমপান্না হলো গরমের সেরা প্রাকৃতিক এনার্জি ড্রিঙ্ক। এটি হজমে সাহায্য করে এবং শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায়…

এয়ার কুলারে দীর্ঘক্ষণ জল জমে থাকলে তাতে শ্যাওলা বা ব্যাকটেরিয়া জন্মানোর ফলে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। নিচের সহজ পদ্ধতিগুলো মেনে চললে নিমেষেই দূর হবে…

রেসিপি প্রতিবেদন: তরমুজের লাল অংশ খাওয়ার পর সাদা শক্ত অংশটি আমরা গুরুত্ব দিই না। অথচ এতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। এই খোসা দিয়ে বিকেলের…