সময়ের সঙ্গে সঙ্গে সমাজ বদলায়, সমাজের সঙ্গে সর্ম্পকেরও বদলায় সমীকরণ। পৃথিবী এবং সমাজ যতই আধুনিক হচ্ছে তার ছোঁয়া এসে লাগছে মানব জীবনে। আবার ব্যাক্তি স্ব…

সময়ের সঙ্গে সঙ্গে সমাজ বদলায়, সমাজের সঙ্গে সর্ম্পকেরও বদলায় সমীকরণ। পৃথিবী এবং সমাজ যতই আধুনিক হচ্ছে তার ছোঁয়া এসে লাগছে মানব জীবনে। আবার ব্যাক্তি স্ব…

পামিস্ট্রি খুবই জনপ্রিয় চর্চিত একটি বিষয়। চেনাশোনার মধ্যে কেউ হাতের রেখা পড়তে পারলেই অমনি তার চারপাশে ভিড় জমে। আর প্রায়ই এসব নিয়ে চলে নানা ভবিষ্যদ্ব…

খাবারের স্বাদ বাড়াতে রসুনের জুড়ি নেই। তাছাড়া রসুন স্বাস্থ্যের পক্ষেও উপকারী। শুধু তাই নয়, রূপচর্চাতেও রসুনের ব্যবহার হয়ে থাকে। যা বেশ কার্যকরও। অন্যদি…

থানকুনি পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি জানা আছে! এই প্রাকৃতিক উপাদানটি আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বেশ জনপ্রিয়। এই পাতা পেটের বিভিন্ন রোগ সারাতে পারে।…

বহু মানুষের মধ্যে দেখা যায়, এক নাগাড়ে অনেকবার হেঁচকি উঠছে। প্রচুর পরিমাণে জল খেয়েও কিছুতেই তা বন্ধ হচ্ছে না। সেই সময় কী করবেন অনেকেই বুঝতে পারেন না। …

কফির কাপে মৌতাত (নিয়মমাফিক সময়ে নেশা করবার প্রবল স্পৃহা)। সারাদিনের ক্লান্তি কাটাতে এক কাপ কালো কফি, হালকা গান আর প্রিয় বইয়ের পাতা ওল্টানো। কিন্তু শ…

আমাদের মনে রাখতে হবে, বিভিন্ন গবেষণায় ইতোমধ্যেই প্রমাণ মিলেছে যে, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষই মুখের স্বাস্থ্যের কোনরকম খেয়াল রাখেন না। অথচ শরীরের প্র…

বিভিন্ন পার্টিতে জাঙ্ক জুয়েলারিই ভরসা। অনেকে আছেন যাদের এই ধরনের মেটালের সংস্পর্শে আসলেই শুরু হয়ে যায় চুলকানি ও অ্যালার্জি। যাদের ত্বক অতিরিক্ত সংবেদন…

আঙুল ফোটানোর অভ্যাস কমবেশি সবার মধ্যেই আছে। কাজের ব্যস্ততায় কিংবা অবসরে অনেকে নিজের অজান্তেই আঙুল। তবে অনেকেই বলেন আঙুল ফোটানো ঠিক নয়, এতে নাকি হাড়ের …

‘পেন ম্যানেজমেন্ট’ করান। কোন ধরনের ব্যথায় এই পদ্ধতি সবচেয়ে বেশি কাজ দেয়, কীভাবে করা হয় এই চিকিৎসা। ব্যথায় কষ্ট পাওয়ার চেয়ে মৃত্যু অনেক ভাল। যাঁরা এই …

শিশুর সুস্থ ও সুন্দর থাকা নির্ভর করে তার অভিভাবকদের উপরে। তাদের একটু বাড়তি যত্নের প্রয়োজন হয়। শিশুর ওজন দেখেই সাধারণত শিশুর সুস্থতা নির্ণয় করা হয়। তবে…

ওজন কমানো কোনো রসিকতার বিষয় নয়। স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ওজন কমানোর জন্য প্রেরণা, ধৈর্য ও সময় প্রয়োজন। যা অনেকের মধ্যেই নেই। সবাই চায় দ্রুত ওজন কমাতে।…

ফুসফুসে বাতাসের প্রবাহে বাধা পড়লেই হাঁপানি শুরু হয়। সাধারণত এটি অ্যালার্জি, বায়ু দূষণ, শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ, আবহাওয়া পরিস্থিতি, খাদ্য এবং নির্দি…

স্বাদ গ্রহণ করা ছাড়াও জিভ আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সূচক হিসেবেও কাজ করে। খেয়াল করে দেখবেন চিকিৎসকের কাছে গেলেই তিনি আগে আপনার জিভ ভালো করে পরীক্ষা…

প্রাচীন ভারতে জ্যোতিষ চর্চা এক অন্য উচ্চতায় পৌঁছে গিয়েছিল। মানুষের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গ দেখে তার ভুত ভবিষ্যৎ সম্বন্ধে নানারকম তথ্য বলে দিতে পা…

মাছ রান্না, ভাজা, চচ্চড়ি নানাভাবেই খাওয়া হয়। মাছ শরীরের জন্যও ভালো। বিশেষজ্ঞদের মতে, মাছে ভালো পরিমাণে প্রোটিন থাকে। এছাড়া মাছের তেল খেলেও উপকার পাও…

খেতে বসে অনেকেরই বারবার জল খাওয়ার অভ্যাস আছে। অনেকে আবার খাওয়ার পরপরই জল খান। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,এসব অভ্যাসে শরীরে নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। যেমন- ১. খে…

আজকাল বেশিরভাগ অফিসে ডেস্কে বসে ল্যাপটপের সামনে দীর্ঘ ক্ষণ কাজ করতে হয়। এর ফলে পিঠে, কাঁধে ব্যথা দেখা দেয়। অনেক সময় আবার একটানা টিভি দেখতে গিয়ে বা ঘুম…

সারাদিন নানান ব্যস্ততার কারণে অনেকেই ঠিক ভাবে নিজের ত্বকের পরিচর্যা করতে পারেন না। ফলে সারা দিনের ক্লান্তির ছাপ শরীরের পাশাপাশি ত্বকের উপরও পড়ে। এতে …