অ্যালুমিনিয়াম অক্সিডাইজ করা থাকে বলে এতে রান্না করলে বা গরম করলে খাবার দূষিত হয় না। অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল ব্যবহার করলে কিন্তু ব্যাপারটা আর এত নিরাপদ থাকে…

শরীর সুস্থ রাখতে ও বেঁচে থাকতে জলর কোনো বিকল্প নেই। শরীরের দূষিত পদার্থ বের করা থেকে শুরু করে শরীরে অক্সিজেনের জোগান দেওয়ার মতো করে জল। এ কারণে দৈনিক …

দেহের প্রতিটি বিষয়ে নজর রাখা উচিত সবারই। এ লেখায় দেওয়া হলো দেহের কিছু অস্বাভাবিক লক্ষণ। আপনি যদি এ ধরনের কোনো লক্ষণ দেখতে পান তাহলে দ্রুত সতর্ক হোন…

নারী, পুরুষ এমনকি শিশু সবাই কমবেশি জিন্স বা ডেনিমের প্যান্ট পরে থাকেন। আরামদায়ক ও টেকসই হওয়ার কারণে বিশ্বব্যাপী সবাই জিন্সের প্যান্টের প্রতি বেশি আগ্র…

হাড় আমাদের শরীরের মূল কাঠামো। এই অংশে কোনো সমস্যা দেখা দিলে আমাদের দৈনন্দিন জীবন এবং চলাফেরায় ব্যাপক অসুবিধা সৃষ্টি হয়। তাই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীর…

ডায়াবেটিস ধরা পড়লে খাবারের তালিকা নিয়ে দুশ্চিন্তা হওয়া স্বাভাবিক। মিষ্টি জাতীয় খাবার একেবারে বাদ, এমন হাজারো বিধি-নিষেধের বেড়াজালে বন্দী হয়ে পড়ে …

সব সম্পর্ক সবসময় একই রকম প্রেমময় থাকে না। একটা সময়ের পর অনেক সম্পর্কেই তিক্ততা চলে আসে। সঙ্গী তার সঙ্গীর প্রতি আকর্ষণ হারাতে শুরু করেন। তখন সেই সম্পর্…

শপিং ভালোবাসেন না, এমন নারী খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। বিশেষ করে উৎসবের আগে কেনাকাটার ধুম পড়ে যায়। শুধু কেনাকাটাই নয়, অনেক নারীর কাছে শপিং মলে ঘুরে বেড়ানো বা…

একজনের রাতের অভ্যাস আরেকজনের থেকে আলাদা। কেউ রাতের খাবার পর গান শোনেন, কেউ বই পড়েন, আবার কেউ খেয়ে উঠেই বিছানা নেন ঘুমানোর জন্য। এই অভ্যাসগুলো শরীরের জ…

বাংলায় ‘লজ্জাবতী’ নামে পরিচিত লতানো গাছটি শুধু স্পর্শকাতর পাতাই নয়, ঔষধি গুণেও ভরপুর। কেউ একে লাজুক লতাও বলেন। বর্ষজীবী এই গুল্ম আগাছা হিসেবে পরিচিত…

রোগা জিরো সাইজের চেয়ে গোলগাল মহিলাদের প্রতি বাঙালি পুরুষদের একটা আলাদা দুর্বলতা আছে, এমন ধারণা প্রচলিত। খাদ্যরসিক এই পুরুষরা নাকি নিজেরাও যেমন খেতে ভা…

অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় যারা ভুগছেন, পোশাক নির্বাচনের ক্ষেত্রে তাদের সবারই সচেতন থাকা উচিত। বিশেষ করে আপনি কোন রঙের পোশাক পরছেন, তার উপরও কিন্তু নির্ভর…

বিয়ে নিয়ে প্রত্যেকের মনেই নানা স্বপ্ন থাকে। জীবনের এই বিশেষ দিনে কেমন করে সাজবেন, তা নিয়ে জল্পনা-কল্পনার শেষ নেই। বিয়ের দিনক্ষণ পাকা হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে…

আলু একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর সবজি, যা সব বয়সের মানুষের জন্যই দারুণ উপকারী। বিশেষ করে বয়স্ক, শিশু এবং প্রবীণদের জন্য আলু একটি সহজপাচ্য ও শক্তিদায়ক খাবা…

টেস্টোস্টেরন হরমোনের ঘাটতি হলে পুরুষের শরীরের নানান রকম সমস্যা হতে পারে। বয়স ত্রিশ পেরোনোর পর পুরুষের শরীরে এই হরমোনের পরিমাণ কমতে শুরু করে। ফলে স্মৃত…

ঘুমের মধ্যে মুখ দিয়ে লালা ঝরার সমস্যা শুধু ছোটদের নয়, বড়দেরও থাকে। কারণগুলো হচ্ছে সব সময় এক পাশ হয়ে ঘুমালে, নাকের পরিবর্তে মুখ দিয়ে শ্বাস নিলে, মুখ হা…

স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক দৃঢ় করে সকালের শারীরিক রোমান্স। এই রোমান্সের উপকারিতাও অনেক। এতে স্বাস্থ্যগত অনেক উপকার যেমন আছে আবার দাম্পত্য সম্পর্কও দ…

টাকা দিয়ে সুখ বা আনন্দ কেনা যায় না। অনেকেই এই কথাটির সঙ্গে একমত আবার অনেকেই ভিন্ন মত পোষণ করেন। কারণ অনেকেই মনে করেন টাকা থাকলেই আনন্দ আছে। টাকা না থা…

সস্তায় পুষ্টি মেলে বলেই ঘরে ঘরে ডিমের চাহিদা রয়েছে। ডিম শুধু পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে না, আরও নানা কাজে লাগে। ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য রক্ষাতেও ডিম ভাল ক…

ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া স্বাভাবিক। তবে এই প্রক্রিয়া ধীর করা যায় নানান পন্থায়। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিরবিচ্ছিন্ন ঘুম, সঠিক রূপচর্চা ইত্যাদির মাধ্যমে ত্বকের তা…