এ কথা খুবই দুঃখের হলেও সত্যি যে আমাদের দেশে পাবলিক টয়লেটের হাল অতি খারাপ। জনসংখ্যার তুলনায় তার সংখ্যা হাতে গোনা। যেগুলি আছে, পরিচ্ছন্নতার দিক থেকে তার…

একে তীব্র গরম, সেই সঙ্গে আবার দোসর হয়েছে আর্দ্রতা। ফলে ঘেমে-নেয়ে স্নান হয়ে এক যাচ্ছেতাই পরিস্থিতি তৈরি হচ্ছে। কিছু মানুষ আছেন যাঁরা ঘামেন বটে, কিন্তু …

করোনা মহামারির আগমন আমাদের দৈনন্দিন জীবনে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার গুরুত্বকে আরও একবার চোখে আঙুল দিয়ে দেখিয়ে দিয়েছে। মরণঘাতী এই ভাইরাসের একের পর এক ভ্যারি…

গর্ভাবস্থায় প্রত্যেক হবু মা নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি বাড়তি যত্নশীল হন। এই সময় পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ এবং সুশৃঙ্খল জীবনযাপন অত্যন্ত জরুরি। প্রোটিন, আয়…

ঘুমের মাঝে শারীরিক মিলনের অনুভূতি হওয়াকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় সেক্সোমনিয়া বলে। এটি অনেকটা হস্তমৈথুনের মতই। শুধু একটি ঘটে অবচেতন মস্তিষ্কে এবং আরেকটি…

কে চায় এই সুন্দর পৃথিবী ছেড়ে চলে যেতে! কিন্তু মানুষ মরণশীল৷ এটাই বাস্তব৷ তবে নিয়মিত কিছু ভুলের জন্য নিজেদের মৃত্যু নিজেরাই এগিয়ে নিয়ে আসছেন৷ হয়ত…

ছেলেদের সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে সুন্দর চুল। মাথাভর্তি খুশকি, ফাটা, রুক্ষ ও চিটচিটে হয়ে যাওয়া চুলের সাধারণ সমস্যা। ঋতু পরিবর্তনের সময় ত্…

সুস্থতার চাবিকাঠি ভালবাসার সম্পর্ক। আর সম্পর্কের গাঢ় বন্ধন মানেই যৌন মিলন। অত্যাধিক কাজের চাপ, মানসিক টেনশনে থেকে স্ট্রেসের কারণে সম্পর্কে ছেদ ঘটছে অ…

খেয়াল করে দেখবেন, আপনার রাগের কারণে অন্যরা যতটা না বেশি কষ্ট পায়, তার চেয়ে অনেক বেশি কষ্ট পান আপনি। পুরো বিষয়টি বুঝতে পারলেও রাগ নিয়ন্ত্রণে রাখাটা কষ্…

সদ্য চল্লিশে পা দিয়েছেন তাই বলে ভুলে যাবেন না ‘ফর্টি ইজ দ্য নিউ টুয়েন্টি’। বয়স বাড়ছে বাড়ুক ত্বকের ওপর যেন তার ছাপ না পড়ে। এটা ঠিক, বয়স বাড়লে সেই প…

কম সময় ত্বকের চটজলদি পরিচর্যা করতে শিট মাস্কের জুড়ি মেলা ভার। বেশ কিছু শিট মাস্ক এমন থাকে যা মুখে লাগিয়েই আপনি ঘুমিয়ে পড়তে পারেন। এই গরমে বাড়ি ফিরে…

সুখময় দাম্পত্য জীবন পেতে কে না চায়? কিন্তু নানা কারণেই সংসারে অশান্তি সৃষ্টি হয়। বিশেষ করে অফিসের অতিরিক্ত চাপ খুবই ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে দাম্পত্য…

প্রেমের সম্পর্কে মন দেওয়া-নেয়া হবে। বাঁধনে জড়ালে একে অপরের সবটা ভাগ করে নিতে হয়। কিন্তু তাই বলে ফেসবুক পাসওয়ার্ডও!‌চলুন জেনে নেয়া যাক কী বলছেন মনোবিদ…

১. বলিরেখামুক্ত ত্বক পাওয়া যাবে কীভাবে : প্রথম থেকেই ত্বকের যত্ন(Skin care) শুরু করুন। ৩০ বছর হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই ত্বকের বাড়তি যত্ন নিতে হবে। কিন্তু আপ…

মানুষের মনের তিনটি স্তর। চেতন, অবচেতন ও অচেতন। ঘুমের মধ্যে মানুষ তার অবচেতন স্তরে থাকে। আর তখন তার নিজস্ব ব্যাক্তিত্ব ফুটে ওঠে। হয়তো ভাবছেন কিভাবে ঘুম…

প্রতিদিন ঘুমাবার আগে – সেক্স বাড়ানো জন্য যৌন শক্তি(Sexual power) বর্ধক ট্যাবলেট খাবেন না। এই ঔষধ পুরুষকে ধ্বজভংগ রোগের দিকে ঠেলে দেয় কিছু ক্ষেত্রে ম…

বাইরে বের হলে গায়ে রোদ তো লাগবেই। সেই রোদের কারণে শরীরে দাগ সৃষ্টি হতে পারে। এই কালচে দাগ দেখতে বেমানান লাগে। কিন্তু রোদে পোড়া দাগ একবার পড়লে তা ওঠানো…

হাসলে মন ভালো থাকে, এ কথা সবারই জানা। তবে জানলে অবাক হবেন, হাসলে শুধু মনই ভালো থাকে না, বরং বিভিন্ন রোগের ঝুঁকিও কমে। গবেষণায় দেখা গেছে, শিশুরা দিনে গ…

স্বামী-স্ত্রী একে অন্যের পরিপূরক। সব দম্পতিই নিজেদের মধ্যে খুব সুন্দর সম্পর্ক গড়ে তোলেন। একে অন্যকে বোঝার চেষ্টা করেন, ভালোবাসেন। এক কথায়, স্বামী-স্ত্…