লাইফস্টাইল

সুখবর : পরিবারের সঙ্গে খাবার খেলেই কমবে হার্ট অ্যাটাক-স্ট্রোকের ঝুঁকি, বলছে গবেষণা লাইফস্টাইল

সুখবর : পরিবারের সঙ্গে খাবার খেলেই কমবে হার্ট অ্যাটাক-স্ট্রোকের ঝুঁকি, বলছে গবেষণা

পরিবারের সঙ্গে বসে খাবার খাওয়ার অভ্যাস কমবেশির সবার মধ্যেই আছে। শুধু এদেশেই নয় বরং চীন, জাপানসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে পরিবারের সঙ্গে বসে খাবার খাওয়ার র…
গায়ের গন্ধেই নাকি একে অন্যের প্রেমে পড়েন নারী-পুরুষ! দাবি গবেষকদের লাইফস্টাইল

গায়ের গন্ধেই নাকি একে অন্যের প্রেমে পড়েন নারী-পুরুষ! দাবি গবেষকদের

পুরুষের প্রতি নারীর আকর্ষণ অনেকটাই নির্ভর করে শরীরের গন্ধের উপর, এমনটিই জানাচ্ছে মার্কিন বিশ্ববিদ্যালয়ের এক সমীক্ষা। গবেষকদের মতে, বেশিরভাগ নারীই নাকি…
সাইনাসের সমস্যায় ভুগছেন? এই সমস্যার সমাধানে যেসব নিয়ম মেনে চলবেন, জেনেনিন লাইফস্টাইল

সাইনাসের সমস্যায় ভুগছেন? এই সমস্যার সমাধানে যেসব নিয়ম মেনে চলবেন, জেনেনিন

সাইনাসে ভুগলে শ্বাসকষ্টও হতে পারে কোনও কোনও ক্ষেত্রে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রাণায়ামের উপর ভরসা রাখাই যেতে পারে। প্রবল মাথাযন্ত্রণা, সারা ক্ষণ ন…
শিশুকে যেভাবে ঘরের কাজ শেখাবেন, জেনেনিন এক্ষুনি লাইফস্টাইল

শিশুকে যেভাবে ঘরের কাজ শেখাবেন, জেনেনিন এক্ষুনি

শিশুকে ছোটবেলা থেকেই সব ধরনের কাজ শেখানো উচিত। কীভাবে কথা বলবে? কীভাবে সবার সঙ্গে মিশবে? লেখাপড়া শুরুর প্রাথমিক ধাপও শুরু হয় ছোটবেলা থেকে। আর শিশুর বড…
কাঁচা না কি ফুটিয়ে, কীভাবে দুধ খাওয়া বেশি স্বাস্থ্যকর? বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

কাঁচা না কি ফুটিয়ে, কীভাবে দুধ খাওয়া বেশি স্বাস্থ্যকর? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

স্বাস্থ‍্যের যত্ন নিতে দুধকে টেক্কা দেয় এমন খাবার খুব কমই। দুধ কী ভাবে যত্নে রাখে শরীর, তা অজানা নয় কারও। সদ‍্যোজাত শিশু থেকে বয়স্ক মানুষ, সকলের জ‍ন‍্…
শিশুর উচ্চতা বৃদ্ধিতে কাজ দিতে পারে যেসব খাবার, অবশ্যই জেনেনিন লাইফস্টাইল

শিশুর উচ্চতা বৃদ্ধিতে কাজ দিতে পারে যেসব খাবার, অবশ্যই জেনেনিন

অনেক সময়ই শিশুদের উচ্চতা বৃদ্ধিতে দেখা দেয় ধীরগতি। যা বড় চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায় পিতা-মাতার কাছে। এসময় অনেক পিতা-মাতা বয়স অনুযায়ী শিশুর উচ্চতার বৃদ্ধি…
সকালের খাবারে রোজ রুটি-পাউরুটি খাচ্ছেন? এর ফলে হতে পারে সমস্যা, জেনেনিয়ে সতর্ক থাকুন লাইফস্টাইল

সকালের খাবারে রোজ রুটি-পাউরুটি খাচ্ছেন? এর ফলে হতে পারে সমস্যা, জেনেনিয়ে সতর্ক থাকুন

পুষ্টিবিদরা সকালের খাবারে কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার খেতে নিষেধ করছেন। এই নিষেধাজ্ঞার কারণ কী? তাড়াহুড়ো থাকলে অনেকেই খাবারে আলাদা করে কিছু বানান না। …
ঘরোয়া পদ্ধতিতে `হেয়ার স্ট্রেট` করতে চান? তাহলে জেনেনিন এই পদ্ধতি লাইফস্টাইল

ঘরোয়া পদ্ধতিতে `হেয়ার স্ট্রেট` করতে চান? তাহলে জেনেনিন এই পদ্ধতি

ত্বকের পরিচর্যায় কাঁচা দুধ যে নানা ভাবে কাজে লাগে, সেকথা অনেকেরই জানা। তবে চুলের পরিচর্যাতেও সমানতালে কাজে লাগে দুধ। চুলের ডগা ফাটার সমস্যা থেকে শুরু …
সারা শরীরে ব্যথা-যন্ত্রণা, কী কারণে হয় এমন? জানা না থাকলে জেনেনিন লাইফস্টাইল

সারা শরীরে ব্যথা-যন্ত্রণা, কী কারণে হয় এমন? জানা না থাকলে জেনেনিন

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, গায়ে ব্যথার সমস্যা সাধারণ সমস্যা হলেও এর পিছনে অন্য অসুখের কারণও লুকিয়ে থাকতে পারে। নানা কারণে শরীরে ব্যথা যন্ত্রণার সমস্যা দেখা…
ঠোঁটের রং বদলে যাচ্ছে! শরীরে কোনও মারাত্মক রোগ নয়তো? জেনেনিন সবিস্তারে লাইফস্টাইল

ঠোঁটের রং বদলে যাচ্ছে! শরীরে কোনও মারাত্মক রোগ নয়তো? জেনেনিন সবিস্তারে

ঠোঁট মানুষের জীবনে একটি সৌন্দর্যের প্রতীক। তবে ঠোঁটের প্রতি অনেকেই তেমন সচেতন নয়। তাই ঠোঁটের রং বদলে যাওয়া নিয়েও মাথাব্যথা নেই অনেকের। কিন্তু জানেন কি…
বেশি নাক ডাকা ক্যানসারের লক্ষন নয়তো? বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

বেশি নাক ডাকা ক্যানসারের লক্ষন নয়তো? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

পৃথিবীজুড়ে নাকা ডাকার অভ্যাস রয়েছে অনেক মানুষের। এই বিষয়টি অনেকের কাছে হাস্যকর হলেও এর ভেতরে রয়েছে চিন্তার বিষয়। কারণ সম্প্রতি এক গবেষণা জানাচ্ছে, যার…
বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন মেকআপ রিমুভার, জেনেনিন পদ্ধতি লাইফস্টাইল

বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন মেকআপ রিমুভার, জেনেনিন পদ্ধতি

প্রতিদিন অফিস যাওয়ার আগে কম-বেশি সকলেই হালকা মেকআপ করেন। তবে দিন শেষে ঠিকমতো মেকআপ না তুললে কিন্তু ব্রণ, পিম্পলের মত নানান স্কিনের সমস্যা দেখা দেয়। কি…
আপেল সিডার ভিনেগারের এই উপকারিতাগুলি জানেন? না জানলে জেনেনিন লাইফস্টাইল

আপেল সিডার ভিনেগারের এই উপকারিতাগুলি জানেন? না জানলে জেনেনিন

ওজন কমানো থেকে সুগার, পেটের জমে থাকা মেদ কমানো, একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যার দাওয়াই হিসেবে কাজ করে আপেল সিডার ভিনেগার। কেবল শরীর নয়, ত্বক ও চুলের যত্নেও দ…
সকালে ধনিয়া ভেজানো জল পানে দূরে থাকবে যেসব রোগ, দেখেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

সকালে ধনিয়া ভেজানো জল পানে দূরে থাকবে যেসব রোগ, দেখেনিন একঝলকে

রান্নার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ হচ্ছে ধনিয়া। যা খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে দেয়। শুধু তাই নয়, ধনিয়া স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। কারণ এতে আছে অনেক পুষ্টি উ…
রোজ অফিসে বসে কাজ করে কোমর-পিঠে ব্যথা, তাহলে জেনেনিন লাইফস্টাইল

রোজ অফিসে বসে কাজ করে কোমর-পিঠে ব্যথা, তাহলে জেনেনিন

বিভিন্ন গবেষণাতেও দেখা গেছে, এক টানা কম্পিউটারের পর্দায় চোখ রাখার কারণে ঘাড়, পিঠ, কোমর ও শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা হয়। আর এসব ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে …
রোজ গমের রুটি খেলেই দূরে থাকবে যেসব রোগ, জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

রোজ গমের রুটি খেলেই দূরে থাকবে যেসব রোগ, জেনেনিন বিস্তারিত

সকালের খাবারে রুটি খাওয়ার অভ্যাস কমবেশি আমাদের সবারই আছে। এক্ষেত্রে সাদা ময়দার বদলে বেছে নিন গমের আল আটা। কারণ গমের রুটি স্বাস্থ্যের জন্য অধিক উপকারী।…
রাতে গলা শুকিয়ে যাওয়া যেসব রোগের লক্ষণ, জেনেনিন লাইফস্টাইল

রাতে গলা শুকিয়ে যাওয়া যেসব রোগের লক্ষণ, জেনেনিন

রাতে ঘুমোনোর সময় গলা শুকিয়ে কাঠ হয়ে যায়? যার কারণে ঘুম ভেঙে যায়? অথবা খুব ভোরে জলের পিপাসায় ঘুম ভেঙে যায়? খালি খালি গলা মুখ শুকিয়ে আসে? ঠোঁট শুকিয়ে য…
আপেল যতটা উপকারী, এর বীজ ততটাই বিষাক্ত! জানাচ্ছে গবেষণা লাইফস্টাইল

আপেল যতটা উপকারী, এর বীজ ততটাই বিষাক্ত! জানাচ্ছে গবেষণা

পুুষ্টিগুণ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাসম্পন্ন একটি ফল হচ্ছে আপেল। কথায় আছে, প্রতিদিন একটি আপেল খেলে চিকিৎসককে দূরে রাখা যায়। তবে অ্যাপেল স্বাস্থ্যের পক্ষে য…
নিয়মিত ঘুমানোর আগে পা ধুলে যেসব উপকার মিলবে, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে লাইফস্টাইল

নিয়মিত ঘুমানোর আগে পা ধুলে যেসব উপকার মিলবে, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী। কারণ শরীর যদি নোংরা থাকে, তবে বিভিন্ন জীবাণু সহজেই দেহে সংক্রমণ ছড়াতে পারে। তাইতো দেহের প্রত্…
মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে রেহাই মিলবে সাধারণ যেসব খাবারে, জেনেনিন লাইফস্টাইল

মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে রেহাই মিলবে সাধারণ যেসব খাবারে, জেনেনিন

মাথাব্যথা আর মাইগ্রেন এক নয়। যদিও অনেকেই এই দুটিকে একসঙ্গে গুলিয়ে ফেলেন। আসলে মাইগ্রেন হলো বিশেষ ধরনের তীব্র মাথাব্যথা। এই সমস্যা কখনো বংশগত হয়ে থাকে,…