রান্নাঘরসহ যে কোনো দেয়ালে তেলের দাগ লাগতে পারে। তেলের দাগ পরলে দেয়ালের সৌন্দর্য নষ্ট হয়। আর একবার তেলের দাগ লাগলে তা সহজে উঠতেও চায় না। এ ধরনের দাগ সা…

প্রায়ই দুধ নষ্ট হয়ে যাওয়ার ঘটনা ঘটে আমাদের সাথে। এসময় আমরা দুধ ফেলে দেই। তবে নষ্ট দুধেরও রয়েছে বিবিধ ব্যবহার। আসুন জেনে নেই নষ্ট দুধ কী কী কাজে ব্যবহা…

দুশ্চিন্তা একজন মানুষকে মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এটি স্বাস্থ্যের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। কিছু কৌশল রয়েছে যেগুলো দুশ্চিন্তা দূর করতে সাহায্য করে …

স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে ঘরোয়া কিছু উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। রান্নাঘরের এই উপাদানগুলো চুলের গোড়া বৃদ্ধি করে চুলকে করে মজবুত ও স্বাস্থ্যজ্জল। আসুন …

জীবনের কোনো না কোনো পর্যায় আপনি হয়তো একটি রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। খুবই কমন একটি রোগ। সেটা হল মাড়ি থেকে রক্ত পড়া। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, বাংলাদেশের ৮০ …

সব মা-বাবাই চান তাদের সন্তান হৃষ্টপুষ্ট থাকুক, হোক লম্বা আর শক্তিশালী। কারণ এসবই সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ। শিশু সঠিকভাবে বাড়ছে কি না সেদিকে নজর রাখতে হবে ম…

প্রোটিনের সমৃদ্ধ উৎস ডিম অনেকের কাছেই প্রিয় খাবার। বিশেষ করে ওজন নিয়ন্ত্রণে চেষ্টা করে যাচ্ছেন, এমন মানুষের কাছে ডিম একটু বেশিই প্রিয়। সেলেনিয়াম, ভিট…

অসাবধানতার কারণে শখের জামাটাতে লেগে যেতে পারে কালির দাগ। কালির দাগ তুলতে বিপাকে পড়ে যান আপনি। বুঝে ওঠতে পারেন না যে কী করবেন বা কী করা উচিত। তবে মন খা…

ওজন কমানোর জন্য কি শুধু ব্যায়ামই যথেষ্ট? জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানো বা খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তনের প্রয়োজন কি আছে? আসলে জিম বা ব্যায়াম নিয়ে অনেক ভুল ধারণা আছে আম…

আদায় রয়েছে এমন ঔষধিগুণ যা একাধিক রোগ মোকাবিলায় সাহায্য করে। আসুন এবার আদার আশ্চর্য স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক- প্রতিদিন সকালে এক ক…

অনেকেই গান শোনা ও অন্যান্য কারণে দীর্ঘ সময় ইয়ারফোন কানে গুঁজে রাখেন। কিন্তু প্রযুক্তির এই যন্ত্র দীর্ঘ সময় কানে লাগিয়ে রাখলে বহু সমস্যা দেখা দিতে পারে…

সুস্থ জীবন পেতে, সুস্থ শরীরের পাশাপাশি প্রয়োজন সুস্থ মনও। তাই মানসিক স্বাস্থ্যকে কোনো মতেই হেলাফেলা করা চলবে না। মানসিক অসুস্থতার অন্যতম প্রধান একটি ল…

খাবারের স্বাদ-গন্ধ বাড়াতে মেথি ব্যবহার করা হয়। এটি আমাদের শরীরের জন্য নানা কাজে লাগে। বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি বেশ উপকারী। তবে কখন কীভাবে …

সুন্দর হাসি মুহূর্তেই ভুলিয়ে দিতে পারে অনেককিছুই। এই সুন্দর হাসির জন্য প্রয়োজন সুস্থ আর ঝকঝকে দাঁত। আর সেজন্য যে প্রতিদিন নিয়ম করে দাঁত ব্রাশ করতে হবে…

টক দই খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী একথা কম-বেশি সবারই জানা। পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিন এক বাটি টক দই খেলে শারীরিক অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। দুপুর…

নিয়ম মেনে রাস্তা পার না হলে দুর্ঘটনা ঘটার ঝুঁকি বেশি থাকে। তাই সবারই উচিত আশপাশে দেখে তবেই রাস্তা পার হওয়া। জেনে নিন রাস্তা পারাপারের সঠিক নিয়ম- >&…

বিভিন্ন ধরনের রোগ আছে, যেগুলোর লক্ষণ বা উপসর্গ শরীরে সহজে প্রকাশ পায় না। কিছু রোগ দীর্ঘদিন ধরে শরীরে বাসা বাঁধে ও বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গের ক্ষতি করে। …