দামী সিল্কের শাড়ি বা পোশাক বিশেষ অনুষ্ঠান বা পার্টি ছাড়া পরা হয় না। এজন্য দামী পোশাক আলমারির অন্ধকূপ থেকে খুব সহজে বের হয় না। কিন্তু সিল্ক, তসর, লিনেন…

গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে জন্মে এমন ফলগুলোর মধ্যে পেঁপে একটি। এই ফল পুষ্টিতে পরিপূর্ণ। এতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং পেঁপে গাছের প্রায় …

হতাশা অত্যন্ত মারাত্মক বিষয়। প্রিয়জনের থেকে দূরত্ব মানসিক শান্তি নষ্ট করে। দীর্ঘকালীন দূরত্ব বিপজ্জনকও হতে পারে। হতাশা শারীরিক এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর…

নিম ঔষধি গুণাগুণের জন্য বহুল পরিচিত। এই উদ্ভিদটি ত্বক এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্যে সুবিধা দেয়। পাতা, ছাল এবং কান্ড সহ এই গাছের প্রায় প্রতিটি অংশই একাধিক উ…

গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। কারণ এ সময় অতিরিক্ত ঘাম হওয়ায় শরীর হয়ে পড়ে জলশূন্য। এ কারণে যে কোনো স্থানে যে কোনো সময়ই হিট স্ট্রোক হতে পারে। একদিক…

ওজন বেড়ে গেলেই শরীরে আরও নানা রকম অসুখ ভর করে। রোগা থাকার জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় হল শারীরিকভাবে অ্যাক্টিভ থাকা। আপনি যত শারীরিকভাবে অ্যাক্টিভ থাকবেন, …

বর্তমানকালে ভাবনাচিন্তা করেই বিয়ে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন মেয়েরা। তাতে সময় অনেকটাই চলে যায়। আবার লেখাপড়া শেষ করে, কর্মস্থলে নিজেকে প্রতীষ্ঠিত কর…

ভালবাসা এবং সম্পর্কের সংজ্ঞা সম্পূর্ণ মানসিক। তবে অনেকেই রোমান্টিকতা বলতে যা বুঝেন তা মোটেও রোমান্টিকতা নয়। সম্পর্কের বিভ্রান্তিকর বিশ্বাস কেবল আপনার…

ওজন কমানোর ক্ষেত্রে, গ্রিন টি এবং ব্ল্যাক কফি দুটিই পছন্দসই পানীয়। উভয় পানীয়ই প্রচলিত চা এবং দুধ কফির চেয়ে ভাল বলে বিবেচিত হয়। কারণ ক্যালোরি কম থ…

ঋতু পরিবর্তনের সময়টাই সংবেদনশীল ত্বকে অ্যালার্জি বেশি হয়। এই সময়টিতে প্রকৃতি পরাগায়নের প্রক্রিয়াতে ব্যস্ত থাকে। পরাগের দানাগুলো বাতাসের সর্বত্র থাক…

শীতের শেষে এখন গ্রীষ্মের শুরু। তবুও বাজারে অল্পবিস্তর কমলা পাওয়া যায়। ঘর পরিষ্কারের কাজ অনেকটা সামলে ফেলা যায় কমলালেবুর খোসায়। পদ্ধতিটাও বেশ সহজ। কেন …

জলপাই তেল বা অলিভ অয়েল স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টি সমৃদ্ধ তেলগুলোর মধ্যে একটি। এতে মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (এমইউএফএএস) থাকে যা স্বাস্থ্যকর চর্বির অন্…

কার্বন ইস্পাত মূলত দুই বা ততোধিক ধাতুর বিশেষ সংমিশ্রণ। যাতে কার্বনের উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে। সহজ কথায়, এটি স্টেইনলেস স্টিল এবং ঢালাই লোহার মিশ্রণ যা রান্ন…

ইদানিং বাচ্চারা কথা শুনে না এটা সার্বজনীন সমস্যায় রূপ নিয়েছে। কেন বাচ্চা কথা শুনে না? সেখানে আমাদের ভূমিকা কী ছিল? আসুন ধাপে ধাপে আমরা মনস্তাত্ত্বিক…

বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন সময়ে মাথা ব্যাথা হয়। সমস্যাটি তখন হয় যখন মাথা ব্যাথা নিয়মিত হতে শুরু করে। তখন এটিকে ক্রনিক হিসেবে বিবেচনা করা হয়। ক্রনিক হলো …

সুন্দর কোমল ত্বকে কালচে দাগ চায় না কেউ। না চাইলেও অনেকেরই হাঁটু এবং কনুইয়ে কালচে দাগ দেখা যায়। ত্বকে কালচে দাগ বড্ড বেমানান। আবার এই দাগ সহজে যেতেও চা…

খুশকির খুব সাধারণ সমস্যা এবং প্রায় প্রত্যেকেই এর মুখোমুখি হন। মাথার ত্বকের সাদা ফ্লেক সৃষ্টি হলে তাকে খুশকি বলে। খুশকি থেকে মুক্তি পেতে কিছু টিপস অনু…

সৌন্দর্যের ভাষা চোখ। সেই চোখ যদি ক্লান্ত দেখায় তবে সৌন্দর্য হারিয়ে যায়। সূর্যরশ্মি চোখের জন্য স্ট্রেনের কারণ। শুষ্কতা, চোখ জ্বালা, চুলকানি, চোখের অ্…

ঘুম ওজন পরিচালনায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পর্যাপ্ত ঘুম পায় এমন ব্যক্তির বিএমআই সূচক যাদের ঘুম পায় না তাদের তুলনায় কম থাকে। পর্যাপ্ত ঘুম না পাও…

অনিয়মিত পিরিয়ড বেশ কয়েকটি কারণে হতে পারে এবং সেগুলোর বেশিরভাগই জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত। বেশিরভাগ মেয়েদের ৪ থেকে ৭ দিন পিরিয়ড চলে। সাধারণত পিরিয়ড …