সাজের জন্য মেকআপ ব্যবহার করেন না এমন নারী খুব কমই আছে। যারা মেকআপ ব্যবহার করেন, তারা নিশ্চয়ই কনসিলারের নামও জানেন। মুখের দাগ-ছোপ ঢেকে আপনাকে আরও ঝলমলে…

অনেকেই এই সবজি খেতে পছন্দ করেন, আবার অনেকে এর নাম শুনলেই বিরক্ত হন। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, মুলো আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি একটি সবজি? এই সবজির ক…

চা’ ছাড়া বাঙালি ভাবা যায় না। শীতের পড়ন্ত বিকেলে অফিস ফেরত জনতা অথবা সন্ধ্যার পাড়ার মোড়ের আড্ডায় হাতে ‘চা’ থাকবেই থাকবে। ‘চা’ পাত্রটি এককালে হত মাটির ভ…

মাঝেমধ্যেই পেটে ব্যথার সমস্যা রয়েছে আমাদের মাঝে অনেকেরই। কিন্তু এর পেছনে নানাবিধ কারণ থাকতে পারে। হঠাৎ মাথার যন্ত্রণা। কিন্তু চিকিৎসকের কাছে যেতেই তি…

ত্বক ভালো রাখতে নিমপাতা কতটা উপকারী, তা বেশিরভাগেরই জানা। ত্বক ভালো রাখতে এর ব্যবহারও বহু ‍পুরোনো। নিমপাতা আপনার ত্বককে ভালো রাখতে নানা ধরনের জীবাণুকে…

শিশুর জন্য সঠিক ডায়াপার কিনতে হলে আপনাকে কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতে হবে। শিশুর বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তার ব্যবহারযোগ্য ডায়পারও পাল্টাতে থাকে। এই পরিবর্তনগুল…

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের অসুস্থতা বাড়িয়ে তোলে। দিনে দিনে বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলছে। একবার ডায়াবেটিস ধরা …

ইউরিন ইনফেকশন বা প্রস্রাবের সংক্রমণে নারী-পুরুষ এমনকি ছোটরাও ভোগেন। তবে নারীদের মধ্যে এই রোগ বেশি দেখা যায়। যদিও এর অনেক কারণ আছে। আসলে নারীদের মূত্রদ…

ক্যানসার এক প্রাঘাতী ব্যাধি। প্রাথমিক অবস্থায় ক্যানসার শনাক্ত হলে রোগী সম্পূর্ণ সুস্থ হতে পারেন, তবে দেরি হয়ে গেলে মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায় এই রোগ। যদিও এখন …

মধু এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়, ত্বক নরম রাখে, বলিরেখা ও কালচে ভাব দূর করে। এ ছাড়া ব্রণের জীবাণুও ধংস করতে মধু বেশ কার্যকর। খ…

‘মায়ো ক্লিনিক প্রসিডিং’-এ প্রকাশিত সাম্প্রতিক এক গবেষণায় বলা হয়েছে যে টাইপ -১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বাত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। রিউমাটয়ে…

কোষ্ঠকাঠিন্যে সমস্যা হলে মলত্যাগ করতে সময় লাগে এবং মল শক্ত ও ছোট আকারের হয়। পেটে চাপ বা কোত দিয়ে মলত্যাগ করতে হয় এবং করার পরও অস্বস্তিকর অনুভূতি হ…

রাতে ঘুমের মধ্যে হঠাৎ পায়ের মাংসপেশিতে টান পড়ল। অমনি কেকিয়ে উঠলেন। পা না সোজা করতে পারছেন, না বাঁকা। আবার অনেকক্ষণ বসে বা দাঁড়িয়ে থাকার পর বা ভাঁজ…

মাথা ব্যথার সমস্যায় প্রায় সবাই ভুগে থাকেন! সারাদিন কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করার কারণে মাইগ্রেন সমস্যা আরো বেড়ে যায় কর্মজীবীদের। এছাড়াও ঘুমের ব্…

নার্ভ বা স্নায়ুর ব্যথা নিউরোপ্যাথিক ব্যথা নামেও পরিচিত। সাধারণ ব্যথা ও স্নায়ুর ব্যথার মধ্যে বেশ পার্থক্য আছে। যারা এ সমস্যায় ভোগেন কেবল তারাই জানেন …

মনের মানুষটিকে নিয়ে নারীদের মনে জল্পনা-কল্পনা থাকে। বেশিরভাগ নারীরাই ছেলেদের রূপ দেখে প্রেমে পড়ে, মানুষ হিসেবে কেমন? সে বিষয় জানা প্রয়োজন বোধ করেন না…

ঘুম | আমাদের দেহ-মন সুস্থ রাখতে ঘুমের বিকল্প নেই। ঘুমের অভাব দূর করা তাই অতি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ঘুম শরীরকে সুস্থ রাখতে খুবই প্রয়োজনীয় একটি বিষয়। ব…

অতিরিক্ত চাপ শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। লেখালেখি চাপ নিয়ন্ত্রণের এমন এক অদ্ভুত উপায়, যেটা স্বাস্থ্যের উপর শারীরিক চাপের প্র…

আজকাল পানীয় হিসেবে কফি বেশ জনপ্রিয়। ব্যস্ত কর্মদিনে এক মগ কফি আমাদের মুহূর্তেই চাঙ্গা করে তোলে। তবে জানেন কি? আপনার মগের শেষ কফিটুকু দিয়েই প্রতিদিনের …

একটি নবজাতকের স্বাস্থ্য খুব নাজুক। একটু অসতর্কতা তাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই প্রতিটি মায়ের পক্ষে তার শিশুর স্বাস্থ্যের বিষয়ে সচেতন হওয়া, তার আ…