একজন মানুষ তখনই সম্পূর্ণ সুস্থ যখন তিনি মানসিকভাবে, শারীরিকভাবে এবং সামাজিকভাবে ফিট থাকেন। আমরা শারীরিক স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিলেও, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই…

রান্নার কাজে ব্যবহৃত কাঠের হাতা, খুন্তি বা অন্যান্য বাসনপত্র দেখতে সুন্দর হলেও, অন্যান্য উপকরণের তৈরি বাসনের তুলনায় এগুলোতে জীবাণু এবং ময়লা বেশি জমে…

আদা কেবল রান্নার মশলা নয়, এটি হাজার বছরের পুরনো এক ওষুধি বিস্ময়। হজমের সমস্যা, বাতের ব্যথা, মাইগ্রেন এমনকি আলঝেইমারের মতো কঠিন রোগ প্রতিরোধে আদা মহৌষধ…

ঘি কেবল রান্নার স্বাদ বাড়াতে নয়, বরং প্রাচীনকাল থেকেই রূপচর্চার এক অনন্য উপাদান হিসেবে সমাদৃত। ভিটামিন এবং উপকারী ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ ঘি শুষ্ক ও প্…

বর্তমান ব্যস্ত জীবনে পরিবেশ দূষণ, অনিদ্রা আর কাজের চাপের প্রভাব সরাসরি পড়ছে আমাদের চুলে। স্ট্রেস বা দূষণকে জীবন থেকে পুরোপুরি বাদ দেওয়া সম্ভব না হলেও,…

সম্পর্কে থাকা মানেই কেবল আনন্দ নয়, মাঝেমধ্যে সেখানে ভুল বোঝাবুঝি বা অকারণে সন্দেহ দানা বাঁধতে পারে। ছোটখাটো খিটিমিটি যদি মনের কোণে জমা হতে থাকে, তবে ত…

জীবনের লক্ষ্য পূরণ করতে গিয়ে আমরা অনেক সময়ই কাজের চাপে পিষ্ট হয়ে পড়ি। এই অতিরিক্ত চাপ ধীরে ধীরে মানসিক অবসাদে রূপ নেয় এবং কাজের অনুপ্রেরণা কমিয়ে দেয়। …

সামান্য বিষয় ভুলে যাওয়া হয়তো স্বাভাবিক, কিন্তু যদি পরিচিত নাম, চেহারা বা সাম্প্রতিক কোনো ঘটনা বারবার মন থেকে মুছে যায়, তবে তা হতে পারে 'ডিমেনশিয়া'র লক…

বিয়ের সঠিক বয়স কত? এই প্রশ্নটি চিরকালই বিতর্কিত। অধিকাংশ পুরুষই নিজের পায়ে দাঁড়িয়ে থিতু হতে গিয়ে অনেকটা সময় নিয়ে ফেলেন। কিন্তু হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয…

দেড় লক্ষ বছরের বিবর্তনে ভাষা মানুষকে শ্রেষ্ঠত্ব দিয়েছে। বর্তমানে বিশ্বে প্রায় সাড়ে ৬ হাজার ভাষা থাকলেও, কথা বলার 'শিষ্টাচার' বা 'আর্ট অফ স্পিকিং' সব দ…

সুস্থ থাকতে হাঁটার কোনো বিকল্প নেই, কিন্তু আমরা অনেকেই পর্যাপ্ত হাঁটি না। সম্প্রতি ডাবলিনের ট্রিনিটি কলেজের স্নায়ুবিজ্ঞানী প্রফেসর শেন ও’মারা হাঁটার …

দুধকে আদর্শ খাবার বলা হলেও সবার শরীরে তা সহ্য হয় না। ভারতে প্রায় ৭০ শতাংশ মানুষের দুধে অ্যালার্জি বা ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স রয়েছে, যার ফলে পেটে ব্যথা, গ্…

ক্যানসার মানেই এক অজানা আতঙ্ক। শরীরের কোনো অংশে কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধিই এই মারণ রোগের মূল কারণ। তবে অনেক সময় আমরা ছোটখাটো উপসর্গকে গুরুত্ব দিই না, যা…

এক এক জনের পায়ের গঠন এক এক রকম। তবে আপনার পায়ের আঙুল ব্যক্তিত্বের বিশেষ প্রকাশ। বহু দিন আগে থেকেই বিভিন্ন দেশে এই নিয়ে বিশেষ চর্চা ও গবেষণা হয়ে আসছে। …

একটা বয়সের পর থেকে শরীরের সব অঙ্গই ধীরে-ধীরে দুর্বল হয়। যত বয়স বাড়ে তত ক্ষয় বাড়ে। যেমন দাঁত পড়ে যায়, ত্বক কুঁচকে যায়, চুল পাতলা হতে থাকে ইত্যাদি। ঠ…

অনাকাঙ্ক্ষিত স্পর্শ মানে হলো, শরীরের ব্যক্তিগত অংশে যখন অন্য কেউ অযাচিতভাবে স্পর্শ করে থাকে। অনেক ক্ষেত্রেই বাচ্চারা এমনকি কিশোর-কিশোরীরাও এ ধরনের স্প…

ভালোবাসার অনুভূতি বড়ই বিচিত্র। কখন কার মনে কখন ঢেউ তুলবে, তা বলা কঠিন। দীর্ঘদিনের চেনা মানুষও হঠাৎ অচেনা লাগতে পারে, আবার স্বল্প পরিচয়ের মানুষও মনে গ…

আজকাল চুল রং করা একটি জনপ্রিয় ফ্যাশন ট্রেন্ড। পাকা চুল লুকানো হোক কিংবা সখের বশে নতুন লুক আনা, অনেকেই চুলে রং করে থাকেন। পার্লারে চুল রং করানো বেশ ব্…

আকর্ষণীয় মানুষ হওয়ার জন্য শুধু সুন্দর মুখ বা আকর্ষণীয় পোশাক যথেষ্ট নয়, বরং একটি আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্ব থাকা জরুরি। এমন কিছু মানুষ আছেন যাদের প্রায় …

ভালোবাসার মানুষের সঙ্গে গাঁটছড়া বাঁধা জীবনের একটি সুন্দর স্বপ্ন। বর্তমানে অ্যারেঞ্জড ম্যারেজের তুলনায় প্রেম করে বিয়ে করার প্রবণতা বেড়েছে। তবে অনেক…