জীবনকে ইতিবাচক পথে পরিচালিত করা এবং কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে পৌঁছানো খুব কঠিন কাজ নয়, যদি আপনার কাছে সঠিক কিছু ‘লাইফ ফর্মুলা’ থাকে। ছোট ছোট কিছু পরিবর্তনই অন…

দীর্ঘক্ষণ হিল জুতো পরে থাকা শুধু পায়ের পাতার জন্য নয়, বরং পুরো শরীরের কাঠামোর জন্যই বিপজ্জনক। চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিত হিল জুতো পরলে শরীরের ভারসাম্য বজা…

ত্বকের ট্যান বা কালচে ছোপ দূর করতে আমরা অনেকেই দিশেহারা হয়ে পড়ি। ঘরোয়া রূপচর্চায় বেসন এবং টমেটো—উভয়ই জনপ্রিয়। তবে এদের কাজ করার ধরন আলাদা। আপনার ত্বকে…

তীব্র দাবদাহে ঘামাচি বা 'হিট র‍্যাশ' একটি সাধারণ সমস্যা। যখন ঘাম নিঃসরণের গ্রন্থিগুলো বন্ধ হয়ে যায়, তখনই ত্বকের ওপর ছোট ছোট লাল দানা বা ঘামাচি দেখা দে…

সুন্দর ও সতেজ ত্বক পেতে ময়েশ্চারাইজারের বিকল্প নেই। অনেকেই মনে করেন শুধু শীতেই এর প্রয়োজন, কিন্তু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, ঋতু নির্বিশেষে ময়েশ্চারাইজা…

সুখী দাম্পত্য জীবনের চাবিকাঠি লুকিয়ে থাকে একে অপরের প্রতি বোঝাপড়ার মধ্যে। বিয়ের আগে পাত্রীর মধ্যে যে ৫টি বিশেষ গুণের দিকে নজর দেওয়া জরুরি: বিবেচনা ও স…

সুতির চাদর শুধু আরামদায়কই নয়, এটি স্বাস্থ্যসম্মত ঘুমের জন্য অপরিহার্য। প্রাকৃতিক তন্তু হওয়ার কারণে সুতির চাদর শরীরের স্পর্শে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ত…

নারীদের সাজসজ্জার অবিচ্ছেদ্য অংশ হলো লিপস্টিক। অফিসের মিটিং হোক বা বন্ধুর বিয়ে—লিপস্টিক ছাড়া মেকআপ যেন অপূর্ণ। কিন্তু আপনি কি জানেন, আপনার প্রিয় এই প্…

সুস্থ থাকতে আমরা নিয়মিত খাদ্যতালিকায় মাছ-মাংসের পাশাপাশি প্রচুর সবজি রাখি। কিন্তু আপনি কি জানেন, ভুল পদ্ধতিতে সবজি কাটার কারণে এর অধিকাংশ পুষ্টিগুণ নষ…

আমরা প্রতিদিন এমন কিছু কাজ খুব সাধারণভাবে করি যা আমাদের কাছে ক্ষতিকর মনে হয় না। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান ও সাম্প্রতিক গবেষণার দাবি, একটি বিশেষ অভ্যাস তাম…

সুন্দর হাসির প্রধান বাধা দাঁতের হলদেভাব। চা, কফি, ধূমপান বা নিয়মিত ঠিকমতো দাঁত পরিষ্কার না করার ফলে এনামেলের ওপর জেদি দাগ পড়ে যায়। কিন্তু দামী কেমিক্য…

আপনি কি প্রতিবার ব্যবহারের পরেই আপনার প্রিয় জিন্সটি কাচার জন্য বালতিতে ভিজিয়ে দেন? তবে সাবধান! আপনি অজান্তেই আপনার প্রিয় পোশাকটির আয়ু কমিয়ে দিচ্ছেন। ব…

রান্নাঘরে রান্নাবান্না হবে আর দেওয়ালে বা চিমনিতে তেলের ছিটে লাগবে না—তা কি হয়? কিন্তু সমস্যা বাঁধে তখন, যখন এই তেল ধীরে ধীরে আঠালো এবং কালচে আস্তরণে প…

ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখছেন বাথরুমে গিয়েছেন এবং প্রস্রাব করছেন, কিন্তু বাস্তবে জেগে দেখলেন বিছানা ভিজে একসা—এই অভিজ্ঞতা অনেকেরই আছে। শিশুদের ক্ষেত্রে এট…

আজকের যুগে একক পরিবারের ভিড়ে অনেক মেয়েই আলাদা থাকার পরিকল্পনা করেন। কিন্তু মনোবিজ্ঞানী ও সমাজবিজ্ঞানীদের মতে, যে ছেলেরা বিয়ের পরেও মা-বাবার সঙ্গে থাকত…

অনেকে বলেন, মানুষের ভাগ্য তার নামেই লুকিয়ে থাকে। জ্যোতিষশাস্ত্র মতে, নামের প্রথম অক্ষরটি আমাদের চরিত্র এবং ব্যক্তিত্বের ওপর গভীর প্রভাব ফেলে। বিশেষ কর…

গর্ভাবস্থার খবর পাওয়ার পর থেকেই হবু মায়েদের মনে নানা কৌতূহল উঁকি দেয়। বিশেষ করে সন্তান যদি যমজ হয়, তবে আনন্দের মাত্রা বেড়ে যায় বহুগুণ। সাধারণত আল্ট্রা…

পরকীয়া বা বিবাহবহির্ভূত সম্পর্ক নিয়ে সমাজে কৌতুহলের শেষ নেই। যুগ যুগ ধরে ধারণা ছিল যে পুরুষরাই সম্ভবত এই পথে বেশি পা বাড়ান। তবে সাম্প্রতিক বৈশ্বিক গব…

শীতের আমেজ কাটিয়ে বসন্তের পা রাখা বা অতিরিক্ত দূষণ—সব মিলিয়ে ত্বকের অবস্থা বারোটা বেজে যায়। নামী ব্র্যান্ডের প্রসাধনী ব্যবহারের বদলে প্রাকৃতিক উপায়ে ত…

আজকের দিনে দূষণ, অনিয়মিত জীবনযাপন এবং অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। বাজারে দামী দামী শ্যাম্পু বা স…