ঝাল খেতে যারা ভালোবাসেন, তাদের জন্য সুখবর! অনেকেই মনে করেন বেশি ঝাল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, কিন্তু বিশেষ করে কাঁচা মরিচ খেলে স্বাস্থ্যের অনেক …

ছোট শিশুদের সবকিছু মুখে দেওয়ার প্রবণতা বেশ সাধারণ। কিন্তু এই অভ্যাস থেকেই ঘটে যেতে পারে ভয়ঙ্কর দুর্ঘটনা। অসাবধানতাবশত মুখে দেওয়া কোনো ছোট বস্তু শ্বাসন…

কর্মব্যস্ত জীবনে মুড সুইং বা মেজাজের ঘন ঘন পরিবর্তন একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সকালে হয়তো মন খুব ভালো ছিল, হঠাৎ করেই বিনা কারণে মন খারাপ হয়ে গে…

হাতের রেখা দেখে ভাগ্য গণনা নতুন কিছু নয়। কিন্তু জানেন কি, আপনার বুড়ো আঙুলের গঠনও আপনার ব্যক্তিত্ব এবং ভাগ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে? লক্ষণশাস্ত্র…

আমরা অনেকেই প্লাস্টিকের বোতলে জল বা সফট ড্রিংকস পান করি। ব্যবহারের পর এই বোতলগুলো সাধারণত ফেলে দেওয়া হয়, যা ঘরের জন্য আবর্জনা এবং পরিবেশের জন্য ক্ষতিক…

মা হওয়ার পর ওজন বেড়ে যাওয়া বেশিরভাগ নারীর কাছেই একটি সাধারণ সমস্যা। গর্ভকালীন সময় থেকেই ওজন বাড়তে শুরু করে এবং সন্তান প্রসবের পর তা আরও বৃদ্ধি পায়…

কলা, আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এক অতি পরিচিত ফল। এর পুষ্টিগুণ নিয়ে নতুন করে বলার কিছু নেই। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন, কেন কলা সবসময় বাঁকা হয়? এই বিষয়টি …

সাধারণ জ্বর বা মাথাব্যথার জন্য প্যারাসিটামল যেন আমাদের নিত্যসঙ্গী। হাতের কাছে সহজলভ্য হওয়ায় এর ব্যবহার বেড়েছে কয়েকগুণ। তবে, এই ব্যাপক ব্যবহারের পরিপ্র…

জলকে আমরা জীবন বলি, আর এই জল আমরা সবচেয়ে বেশি পান করি প্লাস্টিকের বোতলে। কিন্তু জানেন কি, একই প্লাস্টিকের বোতলে দিনের পর দিন জল পান করলে তা আপনার স্বা…

গরম হোক বা ঠান্ডা, টক কিছু খেলেই দাঁতে শিরশিরে অনুভূতি? এই অস্বস্তিকর সমস্যার নাম ‘টুথ সেনসিটিভিটি’ বা দাঁতের সংবেদনশীলতা। এই ভয়ে অনেকেই পছন্দের খাবার…

রক্তচাপ বেড়ে গেলে স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি যে দ্বিগুণ বেড়ে যায়, তা কমবেশি সকলেরই জানা। কিন্তু জানেন কি, উচ্চ রক্তচাপের কিছু গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ…

সুস্থ ও নীরোগ জীবন ধারণের জন্য ভিটামিন বা খাদ্যপ্রাণ অপরিহার্য। খুব অল্প পরিমাণে থাকলেও এই জৈব উপাদানগুলো দেহের স্বাভাবিক পুষ্টি, বৃদ্ধি এবং রোগ প্রতি…

ভিটামিন ডি কেবল একটি সাধারণ পুষ্টি উপাদান নয়, এটি আমাদের শরীরের জন্য এক 'মাল্টিটাস্কিং হিরো'। এটিকে প্রায়শই 'সূর্যের ভিটামিন' বলা হয়, কারণ সূর্যের …

জীবনটা যেন এক খেলার মাঠ—কখনো জয় আসে, কখনো হার। কিন্তু যারা বারবার জয়ী হন, তারা কীভাবে লক্ষ্যে পৌঁছান? একদিনে এই সাফল্য আসে না। কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললে…

বাজার থেকে জিনিসপত্র এনেই আমরা অভ্যাসবশত ফ্রিজে ঢুকিয়ে দিই, কারণ এতে জিনিসপত্র সতেজ থাকে। কিন্তু রান্না করা খাবার ফ্রিজে রাখার অভ্যাস মারাত্মক স্বাস্থ…

আরামদায়ক ঘুমের জন্য আমরা সাধারণত হালকা পোশাক পরতে পছন্দ করি। শীতকালেও মোটা জামাকাপড় এড়িয়ে চলি। কিন্তু সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা বলছে, হালকা পোশাকের চেয়েও …

গরমকালে পাকস্থলীর সংক্রমণ একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা। দূষিত জল বা খাবার কিংবা সংক্রামিত ব্যক্তির সংস্পর্শে এলে এই রোগের ঝুঁকি বাড়ে। বমি বমি ভাব, বমি…

প্রতিটি মানুষের মুখের গড়ন আলাদা, আর এই ভিন্নতা কেবল সৌন্দর্যের দিক থেকেই নয়, ব্যক্তিত্বের সূক্ষ্ম পার্থক্যও তুলে ধরে। সমুদ্রশাস্ত্র (মুখ দেখে ভাগ্য …

চুল ও ত্বকের যত্নে আমরা যতটা সময় দিই, নখের দিকে ততটা মনোযোগ প্রায়শই দেওয়া হয় না। শখের বশে নেলপালিশ বা নখের নকশা করা হলেও, এর বাইরে নখের স্বাস্থ্য ন…

গ্রীষ্ম, বর্ষা কিংবা যেকোনো অনুষ্ঠানে পারফিউম আমাদের সাজের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। সঠিক পারফিউম কেবল আপনার ব্যক্তিত্বকেই ফুটিয়ে তোলে না, বরং দীর্ঘক্ষণ সতেজ…