জিহ্বা সাদা হওয়া বা হোয়াইট টাঙের সম্ভাব্য কিছু কারণ আছে। মুখের দুর্গন্ধ ও শুষ্কতা হলো ‘সাদা জিহ্বা’র প্রাথমিক লক্ষণ। এক্ষেত্রে জিহ্বার উপরে পুরু সাদা…

শীতে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমতে শুরু করে। ঠান্ডা আবহাওয়ায় ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। এ কারণে শীতে ত্বক, ঠোঁটসহ পা ফাটার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। পা ফাটার…

লিভারে চর্বি জমা বা ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় বর্তমানে অনেকেই ভুগছেন। ফ্যাটি লিভারের সমস্যা মূলথ অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে ঘটে। আবার দু’ভাবে বিভক্ত, অ্যাল…

বিষয়টি অনেকের কাছেই অপ্রয়োজনীয় মনে হতে পারে। মনে হতে পারে যে এই ধরনের প্রশ্নের আসলে কোনো আবশ্যকতা নেই। সত্যি কথা বলতে আমরা অনেকেই জানি না যে দাম্পত্য …

মাংস খেতে আমরা কে না ভালোবাসি।মাংসে রয়েছে এমন পুষ্টি যা আমাদের শরীরে অন্তত প্রয়োজন।তবে অতিরিক্ত মাংস খাওয়াও ঠিক নয়।বিশেষজ্ঞরা বলেছেন,মাংস খাওয়ার ক্ষেত…

মুখ চালাতে কিংবা কিছুটা অভ্যাসের কারনেই অনেকে চুইংগাম খেয়ে থাকেন। এবার এই অভ্যাসের যদি ইতি টানতে না পারেন তাহলে হতে পারে মারাত্মক বিপদ। চুইংগাম শরীরে…

আগেকার দিনে বেশীরভাগ বাড়িতে খাওয়া হতো মাটিতে বা সমতলে বসে। দিন যত যাচ্ছে চেয়ার টেবিলে বসে খাওয়ার প্রবণতা বাড়ছে। কিন্তু মাটিতে বসে খাওয়ার অভ্যাসে শরীরে…

সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন একটি আপেল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এদিকে ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে নানা ধরনের বিধি-নিষেধ থাকে। এমনকী অনেক…

আধুনিক সময়ে সৌন্দর্যের সংজ্ঞা বদলাচ্ছে রোজ রোজ। উজ্জ্বল ও কমনীয় ত্বক সকলেরই কাম্য। বিশেষ করে একটু উজ্জ্বল ত্বক পাবার জন্য আমরা অনেকেই অনেক কিছু করে থা…

রুটি বাসি হলেই আমরা ফেলে দেই। কারণ সবারই জানে বাসি রুটি শরীরের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু গবেষণা বলছে, বাসি রুটি খেলে উপকারই বেশি। * ভোরে কিছুই খেতে ইচ্ছে ক…

বিয়ের পর এক পরিবেশ থেকে অন্য পরিবেশে যাওয়ায় প্রত্যেক নববিবাহিতদের জীবনেই শারিরিক ও মানসিক নানা ধরনের পরিবর্তন আসে।অন্যরকম জীবনযাত্রা, খাদ্যাভাসে পরিবর…

হৃদরোগে আক্রান্ত পুরুষরা যদি স্ত্রীর সঙ্গে বেশি বেশি কথা বলে ও স্ত্রীর সঙ্গে বেশি সময় কাটায় তবে হৃৎপিণ্ড ভালো থাকবে। সম্প্রতি এক গবেষনায় এই চমকপ্রদ ত…

এই সময়ে উপযুক্ত তাপমাত্রার কারণে বাতাসে ধুলাবালির পরিমাণ বেড়ে যায়। বাতাসের এই অতিরিক্ত ধূলিকণা আমাদের শ্বাসতন্ত্রের নানা রোগের কারণ। শীত এলেই আমরা কিছ…

প্রকাশ্যে পরকীয়া নিয়ে আলোচনা করাএখনও অনেক জায়গায় সংস্কৃতি বহির্ভূত। তবে বেশ কিছু বছর আগেও পরকীয়া শব্দটি যত নিষিদ্ধ ছিল, এখন আর ততটা নেই। কিন্তু চিরকাল…

ত্বক সতেজ করার জেল নিজেই তৈরি করে নেওয়া যায়। আবহাওয়ার কারণে ত্বকে দেখা দেয় মলিনভাব এবং চামড়া ওঠার সমস্যা। শিবানী’জ অ্যারোমা’র কর্ণধার শিবানী দে প্রাকৃ…

খাবারের স্বাদ বাড়াতে লবণ অতুলনীয়। তবে আমরা সবাই রান্নায় সাধারণ লবণই ব্যবহার করে থাকে। যা পরিমিত খাওয়া স্বাস্থ্যকর। তবে খাবারে বিট লবণের ব্যবহার খুব কম…

মানুষের দৈনিক খাওয়ার তালিকায় অন্যতম ফল পেঁপে। পেঁপে ফলের পাশাপাশি সবজি হিসেবেও অন্যতম। পেঁপে নিছক সবজি কিংবা ফল নয়, এর অনেক স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে। আর এই …

দিন দিন বেড়েই চলেছে খাদ্যে ভেজালের পরিমান। যার ফলে মানুষের শরীরে বাসা বাধছে বদ হজম, ঘুম না আসা, কোষ্ঠ কাঠিন্যের মত বহু কঠিন রোগ। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা …

বিয়ের আগে বর বা কনেকে একটা কথা কখনোই বলা উচিত নয়। আমরা সবাই বিশ্বাস করি যে সততাই হলো সেরা নীতি। কিন্তু তাও এমন কিছু নিয়ম আছে যেখানে সব সময় সত্যি ক…