Saheli Saha

যৌবনকে আজীবন স্থায়ী করার কিছু কৌশল জেনে নিন লাইফস্টাইল

যৌবনকে আজীবন স্থায়ী করার কিছু কৌশল জেনে নিন

আজীবন যৌবন কে না ধরে রাখতে চায়।আর সুস্থ যৌন সম্পর্ক শুধু চিরতরুণ ই রাখে না আরো নানাভাবে শরীর ও মনে প্রভাব ফেলে।তাই যৌবনকে আজীবন স্থায়ী করার কিছু কৌশল …
যে বয়সে বিয়ে করলে উপকার পাবেন আপনি, বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

যে বয়সে বিয়ে করলে উপকার পাবেন আপনি, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

বিয়ের সঠিক বয়স কোনটি, এ নিয়ে নানা তর্ক-বিতর্ক রয়েছে। সেসব বিষয় বাদ থাকুক এবার। বিয়ে যখনই করুন না কেন তা কতটা সফল হবে এটি নির্ভর করে আপনার সঙ্গীর ঘনিষ্…
ডায়ারিয়া হয়েছে, কি করবেন ভেবে পাচ্ছেন না? তাহলে এটি পড়ুন স্বাস্থ

ডায়ারিয়া হয়েছে, কি করবেন ভেবে পাচ্ছেন না? তাহলে এটি পড়ুন

আবহাওয়ার ওঠা-নামায় এ সময় বিভিন্ন রোগ-ব্যাধি শরীরে বাসা বাঁধছে। ঠান্ডা-জ্বর-কাশিসহ ডায়রিয়ার প্রকোপও বেড়ে যায় এ সময়। হঠাৎ যদি কারও দিনে তিন বা এর চেয়ে ব…
নিয়মিত গোলমরিচ খেলেই দূরে থাকবেন চিকিৎসকের থেকে, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি স্বাস্থ

নিয়মিত গোলমরিচ খেলেই দূরে থাকবেন চিকিৎসকের থেকে, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি

খাবারের স্বাদ বহুগুণে বাড়িয়ে দেয় ছোট্ট সাদা-কালো দানার গোলমরিচের ঘ্রাণ। এজন্যই বিশেষ রান্নাগুলোতে সব সময়ই এই মশলার ব্যবহার দেখা যায়। তবে শুধু খাবারের …
হাঁপানি রোগে যেসব সতকর্তা মেনে না চললেই ঘোর বিপদ আপনার স্বাস্থ

হাঁপানি রোগে যেসব সতকর্তা মেনে না চললেই ঘোর বিপদ আপনার

চিকিৎসকরা বলেন, অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগ হলে জরুরি চিকিৎসা গ্রহণ প্রয়োজন। তাদের পর্যবেক্ষণের জন্য নিয়মিত হাসপাতালে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। অনেক সময় সঠ…
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী খাবেন কী খাবেন না? আসুন জেনে নেওয়া যাক স্বাস্থ

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী খাবেন কী খাবেন না? আসুন জেনে নেওয়া যাক

ডায়াবেটিস আজ বিশ্বব্যাপী এক বড় সমস্যা। এ রোগে আক্রান্ত হলে রোগীদের সাধারণত সারা জীবন ধরে ওষুধ ও ইনসুলিন ইঞ্জেকশনের উপর নির্ভর করতে হয়। কিন্তু প্রথম প…
কর্মক্ষেত্রে আপনার পদোন্নতি এনে দেবে যে ৪টি অভ্যাস, বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

কর্মক্ষেত্রে আপনার পদোন্নতি এনে দেবে যে ৪টি অভ্যাস, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতি পাওয়া সহজ নয় এমনটা আপনারই বিশ্বাস। আপনি যখন আপনার লক্ষ্যগুলোকে সারিবদ্ধ করেন, উত্পাদনশীলভাবে কাজ করেন এবং একটি টিমের মূল খেলোয…
Joint Pain : জয়েন্ট পেইন এড়াতে এই খাবারগুলো এড়িয়ে চলাই ভালো আপনার জন্য, জেনেনিন স্বাস্থ

Joint Pain : জয়েন্ট পেইন এড়াতে এই খাবারগুলো এড়িয়ে চলাই ভালো আপনার জন্য, জেনেনিন

আমরা কী খাচ্ছি, তার ওপর নির্ভর করে আমাদের শরীরে কতটুকু পুষ্টি পৌঁছাবে। আর এ কারণেই খাবার নির্বাচনের ক্ষেত্রে হতে হয় সচেতন। অনেকে আছেন যারা জয়েন্ট পেইন…
কোষ্ঠকাঠিন্য হলে এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলো, নাহলে বিপদ আপনার? স্বাস্থ

কোষ্ঠকাঠিন্য হলে এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলো, নাহলে বিপদ আপনার?

কোষ্ঠকাঠিন্য মানে আরও অনেক সমস্যার জন্ম। কারণ এই সমস্যায় পেট ঠিকভাবে পরিষ্কার হয় না। তখন খাবারে অনীহা, হজমে সমস্যা ইত্যাদি বাড়তে থাকে। পেট ঠিকভাবে পরি…
মধুর অসংখ্য গুণের মধ্যে কয়েকটি বিশেষ গুন্ সম্পর্কে জেনেনিন লাইফস্টাইল

মধুর অসংখ্য গুণের মধ্যে কয়েকটি বিশেষ গুন্ সম্পর্কে জেনেনিন

মুখের ভাষা মধুর মতো হবে বলে অনেকে শিশুর মুখে মধু দেন। যদিও এর কোনো ভিত্তি নেই এবং শিশুর বয়স এক বছর হওয়ার আগে কোনোভাবেই তাকে মধু খেতে দেওয়া ঠিক নয়। কিন…
মেয়েলী রোগ লিউকোরিয়া বা সাদাস্রাবের কিছু কারণ ও প্রতিকার জেনেনিন আপনিও স্বাস্থ

মেয়েলী রোগ লিউকোরিয়া বা সাদাস্রাবের কিছু কারণ ও প্রতিকার জেনেনিন আপনিও

স্বাভাবিকভাবে প্রত্যেক মেয়েদেরই ডিম্বনালী, জরাযু ও যোনিপথ থেকে সামান্য কিছু সাদা স্রাব নিঃসৃত হতে পারে। অতিরিক্ত সাদাস্রাব মেয়েদের যৌনাঙ্গে ভেজা স্যাত…
হজম ও গ্যাসের সমস্যা দূর করতে কি করবেন ভাবছেন? তাহলে পড়ুন এটি স্বাস্থ

হজম ও গ্যাসের সমস্যা দূর করতে কি করবেন ভাবছেন? তাহলে পড়ুন এটি

অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া কিংবা অত্যধিক জাঙ্ক ফুড খাওয়ায় আমাদের হজমের সমস্যা ও অন্যান্য অনেক রোগ হচ্ছে। খাদ্য ও পানীয়র অভ্যাসের ফলেই আমাদের গ্যাস ও হজমের সম…
সত্যিকারের ভালোবাসার মানুষকে খুঁজে পেতে জেনেনিন কি করবেন আপনি লাইফস্টাইল

সত্যিকারের ভালোবাসার মানুষকে খুঁজে পেতে জেনেনিন কি করবেন আপনি

ভালোলাগা আর ভালোবাসার মধ্যে বিস্তর পার্থক্য থাকে। অনেকেই আবেগের বশে পড়ে ভালোলাগাকে ভালোবাসা ভেবে ভুল করে থাকেন। এর ফলে জীবন ধরে প্রায়শ্চিত্ত করতে হয়। …
হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি যেসব খাবার আরো দ্বিগুন বাড়িয়ে দেয়, সতর্ক হন আজই স্বাস্থ

হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি যেসব খাবার আরো দ্বিগুন বাড়িয়ে দেয়, সতর্ক হন আজই

বর্তমানে সবাই কমবেশি ভাজা-পোড়া ও ফাস্টফুড খেয়ে থাকেন। ঘরে এমনকি বন্ধুদের আড্ডায় ফাস্টফুড স্ন্যাকস হিসেবে না খেলে মন ও পেট ভরেই না! ক্ষতিকর জেনেও অনেকে…
Period : পিরিয়ডের আগেই তলপেটে ব্যথা, কঠিন কোনও রোগ নয় তো? স্বাস্থ

Period : পিরিয়ডের আগেই তলপেটে ব্যথা, কঠিন কোনও রোগ নয় তো?

পিরিয়ড শুরুর আগে হালকা পেট ব্যথার সমস্যায় অনেক নারী কষ্ট পান। কিন্তু কারও কারও এমন অসহ্য ব্যথা হয় যে ওষুধ খেতে হয়। টানা যদি এ সমস্যা চলতে থাকে, তা হলে…
মাইগ্রেন নেই তবুও মাথাব্যথা, শরীরে ভয়ানক রোগ বাসা বাধেনি তো? স্বাস্থ

মাইগ্রেন নেই তবুও মাথাব্যথা, শরীরে ভয়ানক রোগ বাসা বাধেনি তো?

মাথাব্যথা মানেই এই নয় যে মাইগ্রেন বা অন্য কোনো অসুখ। এসব ছাড়াও অন্যসব কারণে মাথা ব্যথা করতে পারে। আমেরিকার ‘মায়ো ক্লিনিক’ নামের এক চিকিৎসাবিজ্ঞান সংক্…
আপনার স্বামী শিশুসুলভ আচরণ করে? তাহলে এই সমস্যায় যা করণীয় আপনার দেখেনিন লাইফস্টাইল

আপনার স্বামী শিশুসুলভ আচরণ করে? তাহলে এই সমস্যায় যা করণীয় আপনার দেখেনিন

বয়স বাড়লেও সবার বুদ্ধি একইরকম পরিপক্ক হয় না। কেউ কেউ আছেন, যারা কথা কিংবা আচরণের ক্ষেত্রে ভেবেচিন্তে বলেন না। এটি শিশুদের ক্ষেত্রে হলে কেউ কোনো প্রতি…
মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে চান? তাহলে এই প্রতিবেদনটি এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন লাইফস্টাইল

মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে চান? তাহলে এই প্রতিবেদনটি এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

শরীরের খেয়াল তো সবাই রাখেন কিন্তু মনের? মনের অসুস্থতা যেহেতু চট করে ধরা যায় না, তাই একে গুরুত্ব দিতেও আমরা নারাজ। এদিকে মানুষের মধ্যে ডিপ্রেশন, উদ্বেগ…
কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে আপনাকে, জেনেনিন লাইফস্টাইল

কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে আপনাকে, জেনেনিন

অনেকের ধারণা শুধু ফ্যাশনের জন্যই ব্যবহার করা হয় কন্ট্যাক্ট লেন্স। আসলে কিন্তু তা নয়, ফ্যাশন তো বটেই, চশমার বিকল্প হিসেবেও কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করে…
ওজন অতিরিক্ত বেড়ে যেতে পারে আপনার যেসব কারণে, জানুন ও সাবধান থাকুন স্বাস্থ

ওজন অতিরিক্ত বেড়ে যেতে পারে আপনার যেসব কারণে, জানুন ও সাবধান থাকুন

সবার ওজন একইভাবে বাড়ে না। কারও কারও ওজন বাড়তেই থাকে, কারও আবার থাকে স্থিতিশীল। তবে যাদের ওজনের কাঁটা ঊর্ধ্বমুখী, তাদের জন্য ভয়ের কারণটাও বেশি। কারণ জা…