বেশির ভাগ সময়ই আমরা যখন ঘর সাজানোর কথা চিন্তা করি, তখন নান্দনিকতা, রুচিবোধ ও সৌন্দর্যকেই বেশি প্রাধান্য দিয়ে থাকি। এই পরিকল্পনা থেকেই মনের মতো করে নিজ…

দুধ পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ। একে সুষম খাবার বলা হয়। দুধের সর খেতেও দারুণ। রূপচর্চায় দুধের সর ব্যবহার করা হয়। দুধের সর মুখে মাখলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে। স্বাস্…

রক্ত দেখলে ভয় পায়না এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর। আর তা যদি নিজের নাক দিয়ে পড়ে তাহলে হঠাৎ করে অস্থির হয়ে পড়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। কিন্তু কেন হঠাৎ নাক দিয়ে রক…

দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে আপনার ওজন। এ নিয়ে চিন্তিত? সারাদিন বসে বসে কাজ ভুঁড়ি বাড়াচ্ছে? কাজের চাপে শরীরচর্চারও সময় পাচ্ছেন না? ফলে ক্রমশ শরীরের ‘মধ্…

সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য কতবার বা কত সময় পর যৌন মিলন করা উচিত! এই বিষয় নিয়ে অনেকেরই অনেকরকম মতামত আছে। কিন্তু গবেষকদের মতে ৪৮ ঘন্টা পর পর মিলন যৌন জী…

১. কান পরিষ্কারের যত উপায় বিশেষজ্ঞরা কান পরিষ্কারের প্রচলিত পদ্ধতিগুলোকে ঝুঁকিপূর্ণ বলেই মনে করেন। এগুলো দিয়ে পরিষ্কারের সময় ছোট টুকরো ভেঙে কানের মধ্য…

অনেক পুরুষদের তাড়াতাড়ি বীর্যপাত হয়ে যায়, যেটা মিলনের সময় খুবই বিরক্তিকর একটা ব্যাপার। মিলনের সময় পুরুষের অধিক সময় নেওয়াটা তাদের পুরুষত্বের যোগ্যতা হিস…

বাড়িতে থেকে অফিসের কাজ করতে পারা মানে আরাম আর আরাম, এই ধারণা বদলাতে বেশিদিন লাগে না। একহাতে বাড়ির কাজ সামলানো, অন্য হাতে অফিসের কাজ। পরিবারের সবার দেখ…

প্রাণিজ খাবার মাংস আমাদের প্রায় সকলেরই প্রিয়। মাংসে থাকে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন। যা আমাদের শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। প্রোটিন আমাদের শরীরের জন্য উপকা…

অনেক অবিভাবক তাদের আড়াই-তিন বছরের সন্তানদের জন্য বাড়িতে একজন শিক্ষক নিয়োগ করেন। তাদের চাওয়া- সন্তান যেন লেখাপড়ার প্রতিযোগিতায় এগিয়ে থাকে। তবে এই বয়…

নিজেকে কম বয়সী দেখানো কে না চায়। তবে বেশির ভাগ নারী নিজেকে কম দেখাতেই পছন্দ করেন। তাই অনেকে প্রকৃত বয়স গোপন করেন। কিন্তু বয়স নিয়ে কেন এই লুকোচুরি? গবে…

বাবা-মার চিন্তা লেগে থাকে কীভাবে তার শিশুর মেধা ও বিকাশ বৃদ্ধি হবে। শিশুর কিছু নিয়মিত পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাবার দৈহিক ও মানসিক বিকাশে সাহায্য করে থাকে। …

‘শিশু একদম খেতে চায় না, তার খিদে বলতে কিছু নেই’, অধিকাংশ মায়ের এ অভিযোগ। শিশু খেতে চায় না বা শিশুর অরুচির ধারণা সাধারণভাবে দুটো মূল বিষয়ের ওপরে নির্ভর…

অনেকে এই অবসাদের পেছনে এখনকার ছুটোছুটি ও অস্থির জীবনযাপনের দোহাই দেন। যদিও বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এটাই কারণ হতে পারে। অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়া এখন এতই সাধারণ ব…

বেশিরভাগ বিবাহিত নারীর ভেতর এই ভয় কাজ করে যে, তার স্বামী হয়তো অন্য কোনো নারীকে গোপনে ভালোবাসে! এটি যে সব সময় অহেতুক প্রমাণিত হয়, তা কিন্ত নয়। কারণ এমন…

দিনে তিনবেলা পেটপুরে খেতে হয়। সকাল, দুপুর আর রাত। এর মধ্যে কোনোটাই বাদ দেওয়া উচিত নয়। কারণ তিনবেলা খাবারের একবেলাও যদি বাদ দেন তাহলে শরীরে তার ক্ষতিকর…

রান্নায় স্বাদ, সুগন্ধ বাড়াতে কালোজিরার ব্যবহার করা হয়। আচার তৈরি কিংবা ফোড়ন দেয়া কালোজিরা ছাড়া প্রায় অসম্ভব। এর ভর্তাও বেশ সুস্বাদু। কিন্তু এর দৌড় কি …