বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী কারিনা কাপুর খানে যেন মুগ্ধ সবাই। দুই পুত্রের জননী এই অভিনেত্রীর বয়স বর্তমানে ৪১ বছর। তবুও তার ফিটনেস দেখে অবাক হয়ে যান ভক্ত…
শীত শেষ হলেই প্রাণ ফিরতে শুরু করে কাঠগোলাপ গাছে। গজায় নতুন পাতা। আগের বছরের গাছ থাকলে নতুন টবে সেটা প্রতিস্থাপন করতে পারেন। মার্চ, এপ্রিল এই গাছ লাগান…
অনেকের ধারণা সন্তান জন্ম দেওয়ার ক্ষেত্রে পুরুষদের বয়স কখনোই বাধা হয় না। কেবল মেয়েদের বয়সই গুরুত্বপূর্ণ। এই ধারণা কিন্তু একেবারেই ভুল। বয়স বাড়ার সঙ্গে…
প্রতিমাসের নির্দিষ্ট এই দিনগুলো বেশিরভাগ মেয়ের কাছেই ভোগান্তির নাম। শরীর ও মনের ওপর এর প্রভাবের কারণে এসময় অনেক কাজই ঠিকভাবে করা সম্ভব হয় না। স্বাভাবি…
দিনের শুরুটা সুন্দর হলে, বাকিটা সময়ও ভালো কাটতে বাধ্য। আর দিনের শুরু যদি হয় অস্বস্তি দিয়ে, তবে সারাদিন অকারণেই খারাপলাগা ভর করবে। আমাদের সবারই প্রার্থ…
মানুষ এখন আগের চেয়ে অনেকটাই স্বাস্থ্য সচেতন হয়েছে। দিনে কতটা ক্যালোরি গ্রহণ করা হয়েছে এবং তার থেকে কতটা খরচ হয়েছে, সেই হিসাব মেলান অনেকেই। আবার কী করল…
মহামারীতে আমরা বেশিরভাগই নিজের কাজটা নিজে করে নিতে শিখেছি। আগে অহরহ যে জিনিসগুলো বাইরে থেকে কেনা হতো, সেগুলো এখন বেশিরভাগই বাড়িতে তৈরি হচ্ছে। বিশেষ কর…
প্রত্যেকেই ত্বকের উজ্জ্বল ও কোমলতা ধরে রাখতে চায়। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক নিস্তেজ ও প্রাণহীন দেখায়। তাই উজ্জ্বল ত্বক পেতে অনেকেই বিভিন্ন ব্র…
দৈনন্দিনের ছোটখাট বিভিন্ন বিষয় আমরা ভুলে যাওয়ার সমস্যা সবার মধ্যেই থাকে। তবে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়া কিংবা কোনো জিনিস ১০ মিনিট আগে কোথাও রাখলে তা ম…
হাসি-কান্না নিয়েই সবার জীবন। আনন্দে হাসি ও দুঃখে অঝরে কান্না করা, আমাদের সহজাত প্রবৃত্তি। আবার অনেকেই বেশি খুশি হলেও কেঁদে ফেলেন। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন…
প্রেমে পড়লে অনেক দামি জিনিসও তুচ্ছ বলে মনে হয়। তখন আবেগের বশে মানুষ এমন কিছু কথা বলে যা শুধুই কল্পনা। বাস্তবতা সেসব কথা থেকে একদমই ভিন্ন। আসলে বাস্তব …
বিয়ের পর সবার জীবনেই শারীরিক এবং মানসিক নানা পরিবর্তন আসে। এক পরিবেশ থেকে অন্য পরিবেশে যাওয়া, অন্যরকম জীবনযাত্রা, খাদ্যাভাসে পরিবর্তন বহুকিছুই দায়ী। এ…
শরীরে বাসা বাঁধা অনেক রোগের উপসর্গই প্রাথমিক অবস্থায় প্রকাশ পায় না। ধীরে ধীরে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে সেসব রোগ। ঠিক যেমন শরীরের নিরব ঘাতক …
শরীর সুস্থ রাখতে ভারী ব্রেকফাস্টের পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। আর সেই মেনুতে যদি মাশরুম থাকে তবে তো কথাই নেই। অনেক ক্ষেত্রে মাংসের বদলেও মাশরুম রাখার পরা…
শাশুড়ি-পুত্রবধুর সম্পর্ক মানেই দ্বন্দ্ব, এমন ভুল ধারণা সমাজে প্রচলিত। তবে এমন অনেক সংসার আছে যেখানে শাশুড়ি-পুত্রবধুর সম্পর্ক বন্ধুত্বময়। তাই আপনিও যদি…
যখনই শিশুদের সঠিক ডায়েটের প্রশ্ন ওঠে, তখন বেশিরভাগ অভিভাবকরা একটা কমন প্রশ্ন করেন। মাছ, চিকেন নাকি মাটন, কোনটা শিশুদের জন্য উপযুক্ত? চিকিৎসকরা বলেন, ন…
সৌন্দর্যচর্চায় বিভিন্ন ধরণের উপাদান ও পণ্যের মাঝে বেশ কিছুদিন ধরে যুক্ত হয়েছে নতুন একটি নাম- জেড ফেস স্টোন রোলার বা জেড স্টোন রোলার। জেড (Jade) স্টোন …
হাত-পায়ের নখ ভঙ্গুর, হারায় তার স্বাস্থ্যের উজ্জ্বলতা৷ কিন্তু সামান্য যত্নআত্তি করলেই নখ ফিরে পাবে তার ঔজ্জ্বল্য ও মসৃণতা৷ জানতে চান তা কীভাবে সম্ভব? এ…
সুস্থ থাকার জন্য ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখা খুব জরুরি। নানা কারণ ও অনিয়মের ফলে ওজন বেড়ে যেতেই পারে। তবে ওজন কমানোর বিষয়ে হেলাফেলা না করে সতর্ক হয়ে তবেই ওজন…