আপনার চাঁদমুখটিকে কলঙ্ক এনে দেয়ার জন্য একটি আঁচিলই যথেষ্ট। আঁচিল হয় মূলত তৈল গ্রন্থির অতিরিক্ত কার্যকারিতার ফলে। এছাড়াও বয়ঃসন্ধিকালে ও গর্ভাবস্থায় হরম…

আধুনিক এই জীবনে সময়ের সঠিক ব্যবহার করা অনেক কষ্টসাধ্য হয়ে পড়ে। বিশেষ করে চাকরিজীবীদের। সকালে ঘুম থেকে উঠে খাবার করেই অফিসে দৌড় আর অফিস শেষ করে আবার বা…

সঠিকভাবে ও গুণগতভাবে রান্না করা খাবার খাওয়ার ফলে শরীর ও স্বাস্থ্য দুটোই ভালো থাকে। সবজি থেকে শুরু করে তরকারির সকল কিছু ভালো হওয়ার পরও অনেক সময় তেলের জ…

ছোটবেলা থেকে আমরা সবাই শুনে এসেছি জলের অপর নাম জীবন। শরীরের বর্জ্য বের হতে, শরীরের তাপমাত্রা রক্ষায়, সংবেদনশীল টিস্যু সুরক্ষাসহ জল অবদান অপরিসীম। খালি…

চায়ের পাশাপাশি পানীয় হিসেবে কফি জনপ্রিয়। শরীরের জন্য কফি বেশ ভালো। তবে কফি যেমন শরীর চাঙা করে তোলে তেমনি এর অতিরিক্ত পানে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হতে পা…

বুকের ধন কবে যে বড় হয়ে যায়, তা অনেক বাবাই টের পান না। কতশত বিনিদ্র রাত, কত ময়লা বিছানা মায়ের সঙ্গী হয়ে যায়, তা অনেক বাবাই অনুভব করেন না। অথচ কিছু কৌশল…

ত্বকের যত্নে হলুদ আর চন্দনের ব্যবহার বহু যুগ ধরে চলে এসেছে। লাগানোর সময়ে কিছু ভুলের কারণে উপকারের পরিবর্তে হতে পারে বিপদ। তখন ত্বকে নানা রকম সমস্যা বে…

প্রত্যেকেই আলাদাভাবে ঘুমায়। বিছানায় ঘুমানোর অনেক পজিশন আছে। কিছু মানুষ ওয়াটারবেডে, কেউ আবার শক্ত তোষকের ওপর ঘুমাতে পছন্দ করেন। আমরা জীবনের প্রায় এক…

ব্যস্ত জীবনে শরীরচর্চায় খুব কমই সময় দেওয়া হয়। এই অভ্যাস আমাদের শরীরের জন্য নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। যারা নিয়মিত জিমে যেতে পারেন না তারা রাতের খাবারের পর এ…

ইউরিক এসিড এক ধরনের কেমিক্যাল, যা পিউরিন নামক প্রোটিন ভেঙে উৎপন্ন হয়। ইউরিক অ্যাসিড কিডনি দ্বারা পরিশোধিত হয়ে প্রস্রাবের পথে বাইরে বেরিয়ে যায়। কিন্তু …

শিশুদের দ্রুত গতিতে খাওয়া সাদা চোখে ক্ষতির কারণ না হলেও এই অভ্যাস শরীরের ওপর দীর্ঘ মেয়াদি প্রভাব ফেলতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের বাফেলো বিশ্ববিদ্যালয়ের পক্…

খিদে পেলে অনেকেই যা খুশি তাই খেয়ে নিই। এতে গ্যাস-অম্বল, বদহজমের মতো নানাবিধ সমস্যা দেখা যায়। রাত আর সকালের খাবারের মধ্যে দীর্ঘ একটা সময়ের বিরতি থাকে। …

অনেক সময় দেখা যায় চৌকস ও মেধাবীরা সামান্যতেই রেগে যান এবং গালি দিয়ে বসেন। গবেষকেরা দীর্ঘদিন ধরে মেধাবীদের এই আচরণ নিয়ে গবেষণা করে আসছেন। গবেষণায় জানা …

কাজের সময় এবং কাজের চাপ দুটোই বেড়ে যাওয়ার ফলে লম্বা সময় ধরে ল্যাপটপ বা ডেস্কটপের দিকে তাকিয়ে থাকতে হচ্ছে। এর ফলে হচ্ছে চোখের ক্ষতি। তাই কাজের মাঝ…

বিভিন্ন পার্টি, ঘরোয়া অনুষ্ঠানে কমবেশি সব রমণীই সাজগোজ করে থাকেন। সাজের একটি অনুষঙ্গ হচ্ছে মেকআপ। কেউ পার্লারে গিয়ে সাজেন আবার অনেকে বাড়িতে নিজেই সাজগ…

খাবারের স্বাদ বাড়াতে রসুন অতুলনীয়। এছাড়াও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে সর্দি কাশির উপশম হিসেবে কাজ করে বহুবিধ গুণসম্পন্ন এই রসুন। আর সুস্বাদু মাছ-ম…

বিয়ে মানে দুটি মানুষের নতুন সম্পর্কের সূচনা। হাতে হাত রেখে পাড়ি দিতে চাওয়া জীবনের বাকি পথটুকু। এই জীবনের সূচনা সুন্দর ও স্মরণীয় করে রাখতে চান সবাই। তা…