Saheli Saha

হাঁস নাকি মুরগি, যে ডিম খেলে পাবেন বেশি পুষ্টি! জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

হাঁস নাকি মুরগি, যে ডিম খেলে পাবেন বেশি পুষ্টি! জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

ডিম খায়না এমন মানুষ খুব কমই আছে! তবে কোন ডিম বেশি ভালো এ নিয়ে ডিমপ্রেমীদের মধ্যে তর্ক বিতর্কের পালা চলতেই থাকে৷ অনেকেরই ধারণা মুরগির ডিমে উপকার বেশি৷…
বেশি বেশি পাউরুটি খেলে যে মারাত্মক বিপদগুলি হতে পারে, সতর্ক থাকুন ও জেনেনিন স্বাস্থ

বেশি বেশি পাউরুটি খেলে যে মারাত্মক বিপদগুলি হতে পারে, সতর্ক থাকুন ও জেনেনিন

সকালে ঘুম থেকে উঠে যখন কিছু রান্না করতে চাই না তখন হাতের কাছে যা পাওয়া যায় সেটাই খেয়ে ফেলি।তবে সেই ক্ষেত্রে পাউরুটি বেশির ভাগ ঘরেই থাকে তাই সেটাই খেয়ে…
বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচতে খাবার পাতে রাখুন এই খাবারগুলি, আর থাকুন সুস্থ স্বাস্থ

বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচতে খাবার পাতে রাখুন এই খাবারগুলি, আর থাকুন সুস্থ

এক মাত্র খাবারেই মজুত রয়েছে জ্বালানি, যা শরীরকে সচল রাখতে সাহায্য করে থাকে। তাই বাঁচার পরিধি বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরকে যদি নানা রোগ থেকে বাঁচিয়ে রাখত…
উচ্চ রক্তচাপ থাকলে যে ৫টি খাবার ভুলেও মুখে তুলে দেবেন না, তাহলেই ঘটবে বিপদ স্বাস্থ

উচ্চ রক্তচাপ থাকলে যে ৫টি খাবার ভুলেও মুখে তুলে দেবেন না, তাহলেই ঘটবে বিপদ

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার থাকলে অনেক খাবার বাদ দিতে হয়। বর্তমানে এই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা বেড়েই চলেছে। এর পেছনে অন্যতম কারণ হলো উচ্চ রক্তচাপের…
জিরার বিভিন্ন উপকারী দিক সম্পর্কে জেনেনিন এবার আপনিও লাইফস্টাইল

জিরার বিভিন্ন উপকারী দিক সম্পর্কে জেনেনিন এবার আপনিও

খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি জিরা শরীর সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে। এই অঞ্চলের মসলা নিয়ে নানান কথা প্রতিষ্ঠিত আছে। এরমধ্যে প্রচলিত হল জিরা শুধু খাবারের …
আপনার শিশুর কৃমি হলে কি করবেন বুঝতে পারছেন না, তাহলে দেরি না করে এটি পড়ুন স্বাস্থ

আপনার শিশুর কৃমি হলে কি করবেন বুঝতে পারছেন না, তাহলে দেরি না করে এটি পড়ুন

শিশুর খাদ্যে অরুচি, পাতলা পায়খানা, বমি বমি ভাব, পায়খানার রাস্তায় চুলকানি হলে বুঝতে হবে তার কৃমি হয়েছে। কৃমি সব বয়সি মানুষেরই হয়ে থাকে। শিশুদের কৃমি হল…
এই ৬টি লক্ষণই বলে দেবে যে আপনার পার্টনার আপনাকে ঠকাচ্ছে, দেখুন লাইফস্টাইল

এই ৬টি লক্ষণই বলে দেবে যে আপনার পার্টনার আপনাকে ঠকাচ্ছে, দেখুন

কয়েক বছর জমিয়ে প্রেম করার পর বিয়ের প্রসঙ্গ আসতেই পিছিয়ে যাচ্ছে সঙ্গী? সম্প্রতি যোগাযোগে রাশ টেনছেন তিনি? ফোনেও বেশির ভাগ সময়ই ব্যস্ত? আসলে সমস্যাগুলো …
বিশেষজ্ঞদের মতে রূপচর্চার পাশাপাশি নেগেটিভ মনোভাব দূর করতেও কাজে দেয় এসেনশিয়াল অয়েল লাইফস্টাইল

বিশেষজ্ঞদের মতে রূপচর্চার পাশাপাশি নেগেটিভ মনোভাব দূর করতেও কাজে দেয় এসেনশিয়াল অয়েল

বর্তমানে দিনে দিনে অ্যারোমাথেরাপিতে জনপ্রিয় হচ্ছে এসেনশিয়াল অয়েলের। দিনে দিনে এর চাহিদা ক্রমশই বৃদ্ধি পাচ্ছে। তবে এই এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করার আগে এ…
গালিগালাজ করারও রয়েছে অনেক ভালো দিক, দিয়েই দেখুন ফল পাবেন হাতে নাতে লাইফস্টাইল

গালিগালাজ করারও রয়েছে অনেক ভালো দিক, দিয়েই দেখুন ফল পাবেন হাতে নাতে

স্কুল-কলেজ, বাড়ি বা অফিসেই কেউ যদি অতি মানসিক চাপে গালি দেয়, তাহলে তো আর কথাই নেই। ঘটে যায় মস্ত বড় কেলেঙ্কারি। তবে গবেষণা বলছে ভিন্ন কথা। গবেষকদের দাব…
বয়স ৩০-৩৫ বছরের পর মা হতে চাইলে যেসব ঝুঁকিতে পড়তে পারেন জেনেনিন লাইফস্টাইল

বয়স ৩০-৩৫ বছরের পর মা হতে চাইলে যেসব ঝুঁকিতে পড়তে পারেন জেনেনিন

বর্তমানকালে ভাবনাচিন্তা করেই বিয়ে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন মেয়েরা। তাতে সময় অনেকটাই চলে যায়। আবার লেখাপড়া শেষ করে, কর্মস্থলে নিজেকে প্রতীষ্ঠিত কর…
অনিয়ন্ত্রিত ডায়েটের ফলে ত্বক এবং চুলে যেসব লক্ষণ দেখা দিয়ে থাকে, জেনেনিন বিস্তারিত স্বাস্থ

অনিয়ন্ত্রিত ডায়েটের ফলে ত্বক এবং চুলে যেসব লক্ষণ দেখা দিয়ে থাকে, জেনেনিন বিস্তারিত

ওজন কমাতে তরুণ প্রজন্মের অনেকেই ঝুকছেন অনিয়ন্ত্রিত ডায়েটের দিকে। নিজেকে সুদর্শন দেখানোর জন্য অভিজ্ঞ ডায়াটিশিয়ানের পরামর্শ না নিয়ে, চটজলদি ফলের আশায় তা…
কম বয়সে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জেনেনিন স্বাস্থ

কম বয়সে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জেনেনিন

এক সময় মনে করা হত বয়স বাড়লেই মানুষের দেহে নানা রকম কঠিন রোগ বাসা বাঁধে। কিন্তু এখন এই ধারণার পরিবর্তন ঘটেছে। আজকাল অল্প বয়সেই মানুষ বিভিন্ন কঠিন রোগে …
সকালে তুলসী পাতা খেলে কীভাবে তা ওজন হ্রাস করতে পারে দেখে নিন লাইফস্টাইল

সকালে তুলসী পাতা খেলে কীভাবে তা ওজন হ্রাস করতে পারে দেখে নিন

বাড়ির আঙিনায় কিংবা বাসার ছাদে অনেকে তুলসী গাছ লাগিয়ে থাকেন। এটি অত্যন্ত উপকারি উদ্ভিদ। তুলসী পাতার বিভিন্ন উপকারি দিক রয়েছে। আয়ুর্বেদে ব্যাপকভাবে ব্য…
ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে আপনার চোখের এই ৬টি সমস্যা, না জানলেই সর্বনাশ! স্বাস্থ

ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে আপনার চোখের এই ৬টি সমস্যা, না জানলেই সর্বনাশ!

বেশিরভাগ ক্যানসারে আক্রান্ত রোগীই প্রথমদিকে প্রাণঘাতী এই রোগের বিষয়ে টেরই পান না। যখন ক্যানসার কোষ ছড়িয়ে পড়তে থাকে, ঠিক তখনই নানা শারীরিক সমস্যার লক্ষ…
ঠিক মতো চুলের যত্ন নেওয়ার পরও চুল পড়ে যাচ্ছে? জেনেনিন এর পিছনের কিছু কারণ লাইফস্টাইল

ঠিক মতো চুলের যত্ন নেওয়ার পরও চুল পড়ে যাচ্ছে? জেনেনিন এর পিছনের কিছু কারণ

ঠিক মতো চুলের যত্ন নেওয়ার পরও চুল পড়ে যাচ্ছে? দূষণ, স্ট্রেস থেকে যেমন চুল ঝরে যেতে পারে, তেমনি খাদ্যাভ্যাসের কারণেও চুল পড়ে পাতলা হয়ে যেতে পারে। সুন্দ…
জল পান করার সময় এই ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন, নয়তো বিপদ হতে পারে! স্বাস্থ

জল পান করার সময় এই ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন, নয়তো বিপদ হতে পারে!

জল আমাদের শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি পুষ্টি উপাদান পৌঁছে দেয় কোষে। ত্বক রাখে উজ্জ্বল ও সুন্দর। তবে নিয়ম মেনে জল না খাওয়ার ক…
সানগ্লাস কেনার সময় যেসব ভুল এড়ানো জরুরি, জানা না থাকলে অবশ্যই পড়ুন লাইফস্টাইল

সানগ্লাস কেনার সময় যেসব ভুল এড়ানো জরুরি, জানা না থাকলে অবশ্যই পড়ুন

‘সানগ্লাস’ শব্দটি শুনতেই স্টাইল বা ফ্যাশনের ব্যাপারটি মাথায় আসে। এটিকে নিতান্তই স্টাইলিশ মনে করেন অধিকাংশ মানুষ। তবে তারা হয়তো জানেন না, ফ্যাশন নয় বরং…
অস্ত্রোপচারের পরও পাইলস হতে পারে নাকি? চিকিৎসকরা কি বলছেন এই বিষয়ে স্বাস্থ

অস্ত্রোপচারের পরও পাইলস হতে পারে নাকি? চিকিৎসকরা কি বলছেন এই বিষয়ে

পায়ুপথের রোগগুলোর মধ্যে পাইলস অন্যতম। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান-মাদকের অভ্যাসসহ নানা কারণে এই রোগ দেখা দিতে পারে। প্রাথমিক পর…
হাড়ে ক্ষয় ধরেছে? প্রতিরোধে যা করণীয় আপনার, অবশ্যই জেনেনিন স্বাস্থ

হাড়ে ক্ষয় ধরেছে? প্রতিরোধে যা করণীয় আপনার, অবশ্যই জেনেনিন

হাড় ক্ষয় একটি জটিল সমস্যা। বর্তমান সময়ে এই রোগে অনেকেই ভুগছেন। দীর্ঘদিন এই সমস্যা জিইয়ে রেখে একটা পর্যায়ে বড় ধরনের বিপদের সম্মুখীন হওয়ার ঘটনাও ঘটছে। শ…
ওরাল ক্যান্সার কেন হয়ে থাকে, এমনটা হলে আপনি ভয় না পেয়ে কি করবেন জেনেনিন স্বাস্থ

ওরাল ক্যান্সার কেন হয়ে থাকে, এমনটা হলে আপনি ভয় না পেয়ে কি করবেন জেনেনিন

ওরাল ক্যান্সার বর্তমানে ছড়িয়ে পড়ছে। একসময় এই রোগ পরিচিত ছিল না। বর্তমানে দক্ষিণ এশিয়া, বিশেষত আফগানিস্তান, বাংলাদেশ, ভারত, পাকিস্তান, ফিলিপাইন এবং শ্র…