Saheli Saha

পুরুষরা যেভাবে গলার দাগ থেকে মুক্তি পেতে পাবেন, অবশ্যই জেনেনিন আজকের টিপস

পুরুষরা যেভাবে গলার দাগ থেকে মুক্তি পেতে পাবেন, অবশ্যই জেনেনিন

পুরুষেরা দিনের বেশিরভাগ সময়ন কলার দেওয়া শার্ট পরে কাটিয়ে দেন। এতে সহজেই গলা, ঘাড়ের চার পাশে ঘাম জমতে থাকে। তার ফলে মাঝেমাঝেই গলার চারপাশে কালো ছোপ, দ…
টাইট পোশাক পরছেন, কি ক্ষতি গুলো হচ্ছে আপনার জানেন কি? আজকের টিপস

টাইট পোশাক পরছেন, কি ক্ষতি গুলো হচ্ছে আপনার জানেন কি?

আধুনিকতার সঙ্গে তাল মেলাতে অনেকেই এখন বেছে নিচ্ছেন ফ্যাশনেবল টাইট পোশাক। এসব পোশাকে নিজেকে দেখতে হয়তো ভালো লাগে, কিন্তু এগুলো স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্…
সাবধান! নারীদের মধ্যে যে কারণে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, জানুন বিস্তারিতভাবে আজকের টিপস

সাবধান! নারীদের মধ্যে যে কারণে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, জানুন বিস্তারিতভাবে

বলিউড অভিনেত্রী সুস্মিতা সেন সম্প্রতি হৃদরোগে আক্রান্ত হন। তার প্রধান ধমনীতে ৯৫ শতাংশ ব্লকেজ ছিল। সুস্মিতা নিজেই তার একটি ইনস্টাগ্রাম ভিডিওতে এই কথা জ…
সাবধান! ঘামও হতে পারে কঠিন রোগের লক্ষণ, বুঝবেন যেভাবে জেনেনিন আজকের টিপস

সাবধান! ঘামও হতে পারে কঠিন রোগের লক্ষণ, বুঝবেন যেভাবে জেনেনিন

গরমে ঘাম হওয়া খুবই স্বাভাবিক বিষয়। ঘামের সঙ্গে শরীরের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। আর ঘাম হলে শরীরের অতিরিক্ত জল ও লবণ বেরিয়ে যায়। ফলে শরীরের তাপমাত্রা ন…
সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে শুধু ভালোবাসাই যথেষ্ট? দেখুন বিশেষজ্ঞরা কি বলছে আজকের টিপস

সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে শুধু ভালোবাসাই যথেষ্ট? দেখুন বিশেষজ্ঞরা কি বলছে

প্রেমের সম্পর্ক গড়ে ওঠে ভালোবাসার মাধ্যমে। এর থেকেই দুজন বিপরীত লিঙ্গের মানুষ একে অপরের সঙ্গে আজীবন কাটানোর প্রতিশ্রুতি গ্রহণ করেন। অতঃপর তাদের বিয়ে হ…
এক ফলেই কমবে জয়েন্টের ব্যথা, ভালো থাকবে হার্ট-চোখ! না জানা থাকলে জেনেনিন আজকের টিপস

এক ফলেই কমবে জয়েন্টের ব্যথা, ভালো থাকবে হার্ট-চোখ! না জানা থাকলে জেনেনিন

গ্রীষ্মকাল আসতেই বাজারে ভরে গেছে তরমুজ। লাল টকটকে সুস্বাদু এক ফল এটি। দেখতেও যেমন আকর্ষণীয়, তেমনিই লোভনীয় এর স্বাদ। জানলে অবাক হবেন, স্বাদে সেরা এই ফল…
ফ্যাটি লিভারের সাধারণ লক্ষণগুলো ও ফ্যাটি লিভার কীভাবে হাঁটাকে প্রভাবিত করে? জেনেনিন আজকের টিপস

ফ্যাটি লিভারের সাধারণ লক্ষণগুলো ও ফ্যাটি লিভার কীভাবে হাঁটাকে প্রভাবিত করে? জেনেনিন

লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে, চর্বি, প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট বিপাক করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এ…
দৈনিক অ্যালার্মের শব্দে ঘুম ভাঙলে শরীরে মারাত্মক প্রভাব পড়ে : সমীক্ষা লাইফস্টাইল

দৈনিক অ্যালার্মের শব্দে ঘুম ভাঙলে শরীরে মারাত্মক প্রভাব পড়ে : সমীক্ষা

অ্যালার্মের শব্দ না শুনলে ঘুম থেকে ওঠাই যেন কষ্টকর! সবাই এখন অ্যালার্মের অপেক্ষাতেই নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে থাকেন! সময়মতো ঘুম থেকে উঠিয়ে দেয়ার কাজে অ্যালার্…
‘থাপ্পড় থেরাপি’ এখন সহজেই বাড়বে আপনার ত্বকের সৌন্দর্য্য, দেখুন লাইফস্টাইল

‘থাপ্পড় থেরাপি’ এখন সহজেই বাড়বে আপনার ত্বকের সৌন্দর্য্য, দেখুন

ত্বকের সৌন্দর্য্য ধরে রাখতে মানুষ কতো কিছুই না করে। ছুটে যায় দেশ-বিদেশে। খরচ করে কাড়িকাড়ি টাকা। কিন্তু এবার নিজেকে সুন্দর করে তুলতে ‘থাপ্পড় থেরাপি’ না…
যেসব কারণে হাজার চেষ্টার পরেও কমছে না মুখের ব্রণ, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

যেসব কারণে হাজার চেষ্টার পরেও কমছে না মুখের ব্রণ, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

বয়ঃসন্ধি থেকে ত্বকের সমস্যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে ব্রণ। অধিকাংশ ক্ষেত্রে নিজে থেকেই সেরে গেলেও অনেক সময় অনেকের ব্রণ দীর্ঘমেয়াদি ভিত্তিতে থেকে যায়।…
ভার্জিনিটি হারানোর পর নারীদেহে এসব পরিবর্তন আসবেই আসবে, দেখেনিন লাইফস্টাইল

ভার্জিনিটি হারানোর পর নারীদেহে এসব পরিবর্তন আসবেই আসবে, দেখেনিন

ভার্জিনিটি নিয়ে কথা বলা সাধারণত আমাদের দেশে ট্যাবু। তবে সময় বদলাচ্ছে দ্রুত। অনেকেই এখন নিজের পছন্দ-অপছন্দ নিয়ে নানা সংবেদনশীল কথা মুখ ফুটে বলতে শুর…
এখন আপনার জয়েন্ট পেইন কমাতে সাহায্য করবে যেসব খাবার লাইফস্টাইল

এখন আপনার জয়েন্ট পেইন কমাতে সাহায্য করবে যেসব খাবার

জয়েন্ট পেইন নিয়ে ভুগছেন অনেকেই। বিশেষ করে বয়স ত্রিশ পার হলে এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়। আগে থেকে সতর্ক হলে এই রোগ থেকে দূরে থাকা সম্ভব। পুরুষের তুলনায় না…
কৈশোরে পা দিলে মেয়ের ত্বকের যত্ন নেবেন যেভাবে, জানুন বিস্তারিতভাবে লাইফস্টাইল

কৈশোরে পা দিলে মেয়ের ত্বকের যত্ন নেবেন যেভাবে, জানুন বিস্তারিতভাবে

কৈশোরে পা দেওয়া মাত্রই যেন নিজের চেহারা, রূপ, শরীর সম্পর্কে কিছুটা সচেতনতা বেড়ে যায়। কেমন দেখাচ্ছে, নিজেকে কেমন দেখাতে চায় সে, কবে কীভাবে সাজবে, কত ক…
টান টান ফিগার পেতে বিশেষজ্ঞদের ৭টি টিপস জেনেনিন লাইফস্টাইল

টান টান ফিগার পেতে বিশেষজ্ঞদের ৭টি টিপস জেনেনিন

একটা সময় ছিল যখন মোটাসোটা নাদুস-নুদুস চেহারাকেই সুন্দর ফিগারহিসেবে বিবেচনা করা হতো। কিন্তু যুগ বদলে গেছে। এখন ডায়েট করে ফিগার স্লিম রাখতে মরিয়া সবাই। …
আপনার অপূর্ণ প্রত্যাশা ঠিক কীভাবে সামাল দেবেন? জানুন বিস্তারিতভাবে লাইফস্টাইল

আপনার অপূর্ণ প্রত্যাশা ঠিক কীভাবে সামাল দেবেন? জানুন বিস্তারিতভাবে

সব আশা, প্রত্যাশা কি পূরণ হয়? অবধারিতভাবেই উত্তর হবে- না। হাজার চেষ্টা ও পরিশ্রম করা হলেও কিছু ক্ষেত্রে ব্যর্থতার স্বাদ নিতে হয়, হতাশ হতে হয়, মুষড়ে পড়…
ক্যালোরি ঝরানোর সবথেকে সহজ ৭টি উপায়, আপনার আগে জানা ছিল কি? লাইফস্টাইল

ক্যালোরি ঝরানোর সবথেকে সহজ ৭টি উপায়, আপনার আগে জানা ছিল কি?

মানুষ এখন আগের চেয়ে অনেকটাই স্বাস্থ্য সচেতন হয়েছে। দিনে কতটা ক্যালোরি গ্রহণ করা হয়েছে এবং তার থেকে কতটা খরচ হয়েছে, সেই হিসাব মেলান অনেকেই। আবার কী করল…
দিনের শুরুতে সাধারণ যে ৪টি কাজ ভালো রাখতে সাহায্য করে, দেখেনিন লাইফস্টাইল

দিনের শুরুতে সাধারণ যে ৪টি কাজ ভালো রাখতে সাহায্য করে, দেখেনিন

দিনের শুরুটা সুন্দর হলে, বাকিটা সময়ও ভালো কাটতে বাধ্য। আর দিনের শুরু যদি হয় অস্বস্তি দিয়ে, তবে সারাদিন অকারণেই খারাপলাগা ভর করবে। আমাদের সবারই প্রার্থ…
হার্ট দুর্বল কি না বুঝে নিন এই ৫টি লক্ষণেই, জানুন বিস্তারিতভাবে স্বাস্থ

হার্ট দুর্বল কি না বুঝে নিন এই ৫টি লক্ষণেই, জানুন বিস্তারিতভাবে

বর্তমানে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। সব বয়সীদের মধ্যেই এখন দেখা দিচ্ছে হার্টের নানা সমস্যা। এর অন্যতম কারণ হলো অনিয়মিত জীবনযাত্রা। আবার করোনায় আক…
বাজারে উঠেছে নতুন পাটশাক, জেনেনিন পাটশাকের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে লাইফস্টাইল

বাজারে উঠেছে নতুন পাটশাক, জেনেনিন পাটশাকের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে

পাটশাক যুগ যুগ ধরে পরিচিত। গ্রাম থেকে শুরু করে শহরের বাজার সর্বত্রই এই শাক পাওয়া যায়। দামও বেশি নয়। পাটশাক দুই নামে পরিচিত। একটি তীতা পাটশাক অন্যটি মি…
নিয়মিত পেছনের দিকে হাঁটলেই মিলবে উপকার, জানাচ্ছে গবেষকরা লাইফস্টাইল

নিয়মিত পেছনের দিকে হাঁটলেই মিলবে উপকার, জানাচ্ছে গবেষকরা

সুস্থতার জন্য শরীরচর্চার বিকল্প নেই। এর মধ্যে হাঁটা হচ্ছে সবচেয়ে উত্তম। প্রতিদিন অন্তত ২০ থেকে ৪০ মিনিট হাঁটার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। এতে শরীর …