মুখ ফর্সা কিন্তু ঘাড়ের রঙ কালচে। এতে মুখের সৌন্দর্যেরও হানি ঘটে। সাধারণত অস্বাস্থ্যকর থাকার কারণে এমনটা হয়। এছাড়া কেমিকেলযুক্ত প্রসাধনী, দূষণ এমনকি ডা…

এক টেবিলে খেতে বসে আপনি যদি শব্দ করতেই থাকেন তাহলে অন্যরা বিরক্ত হবে। প্রথমে বুঝুন যে, শব্দ করে খাওয়া একটি বদভ্যাস। নিজের মধ্যে এই বোধ জাগ্রত হলে, অভ্…