সকালে ঘুম থেকে উঠার পর থেকে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত দুই-চার কাপ চা খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। চা পানে দিনভর চাঙা থাকা যায়। চা বানাতে গেলে চা প…

বয়ঃসন্ধি পার করার পর থেকেই দেখা দেয় ব্রণের সমস্যা। বেশ অনেকটা বয়স পর্যন্ত এই সমস্যা চলতে থাকে। কোনোভাবেই চট করে এই ব্রণ থেকে মুক্তি মেলে না। দেখা যায়,…

সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করা প্রয়োজন। তাছাড়া যাদের ওজন বেশি, তাদের শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে ব্যায়াম করা…

প্রেমের সম্পর্কে কিংবা বৈবাহিক সম্পর্কে জড়ানোর আগে অনেকেই দেখা করে নিজেদের মধ্যে একটু বোঝাপড়া বা দূরত্ব কাটানোর চেষ্টা করেন। কোনো ছেলের সঙ্গে প্রথমবার…

চুল একজন মানুষের বাহ্যিক সৌন্দর্য বিকশিত করে। চুল ছাড়া নারী কিংবা পুরুষ কারোই সৌন্দর্যে পরিপূর্ণতা আসে না। এমনকি ঘন কালো চুল একজন মানুষকে আত্মবিশ্বাসী…

সবাই নিজেদের ঘর-বাড়ি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখেন। এমনকি ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ রোধে নিজেদের বাথরুম ও কমোডও পরিষ্কার করেন। কিন্তু ঘরের এমন কয়েকটি জিনিস আছে …

আরামদায়ক ঘুমের জন্য বালিশ ব্যবহার আবশ্যক। তবে কোনো কারণে যদি এই বালিশই আপনার আরামের ঘুমকে যন্ত্রণায় পরিণত করে? এমনটা হওয়া খুব স্বাভাবিক। একটু খেয়াল কর…

একজন মানুষ সম্পর্কে ভালোভাবে জানতে হলে অবশ্যই তার সঙ্গে সময় কাটানো জরুরি। তার কাছাকাছি না থাকলে কিংবা তার সঙ্গে সময় না কাটালে তার সম্পর্কে ভালোভাবে জা…

বাংলা নাম- লজ্জাবতী। আবার কেউ কেউ এক বলেন লাজুক লতা।পরিচয় – বর্ষজীবি গুল্ম আগাছা বা ওষুধী গাছ। কাণ্ড- লতানো। শাখা প্রশাখায় ভরা। কাঁটাযুক্ত। লালচে রঙের…

আজকাল সম্পর্ক গড়তে যেমন সময় লাগে না, ঠিক তেমনি ভাঙতেও বেশি সময় লাগে না। একে অপরের সঙ্গে যেমন সুন্দর ও মধুর সম্পর্ক গড়ে ওঠে, আবার সম্পর্কে তিক্ততাও সৃষ…

ওজন কমাতে কেউ কঠোর ডায়েট অনুসরণ করেন আবার কেউ জিমে গিয়ে ঘাম ঝরান। তবে শরীরের বেড়ে যাওয়া ওজন কমানো এত সহজ নয়। বিশেষ করে পেটের চর্বি। শরীরের অন্যান্য অ…

সন্তান লম্বা হোক তা অনেক মা-বাবারই প্রত্যাশা। সন্তান যাতে লম্বা হয় সেজন্য ছোট থেকেই মা-বাবা চেষ্টার কোনো কমতি রাখেন না। এমনকি প্রকৃতির উপর পুরোপুরি ভর…

ত্বকের যত্নে আমরা অনেকেই প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভরসা রাখি। যা রান্নাঘরে সহজেই পাওয়া যায়। বলা চলে, রূপচর্চার উপাদানের বড় একটা অংশের জোগান আমরা রান্নাঘর…

সঠিক যত্নের অভাবে আমাদের চুল নানাভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে। অন্যান্য সমস্যার সঙ্গে সঙ্গে নিয়মিত যত্ন না নিলে চুল রুক্ষ হয়ে যাওয়ার প্রবণতাও দেখা দেয়। ব…

মেরিলিন মনরো নাকি রাতে ব্রা পরেই শুয়েছেন সারা জীবন। কারণ তিনি বিশ্বাস করতেন, রাতে শোওয়ার সময় কি ব্রা পরে থাকলে স্তনের আকার বেশিদিন ভালো থাকে! এর বিপরী…

দ্রুত ওজন কমাতে অনেকেই বিভিন্ন ডায়েট অনুসরণ করেন। যেমন- ক্র্যাশ ডায়েট, ইন্টারমিটিং ফাস্টিংসহ নানা ধরনের ডায়েট। এছাড়াও অনেকেই জিমে ঘিয়ে ঘাম ঝরান। এতে দ…

উজ্জ্বল ত্বক কে না পেতে চায়। কিন্তু আমাদের নিজেদের কিছু ভুলের কারণে প্রতিনিয়ত ত্বক তার নিজস্ব উজ্জলতা হারাতে থাকে। আমাদের নিয়মিত খাবারের তালিকায় এমন ক…

চুল নিয়ে বিভিন্ন রকম সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। চুল পড়া, খুশকি, চুলের রুক্ষতা ইত্যাদি আরো কতশত সমস্যা। এই সমস্যা দূর করতে কত কিনা করেন, কিন্তু কিছুতেই…

ওজন কমাতে কেউ কঠোর ডায়েট অনুসরণ করেন আবার কেউ জিমে গিয়ে ঘাম ঝরান। তবে শরীরের বেড়ে যাওয়া ওজন কমানো এত সহজ নয়। বিশেষ করে পেটের চর্বি। শরীরের অন্যান্য অ…

৩০-এর পর মা হতে চাইলে কিছু জটিলতা দেখা দিতেই পারে। কারণ এই সময়ের পর থেকে সন্তানধারণের ক্ষমতা কমতে থাকে। তাই নিতে হবে বাড়তি সতর্কতা। আজকাল অনেকেই ৩০ প…