Raj Mahanta

কিডনি রোগ প্রতিরোধে ৫টি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ লাইফস্টাইল

কিডনি রোগ প্রতিরোধে ৫টি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ

হঠাৎ করেই বিকল হতে পারে কিডনি। এর কারণ হতে পারে জলশূন্যতা কিংবা ডায়রিয়া। যারা দৈনিক রোদে কাজ করেন ও জল খাওয়ার সময় পান না, তদের ক্ষেত্রে জলশূন্যতার কার…
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে ১০টি খাবার লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে ১০টি খাবার

ডায়াবেটিস এখন একটি কমন রোগ। ঘরে ঘরে মিলছে এই রোগী। তবে দুশ্চিন্তার কোনো কারণ নেই। আপনি ইচ্ছে করলেই এই রোগটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন শুধু খাওয়া-দাওয়া নি…
পুরুষদের ক্লান্তির ৪টি কারণ জানুন ক্লান্তি দূর করুন লাইফস্টাইল

পুরুষদের ক্লান্তির ৪টি কারণ জানুন ক্লান্তি দূর করুন

অনেকে এই অবসাদের পেছনে এখনকার ছুটোছুটি ও অস্থির জীবনযাপনের দোহাই দেন। যদিও বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এটাই কারণ হতে পারে। অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়া এখন এতই সাধারণ ব…
খুশকি দূর করুন নিমপাতার জাদুতে লাইফস্টাইল

খুশকি দূর করুন নিমপাতার জাদুতে

বর্তমানে অধিকাংশ মানুষ বিশ্বাস করে- খুশকি থেকে মুক্তি পেতে হলে নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। তবে খুশকি সমস্যার সমাধানে নিম পাতার নানামুখী ব্যবহার …
সয়াবিন মানসিক রোগের হাত থেকে মুক্তির সহায়ক? লাইফস্টাইল

সয়াবিন মানসিক রোগের হাত থেকে মুক্তির সহায়ক?

থাইরয়েডে ভুগছেন? তাই ফেভারিট হলেও এড়িয়ে যাচ্ছেন সয়াবিন? মিথ ভাঙুন। মেনুতে রাখুন সয়াবিন। কোনও সমস্যা নেই। ভিটামিন-প্রোটিন-পুষ্টিগুণের এই ভাণ্ডার, সুস্…
সাবধান সাধারণ সেলফি তোলার সময়ও আপনার হতে পারে এই শারীরিক সমস্যাগুলো লাইফস্টাইল

সাবধান সাধারণ সেলফি তোলার সময়ও আপনার হতে পারে এই শারীরিক সমস্যাগুলো

স্বাভাবিকভাবে অতিরিক্ত সেলফি তোলা ক্ষতিকর কিছু মনে না হলেও এর গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। ড্যানি বোম্যান নামে যুক্তরাজ্যের ১৯ বছরের এক তরুণের ঘ…
আলু অবাক করা পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা যা আলু বিদ্বেষী দেরও মন জয় করবে!য় করবে লাইফস্টাইল

আলু অবাক করা পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা যা আলু বিদ্বেষী দেরও মন জয় করবে!য় করবে

প্রায় বেশিরভাগ মানুষই আলু খেতে পছন্দ করে ।তবে অনেকে ফ্যাট হওয়ার ভয়ে আলু খাওয়া বাদ দিয়ে দেয়। আলু বলতে মূলত সাধারণ আলু অপেক্ষা মিষ্টি আলুকে বুঝানো হয়, …
নিজের মনের মানুষকে প্রেম নিবেদন যেভাবে করবেন জেনেনিন সেই টিপস আজকের টিপস

নিজের মনের মানুষকে প্রেম নিবেদন যেভাবে করবেন জেনেনিন সেই টিপস

কবিগুরু তার এক কবিতায় লিখেছেন- “সহজ কথায় লিখতে আমায় কহ যে, সহজ কথা যায় না লেখা সহজে।” অনেক কঠিন কথা সহজে বলা গেলেও ‘ভালোবাসি’- এই চার বর্ণের এই কথাটি …
প্রেম করলেই শরীর থেকে গায়েব হবে এসব রোগ লাইফস্টাইল

প্রেম করলেই শরীর থেকে গায়েব হবে এসব রোগ

ছেলে মেয়ে প্রেম করছে শুনলেই বাবা মা খেপে জান. শুরু হয় নানা ধরণের কথা বার্তা. বেশিরভাগ বাবা মায়েরা বলেন এবার তোর মাথা খারাপ হয়ে যাবে. কিন্তু গবেষণায় বল…
বেশি পরিমানে মাছ ভাজা কিংবা ফ্রাইড চিকেন খেলে হতে পারে অকাল মৃত্যু খাবার আগে একটু ভাবুন লাইফস্টাইল

বেশি পরিমানে মাছ ভাজা কিংবা ফ্রাইড চিকেন খেলে হতে পারে অকাল মৃত্যু খাবার আগে একটু ভাবুন

সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, নিয়মিত ফ্রাইড চিকেন কিংবা মাছ ভাজা খেলে অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়, বিশেষ করে হৃদরোগজনিত জটিলতায় মৃত্যুর সম্ভাবনা বা…
খুব সাবধান আপনার শরীরে এই পরিবর্তন ইঙ্গিত দিচ্ছে মৃত্যুর আগামের লাইফস্টাইল

খুব সাবধান আপনার শরীরে এই পরিবর্তন ইঙ্গিত দিচ্ছে মৃত্যুর আগামের

শারীরিক অসুস্থতা কোনও অস্বাভাবিক ব্যাপার নয়। তবে শরীরে এই পরিবর্তনগুলি এলে এখনই সাবধান হোন। এই পরিবর্তনগুলিই মৃত্যুর আগাম ইঙ্গিত দেয়। ভারতীয় গণমাধ্যম …
মাথা ব্যথার এখন সেরা ওষুধ হচ্ছে যৌন মিলন তা কেন জানেন জানতে হলে অবশই পড়ুন লাইফস্টাইল

মাথা ব্যথার এখন সেরা ওষুধ হচ্ছে যৌন মিলন তা কেন জানেন জানতে হলে অবশই পড়ুন

মাইগ্রেনের ব্যথা যে কতটা ভয়াবহ সেটা তো ভূক্তভোগীরাই ভালো জানেন। এমন ভয়াবহ মাথার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে ওষুধের মতোই কার্যকরী এই উপায়ের কথা সম্প্রতি …
দীপিকার মতো সুন্দর ত্বক ও দমদার ফিটনেস এর রহস্য জানেন কি জানলে চমকে উঠবেন লাইফস্টাইল

দীপিকার মতো সুন্দর ত্বক ও দমদার ফিটনেস এর রহস্য জানেন কি জানলে চমকে উঠবেন

বলিউড সুন্দরীদের মধ্যে অন্যতম আকর্ষণীয় হলেন দীপিকা পাড়ুকোন। এমনই এক সৌন্দর্য, সহজে যেন চোখ ফেরানো যায় না। বয়স ৩৬ পার হলেও সৌন্দর্যের দিক দিয়ে ২২-২৩ ব…
বিয়ের আগে মেয়েরা হবু স্বামীকে যেসব প্রশ্ন করে থাকে দেখুন কি সেটা লাইফস্টাইল

বিয়ের আগে মেয়েরা হবু স্বামীকে যেসব প্রশ্ন করে থাকে দেখুন কি সেটা

বিয়ের প্রস্তাব পেয়েই ‌‘হ্যাঁ’ বলে দিয়েছেন? যদিও আপনার জীবন, আপনার সিদ্ধান্ত। কিন্তু এভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়াও ঠিক নয়। কারণ জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ…
কাঁচা দুধ আপনার শরীরের জন্যে ভালো করছে না খারাপ দেখুন কি জানাচ্ছে গবেষকেরা লাইফস্টাইল

কাঁচা দুধ আপনার শরীরের জন্যে ভালো করছে না খারাপ দেখুন কি জানাচ্ছে গবেষকেরা

সুস্থ থাকার জন্য যেসব খাবার নিয়মিত খেতে হবে, তার মধ্যে একটি হলো দুধ। অনেকে বেশি পুষ্টির আশায় কাঁচা দুধ খেয়ে থাকেন। নানা পুষ্টিগুণে ভরা দুধ খাওয়ার উপকা…
প্রসব পরবর্তী জন্মনিয়ন্ত্রণ আপনার কি সঠিক তথ্য জানা আছে? লাইফস্টাইল

প্রসব পরবর্তী জন্মনিয়ন্ত্রণ আপনার কি সঠিক তথ্য জানা আছে?

সন্তান জন্ম দেওয়ার ২১ দিন পরেই একজন নারীর ডিম ফোটা শুরু হয়ে যায়। স্বামী-স্ত্রীকে ছয় সপ্তাহ সহবাস বন্ধ রাখতে পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। তারা বলেন, ৪০ দিন …
বিবাহিত মহিলাদের নাক যে কারণে ফোটানো হয়ে থাকে জানা না থাকলে জানুন লাইফস্টাইল

বিবাহিত মহিলাদের নাক যে কারণে ফোটানো হয়ে থাকে জানা না থাকলে জানুন

কানের দুল, চুড়ি, আংটি, গলার হার- এগুলোর মধ্যে নাকফুলও একটি অলঙ্কার। এই অলঙ্কারটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বিবাহিত নারীরা ব্যবহার করেন। বেশিরভাগ সময় দেখা যায় …
জিন্সপ্যান্ট পড়লে নাকি কিডনির ক্ষতি হয়ে থাকে অবাক করা তথ্য এল প্রকাশ্যে লাইফস্টাইল

জিন্সপ্যান্ট পড়লে নাকি কিডনির ক্ষতি হয়ে থাকে অবাক করা তথ্য এল প্রকাশ্যে

বুড়ো, নারী-পুরুষ নির্বিশেষে গোটা বিশ্বই এখন জিন্সপ্যান্টের দখলে। নানা রূপে জিন্স মানুষের মন জয় করেছে কয়েক দশক আগেই। অন্য পোশাকের অভ্যস্তরাও মাঝে মধ্যে…
দাঁড়িয়ে থাকলেই কি ওজন কমানো সম্ভব? গবেষক কী বলছেন দেখুন লাইফস্টাইল

দাঁড়িয়ে থাকলেই কি ওজন কমানো সম্ভব? গবেষক কী বলছেন দেখুন

দাঁড়িয়ে থাকলেই কমবে ওজন- শিরোনাম পড়ে নিশ্চয়ই অবাক হয়েছে! ডায়েট বা শরীরচর্চা না করেই যদি, দাঁড়িয়ে ওজন কমানো যায়, তাহলে তো কথাই নেই। গবেষণা বলছে, যতক্ষণ…
মেয়েদের এই ভয়ানক রোগ হতে পারে অকাল মৃত্যুর কারণ দেখেনিন প্রক্রিয়াটি লাইফস্টাইল

মেয়েদের এই ভয়ানক রোগ হতে পারে অকাল মৃত্যুর কারণ দেখেনিন প্রক্রিয়াটি

মেয়েরা শারিরিক ভাবে পুরুষের থেকে একটু দূর্বল। যে কারণে মেয়েদেরই এই রোগগুলির শিকার হতে হয়। কিন্তু বেশিদিন ফেলে রাখলে কত বড় বিপদ হতে পারে দেখে নিন। সমা…