Raj Mahanta

খালি পেটে তুলসী পাতা খাওয়ার অসাধারণ উপকারিতা লাইফস্টাইল

খালি পেটে তুলসী পাতা খাওয়ার অসাধারণ উপকারিতা

তুলসী গাছের পাতা, বীজ, বাকল ও শেকড় সবকিছুই অতি প্রয়োজনীয়। ঔষধিগুণের এই তুলসী বিভিন্ন রোগ সারাতে কাজ করে। ফুসফুসের দুর্বলতা, কাশি, কুষ্ঠ, শ্বাসকষ্ট, সর…
প্রথম প্রেম ভুলতে না পারা গবেষকদের মতে কারণগুলি কী? লাইফস্টাইল

প্রথম প্রেম ভুলতে না পারা গবেষকদের মতে কারণগুলি কী?

প্রেম সবার জীবনেই আসে। প্রেমের কোন নির্দিষ্ট বয়স নেই। কিন্তু জীবনের প্রথম প্রেমে পড়ার অনুভূতি একদম ভিন্ন। শুধু তাই নয়, কোনো কারণে যদি জীবনের প্রথম প্র…
জোয়ান হজমজনিত সমস্যার সমাধানের পাশাপাশি আরও ১৫টি রোগের চিকিৎসা লাইফস্টাইল

জোয়ান হজমজনিত সমস্যার সমাধানের পাশাপাশি আরও ১৫টি রোগের চিকিৎসা

খাওয়ার শেষে জোয়ান মুখে দেওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। যদিও জায়ান মাউথ ফ্রেশনারের কাজ করে। আবার অনেকেই হয়তো জানেন, জোয়ান খেলে হজমশক্তি বাড়ে। জোয়ান খাওয়ার অ…
হৃদরোগ প্রতিরোধে আজই শুরু করুন এই ৭টি অভ্যাস লাইফস্টাইল

হৃদরোগ প্রতিরোধে আজই শুরু করুন এই ৭টি অভ্যাস

অনিয়মিত জীবন ধারণের কারণে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের দেশে দিন দিন হার্টের রোগ বেড়েই চলছে। একমাত্র সচেতনতাই পারে এ রোগের হার কমিয়…
চা কফির অতিরিক্ত ভোগে বাড়ছে ক্যান্সারের ঝুঁকি নতুন গবেষণায় সাবধানবাণী লাইফস্টাইল

চা কফির অতিরিক্ত ভোগে বাড়ছে ক্যান্সারের ঝুঁকি নতুন গবেষণায় সাবধানবাণী

শরীরের অবসন্ন ভাব কাটাতে চায়ের জুড়ি মেলা ভার! ক্লান্ত শরীরে ধোঁয়া ওঠা চায়ে চুমুক দিতে কে না ভালবাসেন! অনেককে দেখা যায় চুলা থেকে কাপে নিয়েই চা খেতে থা…
উচ্চ রক্তচাপ নীরব ঘাতক জানুন প্রতিরোধ ও প্রতিকারের উপায় লাইফস্টাইল

উচ্চ রক্তচাপ নীরব ঘাতক জানুন প্রতিরোধ ও প্রতিকারের উপায়

নিঃশব্দে আমাদের শরীরে বাসা বাঁধে হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ। অনেকেই আছেন শরীরের এই সমস্যাকে গুরুত্ব দেন না। কিন্তু সময় মতো ব্যবস্থা না নিতে পারলে এই …
মাথায় আঘাতের ৫ ঝুঁকিপূর্ণ লক্ষণ অবহেলা করবেন না স্বাস্থ

মাথায় আঘাতের ৫ ঝুঁকিপূর্ণ লক্ষণ অবহেলা করবেন না

মাথায় ছোটখাট আঘাত পেলেও অনেকে তা নিয়ে ভাবেন না। কারও তেমন ধারণা নেই যে, সামান্য মাথার আঘাতই পরবর্তীতে মস্তিষ্কে নানা রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। অবা…
মাথা ব্যথার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পান এই ৫ ঘরোয়া উপায়ে স্বাস্থ

মাথা ব্যথার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পান এই ৫ ঘরোয়া উপায়ে

রাস্তায় ট্র্যাফিকের মাঝখানে কিম্বা অফিসে কিংবা নিজের বাড়িতে, মাথাব্যাথার মোকাবেলা করা কখনওই সহজ হয় না। বেশীরভাগ সময়ই মাথাব্যাথাকে আমরা গুরুত্ব দিই না…
সতর্কতা আদার এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি এড়িয়ে চলুন লাইফস্টাইল

সতর্কতা আদার এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি এড়িয়ে চলুন

আদা পুষ্টি সমৃদ্ধ এবং বায়োঅ্যাকটিভ যৌগযুক্ত উদ্ভিদ যার মানসিক এবং দৈহিক উপকারিতা প্রচুর। প্রাচীন চীনে হাজার হাজার বছর আগে থেকেই ঔষধি কাজে এটি ব্যবহার …
ওষুধ ছাড়াই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার ৭টি কার্যকর উপায় লাইফস্টাইল

ওষুধ ছাড়াই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার ৭টি কার্যকর উপায়

কোলেস্টেরল বেড়ে গেছে এই খবর যে কারও মাঝে একটা আতঙ্ক তৈরি করতে পারে। কারণ কোলেস্টেরল বেশি হওয়ার ক্ষতিকর দিক এবং কী করতে হবে তা নিয়ে আলোচনার কোনো শেষ নে…
চোখের পিছনে চাপ ও ব্যথার কারণ কী চিকিৎসকরা কী বলছেন লাইফস্টাইল

চোখের পিছনে চাপ ও ব্যথার কারণ কী চিকিৎসকরা কী বলছেন

চোখ একটি স্পর্শকাতর সংবেদনশীল অঙ্গ, যার সাহায্য আমরা এই সুন্দর পৃথিবী দেখতে পাই, তার রূপ উপভোগ করি। চোখে দেখতে না পাওয়া মানুষের জীবনের সবচেয়ে বড় অভিশা…
মানসিক অবসাদ দূর করতে চিকেন গবেষণা স্বাস্থ

মানসিক অবসাদ দূর করতে চিকেন গবেষণা

কখনও অন্যদের থেকে কোনও ক্ষেত্রে পিছিয়ে পড়ার ভয়— ইত্যাদি নানা কারণে আমাদের অজান্তেই মনে বাসা বাঁধে মানসিক চাপ, অবসাদ। তবে কিছু খাবার সহজেই অবসাদ বা …
মানসিক চাপে চুল পাকা? কী বলছে গবেষণা লাইফস্টাইল

মানসিক চাপে চুল পাকা? কী বলছে গবেষণা

বয়স বাড়ার সঙ্গে চুল পাকা স্বাভাবিক হলেও অকালে চুল পাকা কিন্তু অস্বাভাবিক। অল্প বয়সে চুল পাকলে কপালে ভাঁজ তো পড়বে, আর আপনার যা বয়স তার চেয়ে বেশি বয়সের …
উচ্চরক্তচাপ থাকলে কোন কোন মসলা খেতে হয় লাইফস্টাইল

উচ্চরক্তচাপ থাকলে কোন কোন মসলা খেতে হয়

ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ– এই রোগে প্রতিনিয়িত আক্রান্ত হচ্ছেন অনেক মানুষ। অতিরিক্ত মানসিক ও কাজের চাপ, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়মিত জীবনযাপনসহ ব…
কোলন ক্যান্সারের 5 সতর্কীকরণ লক্ষণ স্বাস্থ

কোলন ক্যান্সারের 5 সতর্কীকরণ লক্ষণ

সব বয়সীদের মধ্যেই দেখা দিতে পারে কোলন ক্যানসারের। তবে মধ্য বয়সীদের মধ্যে বেশি দেখা দেয় এই ক্যানসার। প্রাথমিকভাবে কোলনের ভেতর অতিরিক্ত মাংসপিণ্ডের সৃষ্…
মেয়াদ উত্তীর্ণ প্রসাধনীকে নতুন জীবন দিন লাইফস্টাইল

মেয়াদ উত্তীর্ণ প্রসাধনীকে নতুন জীবন দিন

নিজেকে সাজাতে ভালোবাসেন না এমন নারী খুব কমই আছেন। রূপচর্চায় নানা রকম প্রসাধনী ব্যবহার করে নারীরা। অনলাইনে ছাড় পেলেই কিনতে থাকেন একটার পর একটা রূপটানে…
বুকে ব্যথা অবহেলা নয় বরং সতর্কতা লাইফস্টাইল

বুকে ব্যথা অবহেলা নয় বরং সতর্কতা

বুকে ব্যথা হলেই অনেকেই হৃদরোগ ভেবে আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। তবে সব সময় কিন্তু হৃদরোগ বুকে ব্যথার কারণ নয়। আরও বেশ কিছু কারণেও হতে পারে বুকে ব্যথা। চলুন তবে জ…
মদ্যপান কি ওজন বাড়ায়? গবেষকরা যা বলছেন লাইফস্টাইল

মদ্যপান কি ওজন বাড়ায়? গবেষকরা যা বলছেন

মদ্যপানের ফলে ওজন বাড়ে, মেদ বাড়ে— এমন কথা তো সকলেরই জানা। কিন্তু মদ্যপানের ফলে যে ওজন কমতে পারে, এ কথা ক’জন জানেন? সম্প্রতি ইংল্যান্ডের কয়েক জন পুষ্…
ফোন হ্যাং হচ্ছে জেনে নিন ৫টি সহজ সমাধান লাইফস্টাইল

ফোন হ্যাং হচ্ছে জেনে নিন ৫টি সহজ সমাধান

বর্তমান সময়ে স্মার্টফোন ছাড়া নিজেকে চিন্তা করা কঠিন। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক কাজই সহজ হয়ে যায় এই ফোনের কারণে। তাইতো দিন দিন এর ব্যবহারও বাড়ছে। এমন…
দুর্ঘটনা এড়াতে বাইক চালানোর সময় এই সাবধাণতাগুলো মেনে চলুন দেখেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

দুর্ঘটনা এড়াতে বাইক চালানোর সময় এই সাবধাণতাগুলো মেনে চলুন দেখেনিন একনজরে

মোটরসাইকেল যারা নিয়মিত চালান অর্থাৎ বাইক রাইডাররা প্রতিনিয়তই একটি গুরুতর সমস্যায় ভোগেন। আর তা হলো শরীর ব্যথা। বিশেষ করে হাত, ঘাড়, পিঠ কিংবা কোমরে প্রচ…