সবার রান্নাঘরেই রসুন থাকে। খাবারের স্বাদ বাড়াতে এই ভেষজ উপাদানের বিকল্প নেই। শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, রসুনে আছে অনেক পুষ্টিগুণ। শারীরিক বিভিন্ন …

গর্ভাবস্থায় এসিডিটিতে ভোগেন না এমন নারীর সংখ্যা কম। এটি একটি কমন সমস্যা। অনেক সময় জটিল আকার ধারণ করে অসতর্কতার কারণে। এসিডিটি বেশি হলে অবশ্যই চিকিৎসকে…

সাধারণত ব্যাক্টেরিয়া দূর করতেই মাংস ধুয়ে রান্না করা হয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা মনে করেন এভাবে রান্না করা ঠিক নয়। খাদ্য ও নিরাপত্তা বিশেষজ্ঞদের মতে, এভাবে র…

অনেকেরই জিভের জড়তা থাকে। কথার বলার সময় বার বার আটকে যাওয়া, কোনো শব্দ সঠিকভাবে উচ্চারণ করতে না পারা এমন কিছু সমস্যার কারণ জিভের জড়তা। বিশেষ করে শিশু বয়…

ধূমপান ক্যানসারের কারণ এ কথা প্রায় সকলেই জানেন। কিন্তু ধূমপানের যে এমন কুপ্রভাব থাকতে পারে তা জানেন না অনেকেই। গবেষণা বলছে শুধু ফুসফুস নয়, পুরুষদের গো…

মাঝেমাঝেই কোমর বা পিঠে যন্ত্রণার সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকে। শোয়ার ভঙ্গির কারণেই এমনটা হতে পারে ভেবে অনেকেই তা এড়িয়ে যান। বেশ কিছু দিন ধরে এমন হতে থাকল…

পরিসংখ্যান বলছে বেশিরভাগ মানুষই কিছুটা না জেনেই ভুল খাবার নির্বাচন করে থাকেন। তাই তো ভাল খাবার ভেবে যা খান, তা অনেক ক্ষেত্রেই শরীরের উপকারে লাগার পরি…

কোন কারণে হঠাৎ ব্লাড প্রেসার কমে গেলে যেসব খাবার গুলো খাওয়া উচিত। জেনে নিন- ব্লাড প্রেসার কমে গেলে যে সমস্ত খাবার গুলি খাবেন: 1) ব্লাড প্রেসার কমে গে…

ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় বর্তমানে অনেকেই ভুগছেন। ডায়াবেটিসের মতোই এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। লিভারে চর্বি জমতে শুরু করলে এক সময় সেটি সঠিকভাবে কাজ …

প্রতি মাসের নির্দিষ্ট কিছু দিনে বিভিন্ন দেশে কিছু দিবস পালিত হয়। ঐ নির্দিষ্ট দিনে অতীতের কোনো গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাকে স্মরণ করা বা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে জন…

রাতে ভালো ঘুম হলে পরের দিন ভালোই কাটবে এটাই স্বাভাবিক তবে সকালে ওঠার পরে যদি মাথা ভার হয়ে থাকে বা যন্ত্রণা থাকে, তা হলে গোটা দিনটাতেই যেন সেভাবে কাজ …