মুখের সৌন্দর্য্য অনেকটাই বাড়িয়ে তোলে দাঁত। শুধু তাই নয়, আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে দেয় ঝকঝকে দাঁত। কিন্তু অনেকেই দাঁতে হলদে কিংবা কালচে দাগের সমস্যায় ভোগেন। …

দীর্ঘদিন গ্যাসের চুলার যত্ন নেওয়া না হলে তা হয়ে পড়ে তেল চিটচিটে। এক সময় চুলার উপরে তেল ও ময়লার কঠিন আস্তরণ পড়ে। যা ধুয়ে পরিষ্কার করা কঠিন হয়ে পড়ে। এ ক…

বাচ্চার বয়স বাড়ছে কিন্তু ওজন কিছুতেই বাড়ছে না? অনেক মা এমন সমস্যা নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন। শিশুদের খাওয়ানো বা ওজন বাড়ানোর কাজটি অতটা সহজ নয়। কম ওজনের শ…

ঘরে বা বাইরে কাজ করতে গিয়ে প্রায়ই হাত- পা কাটছে। আবার রান্না করতে গিয়ে ধারালো ছুরি বা বটিতে হাত কেটে যায় অনেক সময়। একটু আধটু কাটাছেড়া নিত্যদিনের সঙ্গী…

সুস্থ সন্তানের জন্ম দেওয়ার ব্যাপারে শুধু হবু মায়ের নয়, হবু বাবার সুস্বাস্থ্যও সমান গুরুত্বপূর্ণ। কাজেই সন্তান ধারনের কথা ভাবার আগে কারো কোনো অসুখ আ…

ডেঙ্গুর প্রকোপ থেকে বাঁচতে নানাভাবে সতর্ক থাকতে হবে। কিন্তু সব সময় রক্ষা পাওয়া সহজ হয় না। কোনো কারণে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গেলে তখন নিজের প্রতি হতে হব…

আরামদায়ক পোশাক পরতে হলে সুতি কাপড়ের বিকল্প নেই। কারণ সুতি হলো প্রাকৃতিক ফেব্রিক। তুলা থেকে তৈরি হয় সুতা। এরপর ওই সুতা থেকে তৈরি হয় সুতির পোশাক। তাই এই…

শরীরের বাড়তি ওজন সবার দুশ্চিন্তার কারণ। অনেকে আবার ওজন না কমার কারণে দিন দিন হতাশ হয়ে পড়ছেন। তা থেকে আবার দেখা দিচ্ছে শারীরিক নানান সমস্যা। সকাল সন্ধ্…

বাড়িতে শিশুদের স্কুলে পাঠানোর সময় তাদের টিফিন দিতে গিয়ে রীতিমতো নাজেহাল হতে হয় মায়েদের। এক তো, ‘এটা খাবো না, সেটা খাবো না’, তার উপর সুন্দর, রং চঙে, ব…

গায়ের রং চাপা হলে তা নিয়ে মন খারাপ করেন অনেকেই। আরেকটু উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা থাকে তাদের। আবার জন্মগতভাবে ফর্সা ত্বক পেয়েও ধুলা-বালি আর রোদের ক…

মানবদেহের সবচেয়ে সুন্দর অঙ্গ হচ্ছে চোখ। চোখের মাধ্যমে আমাদের সৌন্দর্যের অনেকটাই ফুটে ওঠে। চোখ সুন্দর হলে মুখের গঠনও অনেকটা বদলে যায়। কিন্তু সেই সুন্দর…

বাইরে বের হলেই ধুলাবালি, রোদের তাপ, দূষিত বাতাসসহ বিভিন্ন কারণে ত্বক ময়লা হতে পারে। অযত্নে ত্বক হয়ে পড়ে নির্জীব। তাই ত্বকের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। ত্বক ভা…

পেঁয়াজের এমন কিছু উপকারিতা রয়েছে, যা জানলে হয়তো আপনার চোখ কপালে উঠে যেতে পারে‌! ৬৪ ক্যালরি, ১৫ গ্রাম কার্বোহাউইড্রেট, ৩ গ্রাম ফাইবার, ২ গ্রাম প্রো…

পঁচিশের পরে ত্বক হতে থাকে পাতলা। তিনটি উপাদান ত্বককে বাঁচাতে পারে বয়সের ছাপ থেকে। যুক্তরাষ্ট্রের ‘স্কিন স্পিরিট’য়ের নন্দনতত্ত্ব-বিষয়ক প্রশিক্ষণ প্রাপ্…

আমরা লেবু সাধারণত রস এর জন্যই ব্যবহার করি, তাই রস টিপে বের করে নেওয়ার পর লেবু ছুড়ে ফেলে দি। কিন্তু আপনি কি জানেন লেবুর মধ্যে যে উপকারিতা রয়েছে তার …

কখনো বুক জ্বালা বা কখনো চোঁয়া ঢেকুর অথবা পেটব্যথা এসব কিছুই গ্যাস অম্বল এর লক্ষণ। তবে শীতকালে এই সমস্যা আরো বেশি প্রকট হয়ে ওঠে। কেউ কেউ মুঠো মুঠো ওষ…

শরীরের পুষ্টি জোগাতে অবশ্যই খাদ্যের প্রয়োজন রয়েছে তবে যে খাবার খান না কেন তা আপনার স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। বিভিন্ন খাবারের নানান ধরনের উ…

আজকাল ব্যস্ত জীবনে খাবার-দাবারের প্রতি যথাযথ মনোযোগ না দেওয়ার কারণে আমরা বহু রোগের মুখোমুখি হচ্ছি। সঠিকভাবে ডায়েট না মেনে চলার কারণে বিভিন্ন হরমোনের…