অনেক সময় দেখা যায়, যখন-তখন প্রস্রাবের অতিরিক্ত চাপ হয়ে থাকে। দীর্ঘক্ষণ গাড়িতে ও বাস-ট্রেনে যাতায়াতের সময় এ সমস্যা হলে রাস্তায় বের হওয়া বড় মুশকিল। আর …

রাতে বা দিনে বিছানায় শুয়ে বই পড়েন অনেকে। তবে বিছানায় শুয়ে বই পড়া কিন্তু ক্ষতিকর। এ ধরনের অভ্যাস থাকলে আজই পরিবর্তন করতে হবে। রাতে বিছানায় শুয়ে বই পড়তে…

কিডনির মত দেখতে। এমনি খান কী ভেজে। দু’ক্ষেত্রেই স্বাদে এত তোফা যে লোভ সামলানো কঠিন হয়ে যায়। এমনিতে চিকিৎসকেরা বলেন, বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভ…

প্রকৃতিতে পাওয়া পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে দুধ অন্যতম। কিন্তু অনেকেরই আবার দুধ পানে পেটের সমস্যা হয়ে থাকে। আপনার যদি দুধ পানে পেটের সমস্যা হয় কিংবা অন্য ক…

পরিবারের সঙ্গে বসে খাবার খাওয়ার অভ্যাস কমবেশির সবার মধ্যেই আছে। শুধু এদেশেই নয় বরং চীন, জাপানসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে পরিবারের সঙ্গে বসে খাবার খাওয়ার র…

বিশ্বব্যাপী বাড়ছে হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। যাদের মধ্যে বেশিরভাগই আবার হার্ট অ্যাটাকে অকালেই প্রাণ হারাচ্ছেন। হৃদরোগ এখন শুধু বয়স্কদের রোগ নয়, কম…

চুল সোজা করতে কিংবা কার্ল করতে অনেকেই ব্যবহার করে হেয়ার স্ট্রেটনার। অনেকেই এটি নিয়মিত ব্যবহার করেন চুলে। হেয়ার স্ট্রেটনার ব্যবহারের ফলে চুল সাময়িকভাবে…

রান্নাঘরের বিভিন্ন প্রাকৃতিক ভেষজ ও মসলা শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করতে পারে। তেমনই এক উপাদান হলো মেথি। এটি একপ্রকার ভেষজ গাছ যা দক্ষিণ ইউরোপ ও এ…

ডায়রিয়া হলে বেশিরভাগ মানুষই ঘরেই চিকিৎসা গ্রহণ করেন। এক্ষেত্রে প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে স্যালাইন খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। অধিকাংশ মানুষই জানেন যে…

শরীর সুস্থ রাখতে হাঁটার বিকল্প নেই। বেশ কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে, শুধু হেঁটেই কঠিন রোগের ঝুঁকি কমানো যায়। তবে এক্ষেত্রে আপনি কতক্ষণ হাঁটছেন সেদিকে লক্…

মলের রং ও ধরনে পরিবর্তন আসলে সতর্ক হতে হবে সবারই। কারণ এটি হতে পারে অগ্ন্যাশয় ক্যানসারের লক্ষণ। অগ্ন্যাশয় ক্যানসার ইউকে অনুসারে, অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার…

ছেলেদের সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে সুন্দর চুল। মাথাভর্তি খুশকি, ফাটা, রুক্ষ ও চিটচিটে হয়ে যাওয়া চুলের সাধারণ সমস্যা। ঋতু পরিবর্তনের সময় ত্…

বর্তমানে অ্যারেঞ্জড ম্যারেজের চেয়ে লাভ ম্যারেজের সংখ্যা বেশি। এক্ষেত্রে নারী-পুরুষ একে অন্যকে ভালোভাবে জেনে বুঝে ও ভালোবেসে তবেই বিয়ের সিদ্ধান্ত নেন। …

শীত আসতে আর বেশি দেরি নেই! এরই মধ্যে বাতাসে কমছে আর্দ্রতার পরিমাণ। অক্টোবরেই ত্বক ও ঠোঁট শুকিয়ে যাচ্ছে। অনেকের আবার ঠোঁট ফেটে গেছে এখনই। তাহলে শীতে কী…

জীবনচক্রের নিয়ম মেনে শৈশব থেকে কৈশোর, তারপর যৌবন হয়ে শেষে বৃদ্ধাবস্থায় পৌঁছন মানুষ। তবে সেই স্বাভাবিক জৈবিক নিয়মকে কী সহজে মানতে পারি সবাই? বয়স ৩০ পের…

তিরিশ বছর একটি গুরুত্বপূর্ণ বছর। পেছনে সুখ-দুঃখের স্মৃতি যেমন থাকে আবার সামনেও থাকে স্বপ্নের গল্প। বর্তমান যুগে পুরুষদের থেকে কোনো অংশেই কম নয় নারীরা।…

নারীর কাছে আকর্ষণীয় হয়ে উঠতে পুরুষের চেষ্টার কোনো কমতি নেই। পরিপাটি থাকতে পা থেকে মাথা পর্যন্ত পুরুষের এই চেষ্টা-চরিত্রের নীরব সাক্ষী আয়না। তারা আয়ন…

আমাদের দৈহিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য ঘুম অপরিহার্য। পর্যাপ্ত ও আরামদায়ক ঘুম আমাদেরকে সক্রিয় ও সতেজ করে তোলে। সাধারণভাবে স্বাস্থ্যকর ঘুম বলতে প্রতি রাতে…

ত্বকে ময়লা, তেল ও ধুলা জমার কারণে ছিদ্রগুলো আটকে যায়। এ কারণে বাতাসের সংস্পর্শে আসার কারণে এগুলো কালো হয়ে যায়। নাকের উপর জমা এই ব্ল্যাকহেডস আপনার …

রোদে পোড়া ত্বকের কালচে দাগ দূর করতে আমরা ত্বকে নানান ধরণের প্রসাধনী ব্যবহার করি যা ত্বকের জন্য আরো হুমকি স্বরূপ হয়ে দাঁড়ায়। তাই আজ আপনাদের জন্য ঘরোয়া …