সবার জীবনেই চড়াই উতরাই থাকে। হাসি-কান্না নিয়েই জীবন। জীবনে ভালো বা খারাপ সময় সবারই আসে। সাধারণত সব অনুভূতিগুলোই সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ম্লান হয়ে যায় এবং …

করোনা রোগীর যেকোনো সময় শ্বাসকষ্ট হতে পারে। করোনা আক্রান্ত রোগীর শরীরের অক্সিজেনের মাত্রা দ্রুত কমতে শুরু করে। তবে করোনা রোগীর শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে কীভা…

গর্ভাবস্থায় অনেক নারীর শরীরেই আয়োডিনের অভাব দেখা দেয়। আয়োডিনের ঘাটতি হলে গর্ভের শিশু বিভিন্ন সমস্যায় পড়তে পারে। আয়োডিন শিশুর বিকাশের ক্ষেত্রে গুরুত…

ডায়াবেটিস হলে ভাত-রুটি খাওয়া ছেড়ে দেন অনেকেই। কারণ তারা মনে করেন, কার্বোহাইড্রেট খেলে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাবে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমনটি ভাবা…

দাম্পত্য সম্পর্কে সবাই সুখী হতে চায়। তবে একই ছাদের নিচে বসত করতে গেলে কখনো সখনো ঝগড়া, বিবাদ ও অভিমান হয়েই থাকে। তবুও সংসারে শান্তি বজায় রাখতে পরস্পরের…

চামড়ার ব্যাগ ও জুতা কি শুধু ব্যবহার করলেই হবে, না-কি এর যত্নও নিতে হবে! দীর্ঘস্থায়ী হলেও চামড়ার জিনিসপত্রের নিয়মিত যত্ন না নিলে দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়। তব…

এগিয়ে চলার মানসিকতার ফলেই সব সময় গতিময় জনজীবন। একের পর এক চাওয়া-পাওয়ার ব্যস্ততায় সময় কোথায় শরীরের প্রতি নজর দেয়ার! আর এ কারণেই সমস্যা জমতে জমতে কখন যে…

আঁচিল অনেকের শরীরে হঠাৎ দেখা দেয়। এটি ত্বকেরই ক্ষুদ্রাকার বর্ধিত অংশ। যাকে বিজ্ঞানের ভাষায় বলে ‘অ্যাক্রোকর্ডন’। মানব শরীরে অধিকাংশ আঁচিলের দৈর্ঘ্য হয় …

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় প্রত্যেক মায়ের শরীরের প্রতি নিতে হয় বাড়তি নজর। কারণ মায়ের ভালোমন্দের সঙ্গেই জড়িয়ে থাকে আগত সন্তানেরও ভালোমন্দ। অন্তঃসত্ত্বা অবস্…

সন্তাকে ঠিক মত খাওয়ানো যেনো রীতিমত যুদ্ধ মায়েদের কাছে। খেতে অনিচ্ছার বায়না যেনো লেগেই থাকে প্রায় প্রত্যেক শিশুর মধ্যে। যার ফল শরীরে ঠিক মত পুষ্টির পূর…

সারাদিনের খাটনি সেরে রাতে আমরা ঘুমাতে যাই। ঘুমের মধ্যেই শরীর নিজেকে সারিয়ে নেয়। তাই বিশেষজ্ঞরা রাতে ৭ ঘণ্টার বেশি সময় ঘুমাতে বলেন। তবে কেবল রাতের ঘুমে…

বহু মানুষের মধ্যে দেখা যায়, এক নাগাড়ে অনেকবার হেঁচকি উঠছে। প্রচুর পরিমাণে জল খেয়েও কিছুতেই তা বন্ধ হচ্ছে না। সেই সময় কী করবেন অনেকেই বুঝতে পারেন না। …

নারীরা কি সত্যিই বিবাহিত পুরুষের প্রেমে বেশি পড়েন! এ বিষয় অনেকেরই নানা ধরনের যুক্তি থাকতে পারে। তবে এ বিষয়ক একাধিক সমীক্ষা কিন্তু বিষয়টির সত্যতা যাচাই…

জগৎ সংসারে ঘটে যাওয়া ঘটনাপ্রবাহ কত বিচিত্র, তাই না? প্রথমেই মনে রাখুন প্রেমের প্রস্তাব দিয়ে প্রত্যাখ্যাত হয়ে যাওয়া মানে আপনি একজন মানুষ হিসেবে মোটেই ব…

পিরিয়ডের সময় অনেকেই ত্বকের নানা সমস্যায় ভোগেন। এইসময় পেট ও কোমর ব্যথা এবং মাথা ঘোরা খুব সাধারণ। এসব স্বাস্থ্য সমস্যার পাশাপাশি দেখা দেয় ত্বকের বিভিন্ন…

টার্গেট ওজন কমানো হোক বা সুস্বাস্থ্য, এক্সারসাইজের বিকল্প নেই। নিয়ম করে ব্যায়াম করতে পারলে শরীরের নানারকম সমস্যাকেই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। চিকিৎসকদের কথ…

মোবাইল ফোনের নেশা নেই এমন বাচ্চা এখন হাতে গোনা। বাবা মায়েরা ছেলেমেয়েদের অত্যাচারে অতিষ্ঠ, যখন তখন ফোন তো তারা কেড়ে নিচ্ছেই, পড়াশোনাও ডকে উঠেছে। বাইর…

লো ব্লাড প্রেশার বা নিম্ন রক্তচাপে ভোগেন অনেকেই। চিকিৎসা বিজ্ঞানে একে বলা হয় হাইপোটেনশন। মায়ো ক্লিনিকের তথ্যমতে, বসার অবস্থান থেকে দাঁড়ানোর সময় বা শুয়…

বিয়ের পরে জীবনে অনেক পরিবর্তন আসে। সেসবের সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারলে ধীরে ধীরে সমস্যা সৃষ্টি হতে থাকে। দুজনের ছাড় দেওয়ার মানসিকতা থাকলে সম্পর্ক সুন্দর রা…

স্বাচ্ছন্দ্যে স্নান নিঃসন্দেহে ভালো অনুভূতি দেয়। আর ভালো স্নানর জন্য বাথ সল্ট চমৎকার উপাদান। এতে থাকা অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট ত্বকের সমস্যা দূর …