গরুড় পুরাণে পাপের শাস্তি ও নরকযন্ত্রণার কথা শুনে অনেকের মনেই আতঙ্ক তৈরি হয়। কিন্তু অজানতে করা ভুল বা পাপের হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার কি কোনো পথ নেই? এই বিষয়ে পথ দেখিয়েছেন আধ্যাত্মিক গুরু প্রেমানন্দ মহারাজ। তাঁর মতে, কোনো পাপ যদি অনিচ্ছাকৃতভাবে হয়ে যায় এবং তাতে যদি হৃদয়ের গভীর থেকে অনুশোচনা থাকে, তবে হতাশ হওয়ার কিছু নেই।

প্রেমানন্দ মহারাজের কথায়, পাপ মুক্তির সবথেকে সহজ ও কার্যকর উপায় হলো ‘নাম-জপ’। তিনি পরামর্শ দিয়েছেন, প্রতিদিন অন্তত ১০০ থেকে ২০০ বার ভক্তি ও বিশ্বাসের সঙ্গে ভগবানের নাম স্মরণ করতে। তাঁর মতে, ঈশ্বর কেবল কর্মই দেখেন না, তিনি মানুষের মনের পবিত্রতা ও অনুশোচনাকেও গুরুত্ব দেন। প্রতিদিন এই নাম-স্মরণ করলে ধীরে ধীরে মানুষের মনের অন্ধকার দূর হয় এবং সে পাপের পথ থেকে দূরে সরে এসে পুণ্যের পথে চালিত হয়।

তবে কেবল নাম-জপ করলেই হবে না, জীবনের আচার-আচরণেও পরিবর্তন আনা জরুরি। মিথ্যা, অহংকার, ক্রোধ ও অন্যের অনিষ্ট করা থেকে বিরত থেকে সত্য, সেবা ও বিনম্রতার পথ অনুসরণ করতে হবে। মহারাজের মতে, নাম-জপ যখন শুদ্ধ আচরণের সঙ্গে যুক্ত হয়, তখনই তা আধ্যাত্মিক উন্নতির পথ প্রশস্ত করে। এইভাবে নিয়মিত সাধনা করলে মানুষের জীবন থেকে নেতিবাচকতা দূর হয় এবং শেষ পর্যন্ত মোক্ষ লাভের পথও সুগম হতে পারে। সত্য ও ভক্তির পথে চলাই হলো ইহজীবনের আসল ধর্ম।