গরমে আরাম কিংবা ঘরে-বাইরে ব্যবহারের সুবিধা—চটি বা ফ্ল্যাট জুতো আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু চিকিৎসকরা এই অভ্যাস নিয়ে মারাত্মক আশঙ্কার কথা শুনিয়েছেন। দীর্ঘ সময় চটি পরে হাঁটাহাঁটি করা আপনার পায়ের পাতার পাশাপাশি মেরুদণ্ড ও কোমরের চিরস্থায়ী ক্ষতি করতে পারে।
কেন চটি পরা বিপজ্জনক? আমাদের পায়ের পাতার আকৃতি সাধারণত ধনুকের মতো বাঁকানো থাকে, যা শরীরের ওজন বহন করতে সাহায্য করে। পাতলা চটি বা হাওয়াই চটিতে কোনো ‘আর্চ সাপোর্ট’ থাকে না। এর ফলে হাঁটার সময় পায়ের পাতার লিগামেন্ট ও পেশির ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে, যা থেকে প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস বা তীব্র গোড়ালি ব্যথার সৃষ্টি হয়।
গবেষকরা বলছেন, চটি পরে হাঁটলে পায়ের পাতা মাটির খুব কাছাকাছি থাকে, ফলে সামান্য ধাক্কা বা ঘর্ষণ সরাসরি হাড়ের ওপর প্রভাব ফেলে। শুধু পা নয়, ভুল জুতো পরার কারণে হাঁটু, কোমর এবং ঘাড়ের পজিশনও বিগড়ে যায়, যা পরবর্তীকালে দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে যাঁদের ওজন বেশি, তাঁদের জন্য দীর্ঘক্ষণ পাতলা চটি পরা হাড়ের ক্ষয়ের অন্যতম কারণ। সুস্থ থাকতে নরম ও কুশনযুক্ত সঠিক মাপের জুতো ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
