দুধ ছাড়া চা খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুললে শরীর ও স্বাস্থ্যের ওপর এক চমকপ্রদ ইতিবাচক পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। সাধারণ দুধ চা অনেকের প্রিয় হলেও এর মধ্যে থাকা ল…

ওজন বৃদ্ধি এবং অনিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করার মাত্রা বর্তমান যুগের অন্যতম প্রধান দুই স্বাস্থ্য সমস্যা। ব্যস্ত জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের ফলে …

বর্তমান সময়ে হৃদরোগের ঝুঁকি যেভাবে বাড়ছে, তার মধ্যে অন্যতম আতঙ্কজনক বিষয় হলো সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক বা নীরব হৃদ্‌রোগ। প্রথাগত হার্ট অ্যাটাকের মতো এতে …

আধুনিক জীবনযাত্রার অনিয়ম ও ভুল খাদ্যাভ্যাসের জেরে ক্যানসারের মতো মারণ রোগ এখন প্রতিনিয়ত আতঙ্ক ছড়িয়ে চলেছে। তবে চিকিৎসকদের মতে, সঠিক ও পুষ্টিকর খাবার ন…

বর্তমান সময়ে হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা শুধুমাত্র বয়স্কদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই, বরং কম বয়সি তরুণ-তরুণীদের মধ্যেও এর প্রকোপ মারাত্মকভাবে বৃদ্ধি পা…