সারাক্ষণ খারাপ লাগা আর দুশ্চিন্তায় মন ভারী? আজই ট্রাই করুন মনোবিদদের বাতলে দেওয়া এই সহজ টোটকাগুলি
সকালে ঘুম থেকে উঠেই অফিস, কাজ কিংবা ভবিষ্যতের নানা দুশ্চিন্তা—আজকের দিনে অতিরিক্ত চিন্তা বা 'ওভারথিংকিং' আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক অঙ্গ হয়ে দাঁড়িয়ে…