দাম্পত্য জীবনে স্বামী-স্ত্রীর একসঙ্গে ঘুমানো বা আলাদা বিছানা ব্যবহার করা নিয়ে আলোচনা দীর্ঘদিনের। সমাজ ও সংস্কৃতির চোখে একসঙ্গে ঘুমানো ভালোবাসার প্রতীক হলেও আধুনিক মনোবিদ ও সম্পর্ক বিশেষজ্ঞরা এর পেছনে লুকিয়ে থাকা নানা ইতিবাচক ও নেতিবাচক প্রভাবের কথা তুলে ধরেছেন। সঠিক বোঝাপড়ার অভাবে এই সাধারণ অভ্যাসের জেরেও সম্পর্কে বড় ফারাক তৈরি হতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, একই বিছানায় ঘুমালে শরীর ও মনের হরমোনজনিত সম্পর্কে গভীর পরিবর্তন আসে। অক্সিটোসিনের মতো ‘লাভ হরমোন’ নিঃসৃত হওয়ায় দু’জনের মানসিক দূরত্ব কমে এবং পারস্পরিক নৈকট্য বৃদ্ধি পায়। তবে অন্যদিকে, পার্টনারের নাক ডাকা, ঘুমের অনিয়ম বা বারবার নড়াচড়ার ফলে অপর সঙ্গীর ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে তা দীর্ঘমেয়াদে বিরক্তি, ক্লান্তি ও মানসিক চাপের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। তাই সম্পর্কের গভীরতা বজায় রাখতে দুজনের সুবিধামতো পারস্পরিক বোঝাপড়াই সবচেয়ে বড় চাবিকাঠি।