বর্তমানে অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতন। তাই দুধ-চিনি দেওয়া চা এড়িয়ে চলেন। আবার পেটের সমস্যার কারণেও অনেকে লেবু চায়ের প্রতি বেশি ঝোঁক দেখান। কিন্তু কখনও কি জা…

চুল থেকে শুরু করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি— বিভিন্ন ক্ষেত্রে আমলকি এক উপকারী ফল। কিন্তু আপনি কি জানেন, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও আমলকির অনেক উপকারিতা …

ত্বকে ময়লা, তেল ও ধুলো জমার কারণে ত্বকের ছিদ্রগুলো বন্ধ হয়ে যায়, যা বাতাসের সংস্পর্শে এসে কালো হয়ে ব্ল্যাকহেডসের সৃষ্টি করে। নাকের ওপর জমা এই ব্ল্যাকহ…

বাঙালি রান্না মানেই কি শুধু জিভে জল আনা পদ আর ক্যালোরির বন্যা? পুষ্টিবিদরা বলছেন, মোটেই না! বরং সঠিক উপায়ে রান্না করা বাঙালির রোজের খাবার আপনার শরীরকে…

একটি সুস্থ ও সুন্দর বৈবাহিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে শারীরিক সম্পর্ককে অনেকেই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হিসেবে দেখেন। এই দিকটিতে সমস্যা দেখা দিলে তা সম্পর্কের ওপর ন…

যার সঙ্গে দু'পা হাঁটতেও ভালো লাগছে, বিদায় নেওয়ার সময় হলেও যাকে বিদায় জানাতে ইচ্ছে করছে না— এমন অনুভূতি কি আপনার হচ্ছে? তাহলে সম্ভবত আপনি প্রেমে পড়েছে…

সুন্দর ও সিল্কি চুল পেতে কে না চায়? কিন্তু সময়ের অভাবে বা পার্লারে যাওয়ার সুযোগ না থাকায় অনেকেই হয়তো এই স্বপ্ন পূরণ করতে পারেন না। তবে চিন্তা নেই! এখন…

আমলকি, যা ভারতীয় গুজবেরি নামেও পরিচিত, ভেষজ গুণে ভরা এক অসাধারণ ফল। এর ফল এবং পাতা উভয়ই প্রাচীনকাল থেকে ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিভিন্ন রোগ ন…

বাড়িতে কঠিন জলের দাগ (hard water stains) একটি পরিচিত সমস্যা, বিশেষ করে যেসব অঞ্চলে ভূগর্ভস্থ জলের ব্যবহার বেশি। ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রনের…

বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের কোমলতা কমতে থাকে, ত্বক শক্ত ও অনুজ্জ্বল হয়ে যায়। এই পরিবর্তনগুলোই জানান দেয় যে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করেছে। মূলত, আমাদে…

আমরা সাধারণত হলুদ কলার সঙ্গেই পরিচিত। কিন্তু বাজারে এক ধরনের লাল কলাও পাওয়া যায়, যা পুষ্টিগুণে ভরপুর হলেও এর প্রচলন তুলনামূলকভাবে কম। স্থানীয় বাজারে এ…

সুস্থ ও নীরোগ জীবন ধারণের জন্য প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় সবুজ শাক-সবজি থাকা অত্যন্ত জরুরি। আর পুষ্টিগুণে ভরপুর বিভিন্ন শাকের মধ্যে পালং শাক অন্যতম। সহজল…