সুস্থ শরীরের জন্য বিভিন্ন ভিটামিনের গুরুত্ব অপরিসীম, আর তার মধ্যে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ হলো ভিটামিন ডি। এটি কেবল হাড় ও পেশির স্বাস্থ্য ভালো রাখতেই সাহা…

আমরা সবাই সুন্দর, উজ্জ্বল ত্বক চাই। আর এর জন্য বাজারের নামিদামি প্রসাধনী ব্যবহার করতেও দ্বিধা করি না। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্য…

প্রোটিনের রাজা' হিসেবে পরিচিত ডিম আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। শীতকালে শরীরকে উষ্ণ রাখতে এবং প্রোটিনের ঘাটতি পূরণে এর জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু আ…

খুশকি, এই সমস্যাটি যতটা না শারীরিক কষ্টের, তার চেয়েও বেশি মানসিক লজ্জার। ইদানিং বিভিন্ন কারণে চুলে খুশকি হলে শুধু জ্বালাপোড়াই হয় না, চুল পড়াও বেড়ে যায়…

যারা নিজেদের স্বাস্থ্য নিয়ে একটু চিন্তিত, কিংবা যাদের হালকা ভুঁড়ি আছে, তাদের জন্য সুখবর! ‘ফাদারলি ডট কম’ (Fatherly.com) এর এক গবেষণা জানাচ্ছে, বর্তমান…

পিরিয়ডের সময় শারীরিক সম্পর্ক – এই কথাটি শুনলেই অনেকের ভ্রু কুঁচকে যায়। একদিকে যেমন দাগ লেগে যাওয়ার ভয় থাকে, তেমনই বেশিরভাগ নারী-পুরুষের মনেই থাকে এক ভ…

ভালোবাসা যে কোনো সময়ে, যে কোনো স্থানে, যে কোনো বয়সে আসতে পারে। স্কুল-কলেজ থেকে শুরু করে কর্মক্ষেত্র, এর কোনো নির্দিষ্ট গণ্ডি নেই। একজন কর্মজীবীর দিনের…

প্রেমের শুরুর দিনগুলো ভালোবাসার রঙে রাঙানো থাকে। সেই সময় সবকিছুই যেন পারফেক্ট মনে হয়। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে সেই তীব্র অনুভূতি ফিকে হয়ে আসতে পারে। একট…

একটা সময় ছিল যখন বিয়ে মানেই ছিল পরিবারের দুই পক্ষের সম্মতি আর সামাজিক রীতিনীতির জটিল জাল। রহিম-রূপবানের মতো কাল্পনিক প্রেমকাহিনীতে যেখানে বাবা-মা বা অ…

বিশ্বাস করা হয় যে, একজন ব্যক্তির নামের প্রথম অক্ষর তার ব্যক্তিত্ব এবং প্রকৃতি সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রকাশ করে। জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী, নামের প্…

কখনও কখনও হঠাৎ দেখেই কারও প্রতি ভালো লাগা তৈরি হয়, আবার কখনও দীর্ঘদিনের পরিচয়ের পর, পরস্পরকে জানার মধ্যে দিয়ে জন্ম নেয় গভীর আকর্ষণ। ভালোবাসার এই অনুভূ…

লাল টুকটুকে বেদানা বা ডালিম, যা বর্তমানে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের কাছে এক অত্যন্ত জনপ্রিয় ও প্রয়োজনীয় ফল। এর মজাদার দানা অথবা রস, যেভাবেই খাওয়া হোক না …

একটি সুখী বিবাহিত জীবন গড়ে তোলার জন্য স্বামী-স্ত্রী উভয়েরই অবদান অপরিহার্য। তবে, বহুল প্রচলিত একটি কথা আছে, "স্বামী ভালো হলে স্ত্রীর জীবন হয় সুখের।" ক…

সমাজে প্রায়শই এমন একটা ধারণা প্রচলিত আছে যে মেয়েরা নাকি কথা বলতে খুব পটু। তবে বাস্তবে দেখা যায়, অনেক মেয়েই এমন কিছু কথা বা প্রশ্ন আছে যা বলতে গিয়ে দ্ব…