ষ্টিগুণে সমৃদ্ধ সবজির তালিকায় লাউ একটি অনন্য নাম। এটি কেবল সুস্বাদু নয়, আমাদের শরীরের জন্যেও অত্যন্ত উপকারী। ঝোল, নিরামিষ, ভাজি কিংবা সালাদ—বিভিন্নভাব…

পেঁপে একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ফল, যা কাঁচা ও পাকা দুই অবস্থাতেই খাওয়া যায়। এটি একটি বারোমাসি ফল হওয়ায় বছরের প্রায় সব সময়ই কমবেশি পাওয়া যায়। প্রতি ১০০ গ্…

পিরিয়ডের সময় তলপেটে অসহ্য যন্ত্রণা প্রায় প্রতিটি নারীরই পরিচিত অভিজ্ঞতা। এই ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই চটজলদি পেইন কিলারের শরণাপন্ন হন। তবে ঘন ঘন…

অনেকের ধারণা, ধনেপাতা কেবল রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়াতেই ব্যবহার করা হয়। তবে এই সবুজ পাতাটির যে একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিরাময়েও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়…

ঘুমের ধরন নিয়ে আমাদের মধ্যে নানা ধারণা প্রচলিত আছে। কেউ চিৎ হয়ে ঘুমাতে ভালোবাসেন, কেউ আবার পাশ ফিরে। আর এই পাশ ফেরার অভ্যাসের মধ্যেও রয়েছে ভিন্নতা—কেউ…

ভেষজ গুণে ভরপুর জলপাই ফলের নির্যাস বা তেলকে অনেকেই ‘তরল সোনা’ বলে অভিহিত করেন। যুগ যুগ ধরে এই তেল শুধু রান্নাতেই নয়, ঘরোয়া চিকিৎসার বিভিন্ন কাজেও ব্যব…

ঠান্ডার সমস্যায় স্টিম বা গরম জলের ভাপ নিলে আরাম পাওয়া যায়, এটা অনেকেরই জানা। দ্রুত সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পেতে এটি একটি জনপ্রিয় ঘরোয়া পদ্ধতি। তবে জানে…

সবার ঘরেই কমবেশি চিটচিটে ময়লা লেগে থাকে। তবে রান্নাঘরের ময়লা সাধারণত বেশি আঁঠালো হয়ে থাকে, যা পরিষ্কার করতে গিয়ে অনেক সময় বেশ বেগ পেতে হয়। কিন্তু এই স…

আধুনিক জীবনযাত্রায় দূষণ ও ভেজালের কারণে আমাদের শরীরে জমে নানা ক্ষতিকর পদার্থ। এই বিষাক্ত উপাদানগুলো শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত করে রোগ প্রতির…

চোখ কি সত্যিই মনের কথা বলতে পারে? যুগ যুগ ধরে এই প্রশ্ন মানুষের মনে ঘুরপাক খেয়েছে। প্রেমিক যুগলের চোখের নীরব চাহনিতে যেমন গভীর ভালোবাসার প্রকাশ পায়, ত…

ঠান্ডা ও গরমের এই মিশ্র ঋতুতে শিশুরা খুব সহজেই অসুস্থ হয়ে পড়ছে। দিনের বেলায় গরম আর রাতের দিকে ঠান্ডাভাব—এই তারতম্যের কারণে শুধু শিশুরাই নয়, বড়রাও স্বা…

কর্মব্যস্ত জীবনের ফাঁকে একটু অবসর পেলে সকলেই চান নিজেদের মতো করে সময় কাটাতে। ব্যক্তিগত পছন্দ এবং অভ্যাসের উপর নির্ভর করে অবসর যাপনের ধরণ। তবে যারা দীর…

বর্তমানে খাদ্যরসিক থেকে স্বাস্থ্য সচেতন—সবার হেঁশেলেই বাড়ছে হিমালয়ের গোলাপি লবণের (পিঙ্ক সল্ট) চাহিদা। পুষ্টিবিদদের মতে, সাধারণ লবণের চেয়ে এই লবণে রয়ে…

ছোট-বড় নির্বিশেষে আজকাল অনেকেই চোখের সমস্যায় ভুগছেন। এক সাম্প্রতিক সমীক্ষায় দেখা গেছে, ২৫ বছরের কম বয়সী অন্তত ৩০ শতাংশ তরুণ প্রজন্মের মধ্যেই মায়োপিয়া,…

টাক ঠেকাতে ভরসা কালোজিরা! জেনে নিন ব্যবহারের সহজ উপায় একরাশ ঘন কালো চুল সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে বহুগুণ। যাদের মাথায় চুলের অভাব, তারাই বোঝেন চুল না থাকার ক…

দৈনন্দিন জীবনে আমরা প্রায়শই এমন কিছু জটিলতা এবং অদক্ষতার সম্মুখীন হই যা আমাদের সময় ও শক্তি কেড়ে নেয় এবং জীবনকে কঠিন করে তোলে। এই পরিস্থিতিতে, নিজের …

জ্যোতিষশাস্ত্রে গ্রহ-নক্ষত্রের অবস্থান পরিবর্তন এবং তাদের বিশেষ সংযোগগুলি বিভিন্ন রাশির জীবনে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। তেমনই এক গুরুত্বপূর্ণ যোগ হল বু…