ইন্টারনেট এবং বিভিন্ন পত্রপত্রিকা নিরামিষ ভোজনের উপকারিতা সংক্রান্ত অজস্র তথ্যে পরিপূর্ণ। বহু পুষ্টিবিদ স্থূলতা কমাতে নিরামিষ খাবার গ্রহণের উপর জোর দি…

বারংবার ওয়্যাক্সিং, শেভিং তো বটেই, রোজ ডিওডোরান্ট ব্যবহারের ফলেও আমাদের বাহুমূল বা আন্ডারআর্মে কালো ছোপ পড়তে পারে৷ যে সমস্ত হেয়ার রিমুভাল ক্রিম বা ডি…

যদি আপনার নিয়মিত বই পড়ার অভ্যাস থাকে, তাহলে যারা আদৌ বই পড়েন না, তাদের চেয়ে সম্ভবত আপনি বেশিদিন বাঁচবেন। আকাশকুসুম কল্পনা বলে বিষয়টাকে উড়িয়ে দেবেন না,…

আপনিও কি সেই দলে, যারা ওজন কমানোর জন্য ভাত-রুটিকে একেবারে তালিকা থেকে বাদ দিয়ে দিয়েছেন? যদি তাই হয়, তবে জেনে রাখুন, এতে কিন্তু লাভের চেয়ে ক্ষতি হওয়ার …

শুধু প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেই নয়, আজকাল শিশু-কিশোরদের মধ্যেও অস্বাভাবিকভাবে বাড়ছে ওবেসিটি বা স্থূলতার সমস্যা। এর প্রধান কারণ হিসেবে ধরা যায় লোভনীয় ফাস্ট…

ছোট ছোট লাল রঙের দানাগুলো দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও তেমনি মিষ্টি। ডালিম বা বেদানা শুধু স্বাদের জন্যই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও এক অসাধারণ ফল। একে সুপারফুড …

অতিরিক্ত চর্বি জমা শরীরের সৌন্দর্যহানি ঘটায় এবং বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। পেটের মেদ কমানো তুলনামূলকভাবে কঠিন হলেও, সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও ব্যায়ামের মাধ্য…

ঘর-দোর পরিষ্কার করতে গেলেই হাঁচি-কাশিতে নাজেহাল হয়ে পড়ছেন? তা হলে সম্ভবত আপনার ডাস্ট অ্যালার্জি আছে৷ অতি অবশ্যই একবার ডাক্তার দেখিয়ে নিন, তাঁর পরামর্…

বিশ্বজুড়ে পরকীয়া এবং বিবাহ বিচ্ছেদের হার ক্রমশ উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে। সকলেই চায় দাম্পত্য জীবনে সুখী হতে, তবে কিছু মানুষ নিজেদের ইচ্ছাতেই তাদের সঙ্গী…

একথা হয়তো অনেকেরই অজানা যে হেয়ার রিমুভাল ক্রিমে বিশেষ ধরনের রাসায়নিক ব্যবহার করা হয়। এই ক্রিম মূলত হাত ও পায়ের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার কাজেই লাগে। …

অনলাইনে কোনো তথ্য জানার জন্য গুগল সার্চ বিশ্বজুড়ে অত্যন্ত জনপ্রিয়। গুগল বিলিয়নেরও বেশি ওয়েব পেজের তালিকা রাখে, যার ফলে ব্যবহারকারীরা সহজেই তাদের প…

শুনতে খারাপ লাগলেও খুবই সত্যি যে আজকের দিনেও মেয়েদের শারীরিক সমস্যাগুলি নিয়ে সবচেয়ে বেশি অবহেলা তাঁরা নিজেরাই করেন৷ হাজার কষ্ট হলেও মুখ ফুটে অসুবিধের …

হঠাৎ সকালে ঘুম ভেঙে বুকে ব্যথায় চমকে ওঠেন অনেকেই। কয়েক দিন পর ফের একই অভিজ্ঞতা। এই ঘটনা বার বার ঘটতে থাকলে, এক সময়ে তা গা-সওয়া হয়ে যায়। ভয়ও কমে আসে। অ…

আমাদের শরীর সূর্যের আলোতে এলেই ত্বকের কোলেস্টেরল থেকে ভিটামিন ডি তৈরি করতে শুরু করে। যারা ভিটামিন ডি-এর সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন না, তাদের জন্য পর্যাপ্ত…

মরশুমি সবজির স্বাদ নিঃসন্দেহে অতুলনীয়, তবে প্রতিদিন একই ধরনের সবজি খেতে থাকলে একঘেয়ে লাগা স্বাভাবিক। অনেকেই সবজি খাওয়ার পর অতিরিক্ত ভরা পেট অনুভব ক…

রূপচর্চার ক্ষেত্রে কটন বল একটি অপরিহার্য উপাদান। মেকআপ তোলা থেকে শুরু করে টোনার লাগানো, সবেতেই এর ব্যবহার দেখা যায়। তবে জানেন কি, এই ছোট্ট তুলোর বলটি…

শাকসবজি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী, এ কথা সকলেই জানেন। তবে সেই সবজি যদি হয় নিজের হাতে যত্ন করে ফলানো, তাহলে বাজারের রাসায়নিক মেশানো সবজি…

প্রতিটি মানুষের কাছে তার ঘর এক টুকরো শান্তিনিকেতন। দিনের শেষে ক্লান্ত শরীর ও মনকে জুড়াতে আমরা সবাই ফিরে আসি আপন নীড়ে। ঘরে প্রবেশ করার সঙ্গেই অনেকটা ক্…