আপনার লিভার শরীরের টক্সিন ফিল্টার করার জন্য অক্লান্ত পরিশ্রম করে। তাই এর যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিনের গবেষণা অনুসারে, কি…
কবিরাজি—নামটা শুনলেই যেন জিভে জল এসে যায়! কিন্তু সবসময় তো আর রেস্তোরাঁয় গিয়ে এই মুখরোচক পদ চেখে আসা সম্ভব হয় না। তবে চিন্তা নেই! এবার বাড়িতেই খুব সহজে…
মানব শরীরে বেশিরভাগ রোগের সূত্রপাত হয় রক্ত থেকেই। রক্ত দূষিত হলে বা রক্তে জীবাণু প্রবেশ করলে শরীর অসুস্থ হয়ে পড়ে। তাই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, রক্ত …
তিরিশে পা দিলেই মাথায় একটা বড় চিন্তা ঘোরে – এজিং বা বয়সের ছাপ। এই বয়সে কর্মজীবনে উন্নতি হলেও, জীবনে বাড়ে মানসিক ও কাজের চাপ। আর তারই ছাপ পড়ে মুখ ও চোখ…
খিদের পেটে দুটো কলা খেলে যেমন পেট ভরে, তেমনই এটি স্বাস্থ্যের জন্যেও দারুণ উপকারী। কিন্তু কলা খাওয়ার পরে খোসাটা কি ফেলে দিচ্ছেন? যদি তাই করেন, তবে মস্ত…
এই তীব্র গরমে যদি একটু সুস্বাদু শরবত পাওয়া যায়, তাহলে যেন হাতে স্বর্গ পাওয়া। শরবতে শরীর যেমন ঠান্ডা হবে, তেমনি চাঙ্গা হবে মন। এই গরমে ক্লান্তি দূর …
কামরাঙ্গা একটি টক-মিষ্টি ফল। বিশেষ আকার আর স্বাদের জন্য প্রায় সবার পছন্দের এ ফল। গ্রামের অনেক বাড়ির আনাচে-কানাচে দেখা যায় কামরাঙ্গা গাছ। সারা বছরই প…
নারীদের কিডনির সমস্যা একটা পর্যায়ে তাদের সন্তান ধারণের ক্ষেত্রেও বাধা হয়ে দাঁড়ায়। যদি সন্তান এসেও যায়, তাতে অনেক জটিলতা থাকে। বর্তমানে আশংকাজনক ভ…
বিয়ে বাড়ি হোক বা কোনও পার্টি, নিজেকে আরও সুন্দর ও ব্যক্তিত্বময়ী করে তুলতে পোশাকের সঙ্গে ম্যাচিং করে গয়না পরা চাই-ই-চাই। কেউ পছন্দ করেন সোনার গয়না, ক…
বিয়ের পর ওজন বাড়ার সমস্যা খুবই সাধারণ। দেশসহ বিশ্বের প্রায় সব দেশের নব-দম্পতিরাই এই সমস্যার সম্মুখীন হন। বিজ্ঞানের ভাষায় বিয়ের পর এই ওজন বৃদ্ধিকে বলা …
বিশেষজ্ঞদের মতে, ই-কোলি, সালমোনেলার ও নোরোভাইরাসের মতো ব্যাকটেরিয়ার কারণে ঘটে ফুড পয়েজনিং। তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ই-কোলির মতো ব্যাকটেরিয়া সবচেয়…
যারা নিয়মিত মোজা ও পা ঢাকা জুতা পরেন, এই গরমে তাদের পায়ে ইনফেকশন বা সংক্রমণ দেখা দিতে পারে। গরমে মোজা পরার পর, সেগুলো খুললেই দুর্গন্ধ বের হয়। পা থেকে …
জীবনযাত্রার বদলের সঙ্গে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় জর্জরিত হচ্ছেন মানুষ। কিছু খাবারে পিউরিন বেশি থাকে। এগুলোর মাধ্যমে শরীরে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয়। অতিরি…
ছোট শিশুদের সবকিছু মুখে দেওয়ার অভ্যাস। একটু অসাবধান হলেই মুখে দেওয়া এই বস্তু শ্বাসনালিতে আটকে গিয়ে দুর্ঘটনা ঘটাতে পারে। এ ধরনের দুর্ঘটনা যত দ্রুত শ…
সংক্রমণ প্রতিরোধ, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি, রক্তচাপ বশে রাখার মতো উপকারিতা আছে ডালিমে। গবেষকেরা পুষ্টি বিশ্লেষণ করে দেখেছেন, এক বাটি (১৪৪ গ্রাম) ডালিমে ৯৩ ক…
নানা সময়ে আমাদের চোখে হাত চলে যায়। কারণ হিসেবে চোখে চুলকানি অনুভব, শুষ্ক বা ক্লান্তই হোক না কেন, কখনোই চোখ ঘষা উচিত নয়। চোখ ঘষতে গিয়ে কোনোভাবে খামচি ল…
সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অন্ত্রের স্বাস্থ্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আপনি জানেন নিশ্চয়ই। সুস্থ অন্ত্র মানে শুধু মসৃণ হজম নয়; এটি আপনাকে কর্মক্ষম এবং শক্তিশ…