কিছুই মনে থাকে না? লোকজনের নাম, বাজারের ফর্দ সব গুলিয়ে যায়? তাহলে আপনার জন্য সমাধান হতে পারে ব্রাহ্মী শাক, যার বৈজ্ঞানিক নাম বাকোপা মন্নিয়েরি। এটি এক…

গ্রীষ্মকালে ডিহাইড্রেশন বা জলশূন্যতার সমস্যা ছোট-বড় সকলেরই কমবেশি হয়ে থাকে। তাই এই সময় পর্যাপ্ত জল পান করার কোনও বিকল্প নেই। তবে ঘাম, প্রস্রাব, বমি বা…

গ্রীষ্মকালে ঠান্ডা জল যেন অমৃতসমান। গলা শুকিয়ে গেলে প্রথম যে চিন্তাটি আসে, তা হল এক গ্লাস বরফ ঠান্ডা জল। তবে যদি বাড়িতে রেফ্রিজারেটর না থাকে, তাহলে গ্…

বেশিরভাগ নারীই তাদের চেয়ে বয়সে অন্তত ১-৫ বছরের বড় পুরুষকে জীবনসঙ্গী হিসেবে বেছে নেন। অনেকের ধারণা, নারীর চেয়ে পুরুষের বয়স সামান্য বেশি হলেই নাকি তাদের…

সুস্থ ও দীর্ঘ জীবন কে না চায়? আর সেই স্বপ্নপূরণে যদি একটি মাত্র খাবারই যথেষ্ট হয়, তবে কেমন হয় বলুন তো? হ্যাঁ, এমন কিছু সুপারফুড রয়েছে যা আমাদের শরীরকে…

দাম বেশি হওয়ার কারণে অনেকের খাদ্য তালিকাতেই খুব কম দেখা যায় সামুদ্রিক মাছ। তবে কম-বেশি আমরা প্রায় সকলেই এই মাছ খেয়ে থাকি। সামুদ্রিক মাছে ওমেগা-৩ ফ্যাট…

সপ্তাহের শুরু হোক বা শেষ, ছুটির দিন হোক বা কাজের দিন, বিছানা থেকে ওঠার পরই কি মুখটা গোমড়া হয়ে থাকে? কাপের পর কাপ কফিতেও চনমনে হয়ে ওঠেন না, ক্লান্তি আর…

দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। লিভারের সমস্যা, দীর্ঘদিনের অসুস্থতা বা কিছু বিশেষ ওষুধ সেবনের কারণে দাঁতে দাগ পড়ে হলুদ হয়ে যেতে পারে। এছাড়া…

আধুনিক ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং তীব্র শারীরিক ও মানসিক চাপের কারণে বন্ধ্যাত্ব একটি ক্রমবর্ধমান সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নারী …

দিনের শুরুতে কর্মব্যস্ততা আর শেষে ক্লান্ত শরীর, ব্যায়ামের জন্য সময় বের করা কঠিন। তাই অনেকেই রাতের বেলা ব্যায়ামের জন্য বেছে নেন। কিন্তু নতুন গবেষণা বলছ…

স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সামান্য কথা কাটাকাটি থেকে শুরু করে তিক্ততা, এমনকি মুখ দেখাদেখি বন্ধ হয়ে যাওয়া—এই পরিস্থিতি ক্রমশ খারাপের দিকে গড়ায় এবং শেষ পর্যন্…

ইতালির বিখ্যাত লেখক কার্লো কলোদির ‘পিনোকিও’র সেই দুষ্টু কাঠের পুতুলটির কথা নিশ্চয়ই মনে আছে? যে পরীর কাছে মিথ্যে বলার কারণে লম্বা নাকের অধিকারী হয়েছিল।…

আমাদের সমাজে প্রেমের সম্পর্ককে সাধারণভাবে সহজভাবে নেওয়া হয় না। তার উপর যদি মাঝ বয়সে প্রেম হয়, তবে তো কথাই নেই! সেই কারণে অনেকেই এই বয়সে এসে প্রেম…

দৈনন্দিন রান্নার স্বাদ বাড়াতে আদা (Ginger) ও কাঁচালঙ্কা (Green pepper) অপরিহার্য। তবে এই দুটি উপাদানই খুব তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়ে যায়। কাঁচালঙ্কা যেমন দ্রুত…

রাগ একটি স্বাভাবিক মানবিক আবেগ হলেও, অতিরিক্ত রাগ শরীরের জন্য মোটেও ভালো নয়। বহু মানুষ এই অতিরিক্ত রাগের সমস্যায় ভোগেন, যা কখনো কখনো মানসিক রোগের কারণ…

স্মার্টফোনের সুরক্ষার জন্য আমরা অনেকেই বিভিন্ন ধরনের কভার ব্যবহার করি। এমনকি পছন্দসই ডিজাইন বা ছবি দিয়ে কাস্টমাইজড কভারও আজকাল বেশ জনপ্রিয়। তবে কিছুদি…