এই কর্মব্যস্ত জীবনে আমরা প্রায়শই নিজেদের আবেগ, শখ এবং আত্ম-সমৃদ্ধির জন্য পর্যাপ্ত সময় বের করতে পারি না। আমাদের প্রত্যেকেরই কিছু না কিছু আকাঙ্ক্ষা থা…
কখনও ইচ্ছে করে সব বাঁধ ভেঙে চিৎকার করতে? তাহলে আর দেরি কেন, মন খুলে চিৎকার করুন! বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এতে কোনো ক্ষতি নেই, বরং উল্টো লাভই হবে। চিকিৎসা বিজ…
দাঁতের গুরুত্ব আমরা তখনই বুঝি যখন দাঁত হারানোর উপক্রম হয়। অথচ দৈনন্দিন জীবনের কিছু ছোটখাটো অভ্যাস বা অবহেলার কারণেই আমাদের দাঁতের মারাত্মক ক্ষতি হতে প…
একজন পুরুষ ও একজন নারীকে মশা ভর্তি পরিবেশে রাখলে মশা কার রক্ত বেশি পছন্দ করবে? এই প্রশ্ন বহুদিনের। সম্প্রতি এই বিষয়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ গবেষণা হয়েছে …
খাবার ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। আর খাদ্যরসিক বাঙালি হলে তো কথাই নেই! তবে অনেক বাঙালির কাছে খাবার শেষ করে হাতের আঙুল না চাটা পর্যন্ত যেন …
আজকাল অনেকেই নিজের বাড়িতে ছোটখাটো বাগান তৈরি করতে ভালোবাসেন। যাদের বড় বাগান করার সুযোগ নেই, তারাও ইনডোর প্ল্যান্ট বা বারান্দার গাছ দিয়ে নিজেদের মতো …
খাবার আমাদের শরীরের জন্য অত্যাবশ্যকীয়, তবে কিছু খাবার ক্যানসারের মতো মারণ রোগের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস সুস্থ জীবনের চাবিক…
বাঙালির হেঁশেলে পটলের আনাগোনা প্রায় নিত্যদিনের ঘটনা। এই সবজিটি দিয়ে তৈরি করা যায় হরেক রকমের সুস্বাদু পদ। পটল রান্না করার সময় অনেকেই এর ভেতরের বীজ …
নারীদের শপিংয়ের অন্যতম প্রিয় অনুষঙ্গ হল জুতো। বিশেষ করে ফ্যাশন সচেতন নারীদের কাছে পোশাকের সঙ্গে মিলিয়ে হিল জুতো থাকা চাই-ই চাই! তবে শখের এই হিল জুতো প…
নাক ডাকা একটি সাধারণ সমস্যা। মধ্যবয়সি নারী পুরুষের এটি বেশি হয়ে থাকে। স্বাস্থ্যবানদের অল্পবিস্তর নাক ডাকা চিন্তার বিষয় নয়। তবে বিকট শব্দে নাক ডাকা যা …
খাবারে স্বাদ বৃদ্ধি করার জন্য এলাচ দেয়া হয়। এলাচ শুধু স্বাদ বৃদ্ধিই করে না, স্বাস্থ্যের অনেক উন্নতিও করে। এলাচ আমাদের শরীরের নানা রোগ-প্রতিরোধে সহযোগি…
আধুনিক জীবনযাত্রা, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত চাপ— এ সবের কারণে মানুষ এখন যে অসুখগুলোতে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হচ্ছে, তার মধ্যে অন্যতম কোলেস্টেরল। ক…
বাড়তি ওজন সবারই চিন্তা বাড়ায়। কারণ বাড়তি ওজনের কারণে দেহে নানা রকম রোগ বাসা বাঁধে। তাইতো ওজন কমাতে পরিশ্রমের খামতি রাখেন না অনেকেই। সব রকম ভাবে চেষ্টা…
প্রেমের সবচেয়ে বড় উদ্দেশ্য সম্ভবত সারা জীবন একসঙ্গে থাকতে চাওয়া। বিয়ের প্রতিশ্রুতি নিয়েই বেশিরভাগ মানুষ প্রেমের সম্পর্কে জড়াতে চায়। বাকি জীবন ঠিকভাবে …
বর্তমানে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। সব বয়সীদের মধ্যেই দেখা দিচ্ছে হার্টের বিভিন্ন সমস্যা। অনিয়মিত জীবনযাপন হৃদরোগের অন্যতম কারণ। আবার করোন…
পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম বা পিসিওএসের সমস্যায় অনেকে নারী ভুগছেন। হরমোনাল এ সমস্যা নারীদেহে খুব স্বাভাবিক। মূলত অনিয়মিত জীবনযাপনের প্রভাবে এ সমস্য…
হাতে সময় কম ঠিকই কিন্তু তা বলে এই এই গরমে ত্বক পরিচর্যায় ফাঁকি দিলেই বিপদ। বাড়ির বাইরে বেরোলেই কড়া রোদ সঙ্গে ঘাম আর ধুলো বালি, এই সব মিলিয়ে ত্বকের ধ…
অনেকেই ধারণা বয়স হয়েছে তাই হয়ে তো চুল সাদা হচ্ছে বা পাকছে। সেই ধারণাকে ভুল বলে দাবি করেছে যুক্তরাষ্ট্র ও ব্রাজিলের একদল গবেষক। তারা বলছেন, শুধু বয়সের …
প্রেসার হাই হলে আমরা চিন্তিত হয়ে পড়ি। যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শও নেই। কিন্তু প্রেসার লো হলে? এটি এমনই এক সমস্যা, যা কিনা অনেক সময় বুঝতেও পারা য…
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এ কথা জেনেও মানেন না অনেকেই। বিশ্বের সবচেয়ে খারাপ জীবনধারার এক অভ্যাস হলো ধূমপান। ক্যানসার, ডায়াবেটিস, কার্ডিওভাসকু…