হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে চাইলে সয়াবিন তেলের বদলে নারকেল তেল খাওয়া শুরু করুন। কিন্তু হার্টের ভালো-মন্দের সঙ্গে নারকেল তেলের কী সম্পর্ক? সম্প্রতি ‘বি…

ত্বক সুন্দর রাখতে কম-বেশি প্রচেষ্টা থাকে প্রায় সবারই। কিন্তু নানা কারণে আমাদের ত্বক তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারাতে পারে। দূষণ, ধুলোবালি, রোদ ইত্যাদি ক…

তীব্র ভালোবাসার বহিঃপ্রকাশ হলো চুমু। পরস্পরের প্রতি ভালোবাসা প্রকাশ করতেই মানুষ চুমু খায়। খেয়াল করে দেখেছেন কি, চুমু খেতে নিলে চোখ বন্ধ হয়ে আসে? কখনো …

প্রিয়জনের সঙ্গে সব কথা ভাগাভাগি করে নিতেই পারেন। তবে কোন বিষয় কীভাবে সঙ্গীর সামনে উপস্থাপন করছেন সেটিই হলো মূল বিষয়। আপনি সঙ্গীর কাছে যতই মনখোলা হন ন…

ওজন কমাতে চাইলে পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর রাখতে হবে। এর পাশাপাশি শরীরচর্চাও জরুরি। তবে ওজন কমাতে খাবার ৭০ শতাংশ আর শরীরচর্চা ৩০ শতাংশ ভূমিকা রাখে। তাই…

রক্তদান নিঃসন্দেহে একটি মহৎ উদ্যোগ। এক্ষেত্রে একজনের জীবন যেমন বাঁচানো যায়, ঠিক তেমনই নিজেও শারীরিকভাবে লাভবান হতে পারেন রক্তদাতা। অনেকেরই ভুল ধারণা আ…

সারাবিশ্বে ক্যান্সার একটি মরণব্যাধি রোগ।তেমন এই রোগটি এখন কমন ও হয়ে গেছে।প্রায় লোকেরাই এই মরণব্যাধি রোগের কবলে পড়ছে।তবে পুরুষদের পাশাপাশি মহিলাদের ক্য…

মস্তিষ্ক ঠিক থাকলে সব কিছু ঠিক থাকে। কিন্তু অতি গুরুত্বপূর্ণ এই মস্তিষ্কের সুরক্ষা নিয়ে কেউ খুব একটা ভাবেন না। শরীর ঠিক রাখতে আমরা যেমন ব্যায়াম করি, স…

আমরা লম্বা হব না বেঁটে তা অনেকাংশেই নির্ভর করে পারিবারিক ইতিহাস বা জিনের ওপর। তবে একাধিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, দুধে উপস্থিত একাধিক পুষ্টিকর উপাদা…

যে কোনও আমিষ রান্নায় পেঁয়াজ না পড়লে স্বাদটা কেমন যেন বদলে যায়। পেঁয়াজ ছাড়া রান্নায় স্বাদ তেমন ভালো হয় না। অনেকে আবার গরম ভাতের সঙ্গে কাঁচা পেঁয়াজ খে…

য়স বাড়ার সাথে সাথে চেহারায় তার ছাপ পড়া স্বাভাবিক। তবে অনেক সময় খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার কারণে বয়সের আগেই ত্বক বুড়িয়ে যেতে দেখা যায়। কিন্তু এ…

চোখের নিচের ফোলাভাব একটি সাধারণ সমস্যা, যা বিভিন্ন কারণে দেখা দিতে পারে। ঘুম কম হওয়া থেকে শুরু করে অ্যালার্জি, এমনকি অতিরিক্ত কান্নাকাটিও এর কারণ হতে…

শীতকাল হোক বা গ্রীষ্মকাল, আমাদের ঘরে ফ্রিজ যেন এক অপরিহার্য সঙ্গী। মাছ, মাংস, সবজি থেকে শুরু করে গরমকালে ঠান্ডা পানীয় - সবকিছু সতেজ রাখতে আমরা ফ্রিজে…

সুস্থ থাকতে প্রাকৃতিক উপাদানের গুরুত্ব আজও অনস্বীকার্য। আর এই তালিকায় একেবারে প্রথম সারিতেই রয়েছে কাঁচা হলুদ। রক্ত পরিশুদ্ধ রাখা থেকে শুরু করে শরীরে…

প্রাচীন ভারতের প্রখ্যাত কূটনীতিবিদ ও অর্থনীতিবিদ চাণক্য আজ থেকে প্রায় আড়াই হাজার বছর আগে রাষ্ট্রনীতি ও জীবনদর্শন নিয়ে যে গভীর জ্ঞানগর্ভ কথাগুলি বলে…

ডিওডোরেন্ট এবং অ্যান্টিপারসপিরেন্ট বর্তমানে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশে পরিণত হয়েছে। সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করা বা চুল আঁচড়ানোর মত…

ভালোলাগা থেকেই ভালোবাসার জন্ম। আর এই ভালোলাগার ক্ষেত্রটি প্রতিটি মানুষের জন্যই আলাদা। জীবনসঙ্গী নির্বাচনের ক্ষেত্রেও এই স্বতন্ত্রতা বিশেষভাবে লক্ষণীয়…

আধুনিক জীবনযাত্রা গতিময়, যেখানে প্রতিনিয়ত আমরা ছুটে চলেছি নিজেদের চাহিদা পূরণের জন্য। এই ব্যস্ততায় শরীরের প্রতি নজর দেওয়ার সময় যেন কারও নেই। আর এ…