Month: February 2025

কেন আমার দাঁত হলুদ? সমাধানের উপায়ও জানতে পারবেন আজকের তথ্যে লাইফস্টাইল

কেন আমার দাঁত হলুদ? সমাধানের উপায়ও জানতে পারবেন আজকের তথ্যে

মুক্তার মতো ঝকঝকে সাদা দাঁত মুখের আকর্ষণ বাড়ায়। এটি শুধু হাসির সৌন্দর্যই বাড়ায় না সেই সঙ্গে বজায় রাখে ব্যক্তির আত্মবিশ্বাসও। কিন্তু অনেকের প্রতিদি…
অন্য কোনো উপায়ে ওজন কমানো সম্ভব কি? কিছু উপায় সম্পর্কে জানুন একনজরে স্বাস্থ

অন্য কোনো উপায়ে ওজন কমানো সম্ভব কি? কিছু উপায় সম্পর্কে জানুন একনজরে

ওজন কমানো আর পেটের মেদ কমানো কিন্তু এক নয়। কারণ এই মেদ সহজে দূর হতে চায় না। পেটের মেদ হলো একগুঁয়ে ভিসারাল ফ্যাটের সমষ্টি যা কেবল দেখতেই অসুন্দর নয়, …
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য সমাধানে ঘরোয়া কিছু উপায় জানানো হলো মায়েদের স্বাস্থ

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য সমাধানে ঘরোয়া কিছু উপায় জানানো হলো মায়েদের

1.শিশুকে আঁশ জাতীয় খাবার খাওয়াতে হবে। খাদ্য আঁশ থাকলে তা জল চুষে রাখে এবং তা পরিপাক করতে সাহায্য করে। 2.বিভিন্ন ধরনের শাক যেমন কচু শাক, আলু শাক,পুদিনা…
সম্পর্কে বিশ্বাস ধরে রাখতে যে কাজগুলো করতে পারেন? জানতে পারবেন এই প্রতিবেদনে লাইফস্টাইল

সম্পর্কে বিশ্বাস ধরে রাখতে যে কাজগুলো করতে পারেন? জানতে পারবেন এই প্রতিবেদনে

একটি সুস্থ ও দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের সবচেয়ে বড় রহস্য হলো বিশ্বাস। এটি একটি অদৃশ্য অথচ শক্তিশালী আঠা যা দুজন মানুষকে একসঙ্গে সংযুক্ত করে রাখে। যেকোনো …
ওষুধ নয়, থাইরয়েডকে জব্দ করতে এই টোটকা কাজে আসবে স্বাস্থ

ওষুধ নয়, থাইরয়েডকে জব্দ করতে এই টোটকা কাজে আসবে

থাইরয়েডের সমস্যা অনেকেরই দেখা দিয়ে থাকে। আর একবার এটি হলে জীবন প্রায় অস্থির হয়ে ওঠে। খুব অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে ওঠা, কিছুতেই ওজন নিয়ন্ত্রণে না থাকা, অসময়…
আপনি কি জানেন, গরুর ঘি আপনার চুল বৃদ্ধিতে কীভাবে কাজ করে? লাইফস্টাইল

আপনি কি জানেন, গরুর ঘি আপনার চুল বৃদ্ধিতে কীভাবে কাজ করে?

ঘি-এর বহুমাত্রিক গুনাবলির কথা অনেকেই জানি। সাদা ভাতে ঘি হলে আর কিছুই চাই না। মস্তিষ্কের প্রখরতা বাড়াতে বেশ কাজে আসে ঘি। তবে এবার পাওয়া গেল নতুন সংবাদ,…
খাবারের তালিকা তৈরির সময় যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখবেন? একনজরে দেখেনিন আগে স্বাস্থ

খাবারের তালিকা তৈরির সময় যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখবেন? একনজরে দেখেনিন আগে

খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে আমরা প্রায় সময়েই সিদ্ধান্তহীনতায় ভুগি। আমাদের জন্য উপকারী এবং অপকারী দুই ধরনের খাবারেরই অভাব নেই। একই খাবার কখনো খাওয়া উপকারী তো…
ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করুন খুব সহজেই, রইলো সেই টিপস স্বাস্থ

ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করুন খুব সহজেই, রইলো সেই টিপস

‘ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক’ – এ কথা আজ সবাই জানেন। চারিদিকে এত প্রচার হওয়ার পরও বহু মানুষ ধূমপানে আসক্ত। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটা এমন একটা অভ্যা…
ঘরোয়া উপায়ে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়ার নিয়ম দেখুন তাহলে লাইফস্টাইল

ঘরোয়া উপায়ে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়ার নিয়ম দেখুন তাহলে

সবার ত্বকের ধরন একইরকম হয় না। কারও ত্বক শুষ্ক, কারও ত্বক তৈলাক্ত, কারও আবার মিশ্র। আপনার ত্বকের ধরন যদি তৈলাক্ত হয় তবে ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে সচেতন হত…
ডিমেনশিয়ার ৫টি প্রাথমিক লক্ষণ জেনেনিন দেরি না করে স্বাস্থ

ডিমেনশিয়ার ৫টি প্রাথমিক লক্ষণ জেনেনিন দেরি না করে

মাঝেমধ্যে ছোটখাটো বিষয় ভুলে যাওয়া সব বয়সের মানুষের জন্যই স্বাভাবিক বিষয়। আমাদের প্রায় সবার সঙ্গেই কোনো কোনো দিন এমনটা ঘটে যে, হয়তো মানিব্যাগ বা চাবি…
ত্বকের পরিচর্যায় সরাসরি লেবু জল ব্যবহার কী ঠিক হবে? জানাতে পারেন আপনার মতামত লাইফস্টাইল

ত্বকের পরিচর্যায় সরাসরি লেবু জল ব্যবহার কী ঠিক হবে? জানাতে পারেন আপনার মতামত

লেবুর অসংখ্য গুণের মধ্যে একটি হলো ত্বক ভালো রাখা। এতে থাকা নানা ধরনের উপকারী উপাদান আমাদের ত্বকের ভেতরে জমে থাকা টক্সিক উপাদান বের করতে সাহায্য করে। আ…
জেনেনিন মুখের যেসব সমস্যা ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে? স্বাস্থ

জেনেনিন মুখের যেসব সমস্যা ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে?

ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা কম নয় আমাদের দেশে। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা সারা বিশ্বে প্রচুর মানুষের ভোগান্তির কারণ। এটি চোখ, স্নায়ু, হার্ট এবং কি…
বাথরুমে স্ট্রোক কেন হয়? কী কী কারণে এমনটা হতে পারে দেখেনিন স্বাস্থ

বাথরুমে স্ট্রোক কেন হয়? কী কী কারণে এমনটা হতে পারে দেখেনিন

স্ট্রোকের ঘটনার ক্ষেত্রে দেখবেন বেশিরভাগই ঘটে বাথরুমে। এটি কি শুধুই কাকতালীয় নাকি রয়েছে বিশেষ কোনো কারণ? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতার পেছনে নির্দিষ্ট…
অ্যালার্মের শব্দে ঘুম থেকে ওঠেন। অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে না তো আপনার শরীরের? স্বাস্থ

অ্যালার্মের শব্দে ঘুম থেকে ওঠেন। অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে না তো আপনার শরীরের?

অ্যালার্মের শব্দ না শুনলে ঘুম থেকে ওঠাই যেন কষ্টকর! সবাই এখন অ্যালার্মের অপেক্ষাতেই নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে থাকেন! সময়মতো ঘুম থেকে উঠিয়ে দেওয়ার কাজে অ্যালার…
খালি পেটে আমলকি খেলে শরীরের যে উপকার হবে? জানালো চিকিৎসকরা স্বাস্থ

খালি পেটে আমলকি খেলে শরীরের যে উপকার হবে? জানালো চিকিৎসকরা

আমলকির স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে। জানেন কি, একটি কমলালেবুর চেয়েও বেশি মাত্রায় ভিটামিন সি থাকে আমলকিতে। এটি শরীরের রোগ…
ফল খাওয়ার পর জল খেলে কী হয় জানেন? পড়তে ভুলবেন না এই তথ্যটি স্বাস্থ

ফল খাওয়ার পর জল খেলে কী হয় জানেন? পড়তে ভুলবেন না এই তথ্যটি

ফল নিঃসন্দেহে পুষ্টিকর খাবার। বিভিন্ন ধরনের ফল থেকে আমরা প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান পাই। মৌসুমভেদে নানা রকম ফলের দেখা মেলে। সেসব ফলের থাকে অসংখ্য স্বাস্থ…
আপনি কি জানেন, মন ভালো করার দাওয়াই কোনটি? তাহলে পড়ুন লাইফস্টাইল

আপনি কি জানেন, মন ভালো করার দাওয়াই কোনটি? তাহলে পড়ুন

শরীর ভালো রাখতে আমরা কত নিয়মই না মেনে চলি! নিয়ম করে ওষুধ খাওয়া, ডায়েট ও শরীরচর্চা সবই করা হয়! তবে মন ভালো রাখতে বিশেষ কিছু করা হয় কি? আসলে কার মন কতটা…
তৈলাক্ত ত্বকের কারণে নাজেহাল? ভরসা রাখুন এই টোটকায় লাইফস্টাইল

তৈলাক্ত ত্বকের কারণে নাজেহাল? ভরসা রাখুন এই টোটকায়

তৈলাক্ত ত্বক নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় থাকেন। এ ধরনের ত্বকে মেকআপ করার কিছুক্ষণ পর গলতে শুরু করে। আবার এ ধরনের ত্বকে ধুলা-বালি ও ময়লা সহজেই জমতে শুরু কর…
এই সকল ব্যক্তিদের টি ব্যাগের চা পান করা উচিত নয়, পান করার সময় মাথায় রাখুন বিষয়গুলি স্বাস্থ

এই সকল ব্যক্তিদের টি ব্যাগের চা পান করা উচিত নয়, পান করার সময় মাথায় রাখুন বিষয়গুলি

ব্যস্ততার কারণে আমরা বেশিরভাগই আমাদের খাবারের দিকে মনোযোগ দেই না। জীবনযাত্রার অবনতির কারণে রোগ দেখা দিতে শুরু করে । ডায়েট এবং রুটিনের অভাব ছাড়াও, লো…
নারীদের খাদ্যতালিকায় অবশ্যই ভিটামিন সি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, বিস্তারিত জানতে পড়ুন তথ্যটি স্বাস্থ

নারীদের খাদ্যতালিকায় অবশ্যই ভিটামিন সি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, বিস্তারিত জানতে পড়ুন তথ্যটি

ভিটামিন সি জাতীয় খাবার আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখা জরুরি। এগুলো খুব বেশি দামি এমন নয় কিন্তু। বরং সহজলভ্য অনেক খাবারেই মিলবে ভিটামিন সি। এই ভিট…