Month: December 2024

জানুন কিভাবে একটি এয়ার কন্ডিশনার পরিষ্কার করবেন? লাইফস্টাইল

জানুন কিভাবে একটি এয়ার কন্ডিশনার পরিষ্কার করবেন?

শীতকালে বেশ কিছু দিন ব্যবহার না হওয়ায় এসি-তে নোংরা জমেছে। তাই গ্রীষ্মকালে এসি ব্যবহারের আগে পরিষ্কার করে নেওয়া প্রয়োজন। এসি পরিষ্কার মানেই তো মেকানিকক…
৩-৪বার স্নান করা ঠিক না ভুল! সুস্থ থাকতে বিস্তারে পড়ুন স্বাস্থ

৩-৪বার স্নান করা ঠিক না ভুল! সুস্থ থাকতে বিস্তারে পড়ুন

গরমে একেবারে নাজেহাল অবস্থা। বার বার মন চায় স্নান করতে। কিন্তু শরীরকে শীতল রাখতে এই তিন উপায়ে স্নান করুন। দেখবেন শীতল শরীর আর মনও ঠাণ্ডা। গরমকালের স্ন…
ওজন কমাতে ডায়েট জারি গরমেও, পাতে রাখুন এই ক্যালোরি স্বাস্থ

ওজন কমাতে ডায়েট জারি গরমেও, পাতে রাখুন এই ক্যালোরি

এই গরমে কী খেলে শরীর থাকবে সতেজ-চনমনে? এমন প্রশ্ন অনেকেরই মাথায় ঘুরপাক খাচ্ছে এখন। তেলঝাল যুক্ত মশলাদার খাবার খেলেই হচ্ছে বদহজম। এদিকে সুষম আহার না হল…
তরমুজের বীজ খেলে কী পেটে গাছ হবে? নাকি মিলবে উপকার? স্বাস্থ

তরমুজের বীজ খেলে কী পেটে গাছ হবে? নাকি মিলবে উপকার?

গরমের আদর্শ ফল তরমুজ। এ ফলে প্রায় ৯০ শতাংশ পানি রয়েছে। যার কারণে খেলে এটি সহজেই শরীরের পানিশূন্যতা দূর করে। এ ফলের বীজ খেলেও রয়েছে উপকারিতা। তরমুজের ব…
ওজন কমাতে চান? জিমে যাওয়ার সময় নেই? এই জাদুই উপায় আপনাকে সাহায্য করতে পারে স্বাস্থ

ওজন কমাতে চান? জিমে যাওয়ার সময় নেই? এই জাদুই উপায় আপনাকে সাহায্য করতে পারে

ওজন কমানোর জন্য জিমে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। ওজন কমানোর প্রক্রিয়া প্রাথমিকভাবে খাবারের তালিকায় পরিবর্তন এবং শারীরিক কার্যকলাপের সমন্বয়ে ক্যালোরির ঘাটতি …
আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কি দুর্বল? সমাধান করা জরুরি এই সমস্যার স্বাস্থ

আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কি দুর্বল? সমাধান করা জরুরি এই সমস্যার

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বলতে আমাদের শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে বোঝায়, যা আমাদের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং অন্যান্য রোগজীবাণু থেকে রক…
এসির হাওয়া না খেলে ঘুম আসে না? শরীরে কী ঘটছে জানেন? স্বাস্থ

এসির হাওয়া না খেলে ঘুম আসে না? শরীরে কী ঘটছে জানেন?

তাপপ্রবাহে এসির উপর নির্ভরতা বাড়ছে। নির্মম তাপপ্রবাহে সাধারণ মানুষ বাঁচার জন্য নানা উপায় খুঁজছে। এদের মধ্যে এসি ও কুলিং অন্যতম। তাপপ্রবাহ বাড়ার কারণে …
ধনেপাতার কয়েকটি স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে জানানো হলো আজকের প্রতিবেদনে স্বাস্থ

ধনেপাতার কয়েকটি স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে জানানো হলো আজকের প্রতিবেদনে

অনেকেই মনে করেন, ধনেপাতা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতে কাজে লাগে। কিন্তু জানেন কি, একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতেও এর জুড়ি মেলা ভার! আসুন জেনে নেওয়া য…
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে এই ব্যায়াম করতে পারেন রোজ সকাল করে? স্বাস্থ

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে এই ব্যায়াম করতে পারেন রোজ সকাল করে?

নিয়মিত ব্যায়ামের সুফল অনেক। হৃদরোগ থেকে ডায়াবেটিস, জীবনশৈলীর সঙ্গে সম্পর্ক রয়েছে এমন অনেক রোগেই অব্যর্থ দাওয়াই হিসেবে ব্যায়ামের গুরুত্ব সর্বজনবিদিত। এ…
মোটা হতে চান? ওজন বাড়াতে এই কৌশল কাজে আসবে : সমীক্ষা স্বাস্থ

মোটা হতে চান? ওজন বাড়াতে এই কৌশল কাজে আসবে : সমীক্ষা

প্রায় সবাই ওজন কমিয়ে ছিপছিপে হতে চান। তবে অনেকেই আবার আছেন যারা একটু ওজন বাড়াতে নানান চেষ্টা করেন। খাওয়া-দাওয়ার পরিমাণও বাড়িয়ে দেন। তবে কিছু উপায় জানা…
মধুর অসংখ্য গুণের মধ্যে কয়েকটি সম্পর্কে জানানো হলো নীচে স্বাস্থ

মধুর অসংখ্য গুণের মধ্যে কয়েকটি সম্পর্কে জানানো হলো নীচে

মুখের ভাষা মধুর মতো হবে বলে অনেকে শিশুর মুখে মধু দেন। যদিও এর কোনো ভিত্তি নেই এবং শিশুর বয়স এক বছর হওয়ার আগে কোনোভাবেই তাকে মধু খেতে দেওয়া ঠিক নয়। কিন…
ব্রণ থেকেও হতে পারে এই সমস্যা, দাবি নতুন গবেষকদের স্বাস্থ

ব্রণ থেকেও হতে পারে এই সমস্যা, দাবি নতুন গবেষকদের

ব্রণের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভোক্তভুগি। সাধারণত ত্বকের তৈলগ্রন্থি বা ওয়েল গ্ল্যান্ড ব্যাকটেরিয়ার মাধ্যমে সংক্রমিত হলে ব্রণ হয়। ত্বকের উজ্জ্বলতা, সৌন্দর…
হাড়ে ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে যেগুলি? এড়িয়ে না গিয়ে সতর্ক হন স্বাস্থ

হাড়ে ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে যেগুলি? এড়িয়ে না গিয়ে সতর্ক হন

বোন ক্যান্সার বা হাড়ের রোগের কথা আজকাল বেশ শুনতে পাওয়া যায়। এই ক্যান্সারে মৃত্যুর হারও অনেক বেশি। তবে ভয়ের বিষয়টা হচ্ছে, এই ক্যান্সারের সঠিক কারণ এখন …
মন ভালো করার চেষ্টায় বার বার হেড়ে যাচ্ছেন? জেনেনিন সহজ উপায় লাইফস্টাইল

মন ভালো করার চেষ্টায় বার বার হেড়ে যাচ্ছেন? জেনেনিন সহজ উপায়

একথা সত্যি যে, মন আমাদের কথা শুনে চলে না সব সময়। তাইতো না চাইলেও মন খারাপ হয়। কিছুই আর ভালোলাগে না তখন। কাউকে সহ্য হয় না। কারও সঙ্গে কথা বলতে ভালোলাগে…
চোখের পাশে বলিরেখা? অবশ্যই বদল আনুন রোজকার কিছু অভ্যাসে লাইফস্টাইল

চোখের পাশে বলিরেখা? অবশ্যই বদল আনুন রোজকার কিছু অভ্যাসে

মানুষের মুখই তার বাহ্যিক সৌন্দর্যের প্রতিনিধি। একটি সতেজ মুখ মানে আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী। কিন্তু বর্তমান সময়ে রোদ, দূষণ, রূপচর্চার কেমিক্যাল উপাদান, মে…
স্বাস্থ্যের উপর তামাকের প্রভাব কতটা? পুরোটা জানলে আঁতকে উঠবেন স্বাস্থ

স্বাস্থ্যের উপর তামাকের প্রভাব কতটা? পুরোটা জানলে আঁতকে উঠবেন

তামাক সেবন শরীরে পক্ষে ক্ষতিকারক, এ কথা সকলেরই জানা। ধূমপানের প্রভাবে শরীরে বাসা বাঁধছে একাধিক রোগ। হৃদরোগ, ফুসফসে ক্যান্সারের মতো রোগের কারণ হল ধূমপা…
বহু চেষ্টা করেও কমছে না ব্রণ? চলুন জেনে নেয়া যাক সমাধান স্বাস্থ

বহু চেষ্টা করেও কমছে না ব্রণ? চলুন জেনে নেয়া যাক সমাধান

অনেকেই ব্রণের সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই সমস্যা নারী এবং পুরুষ উভয়েরই হয়ে থাকে। মূলত বয়ঃসন্ধি থেকে ব্রণসহ ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়াও একাধিক কার…
কিছু পদ্ধতির সাহায্যে বাড়াতে পারেন মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা ,উপায় অজানা থাকলে পড়ুন স্বাস্থ

কিছু পদ্ধতির সাহায্যে বাড়াতে পারেন মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা ,উপায় অজানা থাকলে পড়ুন

আজকাল বেশিরভাগ নারীই চাকরিজীবী। এক হাতেই তারা ঘর এবং অফিস সামলাচ্ছেন। আর এর জন্য তাদের অনেক পরিশ্রমও করতে হচ্ছে। তাইতো নারীদের খাওয়ার দিকে বিশেষ যত্ন …
সন্তানকে বিনম্র করে তোলার ক্ষেত্রে কিছু উপায় দেওয়া হলো নীচে লাইফস্টাইল

সন্তানকে বিনম্র করে তোলার ক্ষেত্রে কিছু উপায় দেওয়া হলো নীচে

সবাই কমবেশি ছোটবেলা থেকেই নম্র, ভদ্র ও সভ্য হওয়ার শিক্ষা পেয়েই বড় হন। নিজের সন্তানকেও অল্পবয়স থেকে এই শিক্ষা দেওয়া হলে, তা তাদের মনে গেঁথে যায় এবং সেই…
আপনিও বাড়িতে তৈরি করতে পারবেন মুচ-মুচে ফিশ ফ্রাই , রইলো রেসিপি লাইফস্টাইল

আপনিও বাড়িতে তৈরি করতে পারবেন মুচ-মুচে ফিশ ফ্রাই , রইলো রেসিপি

মাছে-ভাতে বাঙালির খাবারে নতুনত্ব যোগ হয়েই চলছে। মাছ নানাভাবে খেতে অভ্যস্ত হয়ে উঠছে মানুষ। বিশেষ করে জনপ্রিয়তা পেয়েছে রেস্টুরেন্টের ফিশ ফ্রাই। এবার বাড়…