রাত জেগে কাজ করার সময়ে শরীর ও মন চাঙ্গা করতে অনেকেই কফি পান করেন, কাজ শেষের পর শরীরকে শিথিল করতে কেউ কেউ পান করেন সুরা। আবার দু’টিতেই সমান আগ্রহী মানু…

বর্তমানে বিশ্বব্যাপী লাখ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে ভুগছেন। এর মধ্যে টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা সবচেয়ে বেশি। প্রাথমিক অবস্থায় ডায়াবেটিস শনাক্ত করা…

বর্তমানে বিশ্বব্যাপী সন্তানহীন দম্পতির সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। সমীক্ষায় জানা গেছে, নারীদের তুলনায় ১.৫ শতাংশ বেশি বন্ধ্যাত্বের সমস্যা দেখা যাচ্ছে পুরুষদের …

সৌন্দর্য অনেকখানি নির্ভর করে চোখের ওপর। কিন্তু সেই চোখ যদি প্রখর তাপে নষ্ট হয়ে যায় তবে সৌন্দর্যহানি তো হবেই। শুধু তাই নয়, চোখে দেখা দিতে পারে বিভিন্ন …

নিজেকে ঠিকঠাক রাখার জন্য অনেকে ভিন্ন ভিন্ন পদ্ধতি গ্রহণ করেন। ওজন কমিয়ে ফিট থাকার জন্য কেউ দিনে দু’বেলা দৌড়ান আবার কেউ যান জিমে। কারও কারও অভ্যাস প্রত…

স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় পেঁপের অবস্থান অন্যতম। এটি কাঁচা ও পাকা দুভাবেই খাওয়া হয়ে থাকে। কাঁচা অবস্থায় সবজি ও পাঁকা অবস্থায় ফল হিসেবে খাওয়া হয় পেঁপ…

বড়রাও চুইংগাম খান। কাজের ফাঁকে কিংবা চলার পথে মুখে একটা চুইংগাম রাখেন অনেকেই। কারো ক্ষেত্রে এটি সাধারণ অভ্যাস, কারো বা অনেক বেশি প্রিয় এভাবে চুইংগাম খ…

প্রেম শুধু প্রেমহীনতার কারণে ভাঙে না। অনেক সময় অধিক প্রেমও সঙ্গীর জন্য যন্ত্রণার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আপনার অভিজ্ঞতা কী বলে? যাইহোক, পুরোনো প্রেম ফিরে এলে…

সম্প্রতি হওয়া একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে কর্মব্যস্ত যুবসমাজের এক বড় অংশই সকাল সকাল পেট ভরাতে ডিমের উপর ভরসা রেখে থাকেন। তাই তো বিভিন্ন মহলে প্রশ্ন উঠতে…

খাবার সুস্বাদু করার জন্য দেদারসে ব্যবহার করা হচ্ছে টেস্টিং সল্ট। নুডলস, চিপস, ফাস্টফুড এবং চাইনিজ খাবারের সবটাতেই রয়েছে এটি। ইদানিং আধুনিক গৃহিণীরাও ন…

শরীর অসুস্থ হলে আমরা যেমন অচল হয়ে যাই তেমনিভাবে ক্যালোরি না পেলে শরীর অচল হয়ে যায়। কিন্তু ওজন কমাতে খাদ্য তালিকায় যেভাবে ক্যালোরি কাটছাঁট করা যায়, তাত…

দাঁতের সুস্থতার সঙ্গে খাবারদাবারের বিষয়টি ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। এ ক্ষেত্রে সবচেয়ে সঙ্কটে ফেলে পছন্দের খাবার। কিছু খাবার দাঁতের জন্য খুব ভালো, আবার কিছু খাব…

অল্প বয়সেই ত্বকে ভাঁজ পড়ছে? এই ভুলগুলি করছেন নাকিবর্তমান জীবনযাত্রা, আবহাওয়া এবং দূষণের কারণে খুব কম বয়সেই নানা সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। তার মধ্যে…

অনিদ্রায় যারা ভোগেন তাদের ভরসা ঘুমের ওষুধ। কিন্তু ঘুমের ওষুধের দীর্ঘ মেয়াদী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। কিন্তু আপনি যদি খাবার খেয়েই ভালো ঘুম দিতে পারে…

অনেকেই কানে সারাক্ষণ হেডফোন গুঁজে রাখেন। বিশেষ করে করোনাভাইরাসের পর থেকে অনেক কাজ একেবারে অনলাইন নির্ভর হয়ে গেছে। এতে করে হেডফোন ব্যবহার বেড়ে গেছে বহু…