Month: September 2024

মধু খেলে কী কী উপকার হয়? কারা খাবেন না? রইলো সেই তথ্য স্বাস্থ

মধু খেলে কী কী উপকার হয়? কারা খাবেন না? রইলো সেই তথ্য

চুল নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন না এমন মানুষ কমই আছেন। যেহেতু ঘন কালো মসৃণ চুল সবারই খুব পছন্দ। তাই চুলের নানান সমস্যা আমাদের চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিশে…
চুল ঝরে যাওয়ার কারণ ও সমাধানের টেকনিক জেনেনিন লাইফস্টাইল

চুল ঝরে যাওয়ার কারণ ও সমাধানের টেকনিক জেনেনিন

চুল পড়া একটি ভয়ঙ্কর সমস্যা। নারীপুরুষ উভয়েরই এই সমস্যা হয়ে থাকে। বিভিন্ন কারণে চুল পড়তে পারে। বংশগত, পরিবেশগত, দুশ্চিন্তা ও পুষ্টিহীনতাসহ নানা কা…
সুখী দাম্পত্য জীবনের রহস্য কী? জানতে চান? তাহলে পড়ুন লাইফস্টাইল

সুখী দাম্পত্য জীবনের রহস্য কী? জানতে চান? তাহলে পড়ুন

দাম্পত্য জীবনে সুখের সন্ধান করেন সবাই। চেষ্টা করেন যাতে নিজেদের মধ্যে সম্পর্কটা অন্য সব সম্পর্কের চাইতে সবচেয়ে বেশি মজবুত হয়। এজন্যই তো, কোন ধরনের সম্…
কিডনি থাকবে ফিট! পাতে শুধু রাখুন এই খাবার স্বাস্থ

কিডনি থাকবে ফিট! পাতে শুধু রাখুন এই খাবার

স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন বিষয়ে আমরা সতেচন থাকলেও কিডনি নিয়ে বেশ উদাসীনতা রয়েছে। ফলে প্রতিবছরই কিডনি রোগের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। সবচেয়ে ভয়ানক বিষয় হলো…
ফুলে ওঠা শিরা সম্পর্কে অজানা কিছু তথ্য জেনেনিন স্বাস্থ

ফুলে ওঠা শিরা সম্পর্কে অজানা কিছু তথ্য জেনেনিন

মাঝেমধ্যেই অনেকের শরীরে বিভিন্ন অংশের শিরা ফুলে ওঠে। পায়ের শিরাগুলোর ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়। কেউ কেউ মনে করেন শুধু বৃদ্ধদের ক্ষেত্রেই এটা দে…
ডায়াবেটিস রোগীরা কেন খাবেন চালের ভাত? উপকার পেতে জানতে হবে আপনাকে স্বাস্থ

ডায়াবেটিস রোগীরা কেন খাবেন চালের ভাত? উপকার পেতে জানতে হবে আপনাকে

আমরা মাছে ভাতে বাঙালি। তাইতো দুই বেলা পাতে ভাত না হলে আমাদের চলেই না। ভাতের কথা মনে হলেই চোখে ভেসে ওঠে ঝরঝরে সাদা দানা। কিন্তু আমরা একটি ভুল ধারণা নিয়…
গরমে চুল সুন্দর রাখতে কী করবেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক তাহলে লাইফস্টাইল

গরমে চুল সুন্দর রাখতে কী করবেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক তাহলে

অস্বস্তিকর গরমে নাজেহাল হচ্ছেন সবাই। ঘেমে নেয়ে আপনার সাধের চুলের দফা রফা! রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে বালিশ ভর্তি হয়ে যাচ্ছে ঝরা চুলে। অথবা চুল আঁচড়ানোর স…
কেমন হবে বিট লবণের পানীয়? জানতে অবশই পড়ুন লাইফস্টাইল

কেমন হবে বিট লবণের পানীয়? জানতে অবশই পড়ুন

খাবারের স্বাদ বাড়াতে লবণের জুড়ি নেই। লবণ ছাড়া সব খাবারই বিসাদ। তবে বেশি লবণ খাওয়ার অভ্যাস রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে। তাছাড়া কিডনির নানা সমস্যাও হতে প…
কুকুর কামড়ালে কী করবেন? যারা জানেন না তাঁরাও জেনেনিন স্বাস্থ

কুকুর কামড়ালে কী করবেন? যারা জানেন না তাঁরাও জেনেনিন

রাস্তায় কুকুর ঘেউ করে উঠলে অনেকেই আতঙ্কে দৌঁড় দেন। এতে কুকুরের কৌতুহল আরও বেড়ে যায় এবং সেও পিছু নেয় ওই ব্যক্তির। এক পর্যায়ে তাকে আক্রমণও করে বসে সে। এ…
প্রাণপ্রিয় পোষ্যটি আপনার সঙ্গীর থেকেও বিশ্বস্ত : গবেষণা লাইফস্টাইল

প্রাণপ্রিয় পোষ্যটি আপনার সঙ্গীর থেকেও বিশ্বস্ত : গবেষণা

সমীক্ষার বিষয়টি যেমন অভূতপূর্ব, সমীক্ষার ফলাফলও তেমনই চমকপ্রদ! ব্রিটেনের প্রায় দেড় হাজার মানুষের উপর করা একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা বলছে, প্রায় অর্ধেক সং…
জেনেনিন প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরার ৭টি উপকারের কথা স্বাস্থ

জেনেনিন প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরার ৭টি উপকারের কথা

প্রতিবদনের শিরোনাম পড়ে অবাক হচ্ছেন? ভাবছেন জড়িয়ে ধরার কথা? একটু ভাবুন তো! খুব বিপদের সময়ে মা এসে যখন জড়িয়ে ধরেন, কতটা স্বস্তি লাগে! প্রিয় মানুষটি যখন …
শরীর সুস্থ রাখতে বেছেনিন এই চা, বিশ্বাস নাহলে খেয়েই দেখুন স্বাস্থ

শরীর সুস্থ রাখতে বেছেনিন এই চা, বিশ্বাস নাহলে খেয়েই দেখুন

বেশির ভাগ চায়ের দোকানেই আপনি আদা চা পেয়ে যাবেন। অবশ্য চাইলে ঘরেও তৈরি করতে পারেন আদা চা। মনে রাখবেন, লাল বা রং চা বলে পরিচিত যে চা, সেটাতেই আদা যোগ কর…
স্তন সুস্থ রাখতে সঠিক ব্রা নির্বাচন করা অত্যন্ত জরুরি! এই কাজ না করলে কী হবে ,দেখুন স্বাস্থ

স্তন সুস্থ রাখতে সঠিক ব্রা নির্বাচন করা অত্যন্ত জরুরি! এই কাজ না করলে কী হবে ,দেখুন

অন্তর্বাস কমবেশি সবাই ব্যবহার করেন। সবার জন্যই এটি প্রয়োজনীয়। তবে অনেকেই অন্তর্বাস সম্পর্কিত বিভিন্ন তথ্য না জেনেই ভুল করেন। বিশেষ করে কম দামের মানহীন…
লিপস্টিক, লিপগ্লস পরার এই বিশেষ তথ্যগুলো জানেন কী? লাইফস্টাইল

লিপস্টিক, লিপগ্লস পরার এই বিশেষ তথ্যগুলো জানেন কী?

সাজ শেষ হয়ে গেলেই আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে লিপস্টিক লাগাতে শুরু করে দেবেন না। প্রথমে পুরোনো নরম টুথব্রাশ দিয়ে আলতো করে ঠোঁটে ঘষুন। এতে ঝরে যাবে মরা কোষ। ত…
গর্ভাবস্থায় কি খেলে সন্তান বুদ্ধিমান ও মেধাবী হবে? অনিচ্ছা সত্বেও খেতে হবে আপনাকে লাইফস্টাইল

গর্ভাবস্থায় কি খেলে সন্তান বুদ্ধিমান ও মেধাবী হবে? অনিচ্ছা সত্বেও খেতে হবে আপনাকে

প্রত্যেক নারীর জীবনেই এক বিশেষ সময় প্রেগন্যান্সির এই নয় মাস। নিজের শরীরে একটা প্রাণের তিলে তিলে বেড়ে ওঠার মতো অনুভূতি ভাষায় প্রকাশ করতে পারেন না অনেক…
রাতে দেরি করে ঘুমালে কী কী ক্ষতি হয়ে থাকে? জানলে আজই সতর্ক হবেন স্বাস্থ

রাতে দেরি করে ঘুমালে কী কী ক্ষতি হয়ে থাকে? জানলে আজই সতর্ক হবেন

ঘুমানোর অভ্যাস আমাদের একেক জনের একেক রকম। ঘেউ ঘুমাতে চায় সন্ধ্যা রাতে কেউ বা মাঝরাতে আবার কেউ শেষ রাতে। কিন্তু ঘুমানোর এই অভ্যাসের ওপর শরীরের অনেক কিছ…
বয়সে ছোট সঙ্গীকে যেভাবে মানিয়ে নেবেন? রইলো কৌশল লাইফস্টাইল

বয়সে ছোট সঙ্গীকে যেভাবে মানিয়ে নেবেন? রইলো কৌশল

ভালোবাসার ক্ষেত্রে বয়স একটা সংখ্যামাত্র। অনেক যুগল আছেন যাদের বয়সের মধ্যে বিস্তর ফারাক। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ ধরনের সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার বিশেষ কিছু নিয়ম…
চুলের যত্নে চাল ধোয়া জলই যথেষ্ট! কীভাবে কাজ করে তা কী জানেন? লাইফস্টাইল

চুলের যত্নে চাল ধোয়া জলই যথেষ্ট! কীভাবে কাজ করে তা কী জানেন?

চালের জলে একাধিক গুণ রয়েছে, যা কম-বেশি সবারই জানা। তবে এটি যে চুলের কন্ডিশনার হিসাবে খুবই ভালো কাজ করে তা জানেন? চুল যে শুধু মজবুত হবে তা নয়, তার সঙ্গ…
টাটকা ইলিশ কী করে চিনবেন! রইলো সেই উপায় লাইফস্টাইল

টাটকা ইলিশ কী করে চিনবেন! রইলো সেই উপায়

বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় বর্ষায় বাড়ে ইলিশ মাছের চাহিদা। স্বাদে, গন্ধে এমনকি পুষ্টির দিক দিয়েও অনন্য এই মাছ। আবার ইলিশ পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে…
গরমে ডিম খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর? জেনেনিন বিজ্ঞানীদের মত স্বাস্থ

গরমে ডিম খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর? জেনেনিন বিজ্ঞানীদের মত

প্রতিদিনের খাবারে অনেকেই ডিম খেয়ে থাকেন। বিশেষ করে স্বাস্থ্য সচেতনদের দিনই তো শুরু হয় ডিম দিয়ে। ক্যালোরি কম থাকলেও প্রচুর পুষ্টিগুণ রয়েছে ডিমে। তবে বি…