অন্যকে অনুপ্রেরণা দেবেন যেভাবে, দেখেনিন একঝলকে
আপনার দেওয়া একটুখানি অনুপ্রেরণা কারো দিনটাই সুন্দর করে দিতে পারে। কষ্টের দিনে আপনার বলা সামান্য দু’টি কথা কারও পুরো জীবনের মোড় ঘুড়িয়ে দিতে পারে। আমাদে…
Month: September 2024
স্ত্রীকে ঠাট্টা করেও যেসব কথা বলা উচিত নয়, দেখুন
দাম্পত্য জীবন সুখের করতে চাইলে স্বামী-স্ত্রী অর্থাৎ দু’জনের মুখেই হাসি থাকা চাই-ই চাই। একমাত্র সাবলীল আনন্দই সম্পর্ককে এগিয়ে নিয়ে যেতে পারে। নচেৎ, দৈন…
লম্বা মানুষদের জন্য আজকের এই টিপস ,বাকিরা দূরে থাকুন
একজন মানুষের উচ্চতা তার আর্থ-সামাজিক অবস্থান ও জিনগত বিষয়ের উপর নির্ভর করে। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না যে, উচ্চতা ও বিভিন্ন রোগের মধ্যেও সম্পর্ক আছে। এম…
নাক ডাকার সমস্যায় জেরবার? এসব উপায়ে মিলবে মুক্তি সাথে থাকবেন ফিট
নাক ডেকে ঘুমানো অনেক মানুষের একটা সমস্যা। যিনি নাক ডাকেন তিনি তো মজাতেই ঘুমান, কিন্তু ঘুম হারাম হয়ে যায় বাকীদের। এ নিয়ে অভিযোগের অন্ত থাকে না। ঝগড়া-ফ্…
বাবা হওয়ার ইচ্ছে আছে নিশ্চয়ই? এই খাবারে সেই ইচ্ছে তাড়াতাড়ি পূরণ হবে ,সেটা কী জানেন?
বর্তমানে ব্যস্ত জীবনযাত্রায়, অনিয়মিত ডায়েট এবং স্ট্রেসের কারণে স্পার্ম কাউন্ট বা শুক্রাণুর সংখ্যা কমে যাওয়া খুবই সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কি…
কম্পিউটারের ‘ব্লু লাইটে’ ত্বকের যত ক্ষতি, এই ক্ষতির হাত থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন যেভাবে?
একটানা সারা দিন কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করছেন বা ফোন নিয়ে দিনের বেশির ভাগ সময় কাটাচ্ছেন। জেনে অবাক হবেন যে মোবাইল ফোন থেকে নিঃসৃত আলো আপনার ত্বকের ক…
মূত্রের রং ঘোলাটে হয়েছে, এর পেছনে কী কারণ সেটা কী জানেন?
আমরা সকলেই জানি পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না খেলে কখনোই মূত্রের রং পরিষ্কার হয় না। বেশিরভাগ সময় শরীরে জলের অভাবে মূত্রের রং পাল্টে যেতে পারে। অনেক সময় আব…
ঝগড়া যদি বাড়াবাড়ি রকমের হয় তাহলে সামলে নেবেন যে কৌশলে?
একসঙ্গে থাকতে গেলে মনোমালিন্য এবং সেই থেকে ঝগড়া হওয়াটা স্বাভাবিক। সঙ্গীর সঙ্গে মান-অভিমান টুকটাক ঝগড়া সম্পর্ককে আরো মধুর করে। তবে ঝগড়া যদি বাড়াবা…
নামের শুরুতেই ‘R’ রয়েছে? এই তথ্যটি ভালো করে পড়ুন
নাম একটি ব্যক্তিকে চিনতে সাহায্য করে কিন্তু শুধুমাত্র ব্যক্তিকে চিনতে সাহায্য করাই নয় একজন ব্যক্তির চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যকে সুস্পষ্টভাবে তুলে ধরে। এ ক্ষ…
শিশুর কথা মাথায় রেখে এড়িয়ে চলতে হবে কয়েকটি খাবার, রইলো লিস্ট
নতুন মা হওয়ার পরে নিজের শরীর ও খাওয়া দাওয়ার প্রতি মন দিলে হবে না, শিশুর কথা মাথায় রেখে এড়িয়ে চলতে হবে কয়েকটি খাবার, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। এমন কিছু…
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কিশমিশ ভেজানো জল কতটা খাবেন ,দেখুন
কাজু কিশমিশের প্রচলন বহুদিন থেকে চলে আসছে। কিশমিশ যেকোনো রান্নাতে দিলে তার স্বাদ বদলে যায়। অপরদিকে কিশমিশ নানা রোগ সারাতেও কাজে আসে। এটিকে আমরা বেঁটে…
এমন কিছু খাবার আছে যা খেলে মন ভালো থাকবে : গবেষণা
বিষণ্ণতা ধীরে ধীরে আমাদের মন থেকে শরীরে প্রভাব ফেলতে শুরু করে। আর এই অসুখের চিকিৎসা না করালে শরীরের উপরেও প্রভাব পড়ে। এজন্য মানসিক অস্থিরতায় ভুগলে দ্র…
নজর দিয়ে ব্যায়াম করার আগে মেনে চলতে হবে কয়েকটি নিয়ম
সামনে পুজো বা বড় কোনো অনুষ্ঠান, শরীর তৈরি করতে হবে খুব তাড়াতাড়ি, হটাৎ করে ব্যায়াম করা শুরু করে দেন অনেকেই।সেখানে থাকেনা কোনো নির্দিষ্ট সময় থাকেনা কোনো…
পেঁপের জুস খাওয়ার কি কোনো নির্দিষ্ট সময় আছে? কী বলছে বিজ্ঞান
পুষ্টিবিদদের মতে, ফল ভালো করে ধুয়ে কেটে খেলেই চলে। কিন্তু ফলের মধ্যে থাকা বিভিন্ন অ্যাসিড এবং বিভিন্ন যৌগগুলো যথেষ্ট সক্রিয় অবস্থায় থাকে। যা প্রত্যেকে…
শিশুর ইন্টারনেট ব্যবহার নিয়ন্ত্রণের উপায় জেনেনিন মায়েরা
শিশুদের ইন্টারনেট ব্যবহার নিরাপদ করতে বাবা-মাকে মূলত দুটি জিনিস নজরদারিতে রাখতে হবে। এর মধ্যে একটি হচ্ছে-শিশুরা ইন্টারনেট ব্যবহার করতে গিয়ে কোনো ধরনে…
ডায়াবেটিস রোগীদের বাইরের খাবার খেতে নেই ,সত্যি কি তাই?
টাইপ-২ ডায়াবেটিস হলে খাবারের প্রতি আকর্ষণ বাড়ে। এক্ষেত্রে ঘরে-বাইরে খাবারের প্রতি বিশেষ খেয়াল রাখার প্রয়োজন হয়। ডায়াবেটিস মানেই এই নয়, রোগীর পছন্দের খ…
হৃদপিণ্ডের জন্য এগুলো কতটা ক্ষতিকর সে বিষয়ে কি জানেন?
মসলাদার নোনতা খাবার অথবা খাবারের পরে মিষ্টান্ন পছন্দ করেন না এমন মানুষ পাওয়া যাবে না। তবে হৃদপিণ্ডের জন্য এগুলো কতটা ক্ষতিকর সে বিষয়ে অনেকেই অসচেতন। ক…
পেঁয়াজের এই ফেলে দেয়া খোসাতেই রয়েছে আশ্চর্য উপকার
প্রতিদিনের রান্নায় কমবেশি মশলা ব্যবহার সবাই করে থাকেন। তবে সবচেয়ে প্রয়োজনীয় ও ব্যবহৃত একটি মশলা হচ্ছে পেঁয়াজ। যা সবার রান্নাঘরে থাকবেই থাকবে। রান্নায় …
মোটরসাইকেলে ভালো মাইলেজ পেতে যা করবেন? সে সম্পর্কে জেনেনিন
বর্তমান সমাজে কিছুটা স্বস্তির নিঃশ্বাস দিতে পারে দু’চাকার মোটরসাইকেল। এই মোটরসাইকেলের জনপ্রিয়তা বহু বছর ধরেই চলে আসছে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেকেই যে…
প্রেমের রয়েছে অনেক উপকারিতা, কারণ জানতে এক্ষনি পড়ুন
প্রেম এমন একটি অনুভূতি যা শরীর ও মনকে চনমনে রাখে। জীবনে অন্যরকম একটা সুখের অনুভূতি এনে দেয়। প্রেম জীবনকে সুন্দর করে। যাদের জীবনে প্রেম নেই তাদের জীবন …