Month: September 2024

কলা কেন সোজা হয় না? জানা গেল উত্তর লাইফস্টাইল

কলা কেন সোজা হয় না? জানা গেল উত্তর

কলার মধ্যে অনেক উপকারী উপাদান থাকে যা আমাদের শরীর গঠনের ভূমিকা পালন করে। কলার সাথে আমরা সকলেই কমবেশি পরিচিত, কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন কলা বাঁকা হয় …
স্নেহের আলিঙ্গন হাজারো সমস্যার দাওয়াই ,কী উপকার রয়েছে এতে? স্বাস্থ

স্নেহের আলিঙ্গন হাজারো সমস্যার দাওয়াই ,কী উপকার রয়েছে এতে?

মুন্নাভাইয়ের ম্যাজিক শুরুই হয় ‘জাদু কি ঝাপ্পি’ দিয়ে। সে সত্যিই জাদুর আলিঙ্গন। মায়ের কাছ থেকে পাওয়া এই আলিঙ্গন-রত্ন মুন্নার সবথেকে বড় অস্ত্র। স্নেহের …
যে ৫ খাবার নিয়মিত খেলে দ্রুত লিভারের সমস্যা সারবে? স্বাস্থ

যে ৫ খাবার নিয়মিত খেলে দ্রুত লিভারের সমস্যা সারবে?

লিভারে চর্বি জমে যাওয়ার সমস্যাটি ফ্যাটি লিভার হিসেবে বিবেচিত। দুই ধরনের ফ্যাটি লিভার হয়ে থাকে- অ্যালকোহলিক ও নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ। অনিয়মি…
ডায়াবেটিস রোগীরা বছরে একবার যেসব পরীক্ষা করবেন ,দেখেনিন চটকরে স্বাস্থ

ডায়াবেটিস রোগীরা বছরে একবার যেসব পরীক্ষা করবেন ,দেখেনিন চটকরে

বর্তমানে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। বাংলাদেশসহ বিশ্বে প্রতি সাত সেকেন্ডে অন্তত একজন মানুষ ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন বলে পরিসংখ্যানে উঠে…
জেনেনিন পা পরিষ্কার করার সঠিক উপায় স্বাস্থ

জেনেনিন পা পরিষ্কার করার সঠিক উপায়

শরীরের সব অঙ্গের মধ্যে পা সবচেয়ে বেশি নোংরা হয়। ফলে পা ছত্রাক-ব্যাকটেরিয়ার আবাসস্থলে পরিণত হয়। যদি নিয়মিত পা ধুয়ে না থাকেন; তাহলে জীবাণুরা ছড়িয়ে পড়তে …
হাঁটু কিংবা কনুইয়েও পড়ে কালচে ছোপ, দূর করুন নিমিষেই লাইফস্টাইল

হাঁটু কিংবা কনুইয়েও পড়ে কালচে ছোপ, দূর করুন নিমিষেই

মুখের ত্বকের যত্ন নেওয়া হলেও শরীরের অন্যান্য অংশের যত্ন নিতে অনেকেই ভুলে যান। এর ফলে হাত-পায়ের পাতা থেকে শুরু করে বগল এমনকি শরীরের বিভিন্ন গোপন স্থান …
দুধ-দইয়ে অরুচি থাকলে পনিরের সঙ্গে বন্ধুত্ব করে নিতে পারেন স্বাস্থ

দুধ-দইয়ে অরুচি থাকলে পনিরের সঙ্গে বন্ধুত্ব করে নিতে পারেন

অনেকেই আছেন দুধ বা দই খাওয়া পছন্দ করেন না। কিন্তু শরীরকে বাঁচাতে এসব খাবার খুবই প্রয়োজন। এসব ভালো না লাগলে রোজ ডায়েটে রাখতে পারেন পনির মাখনি, মটর পনির…
খাবারে অরুচি হলে সতর্কতা খুব জরুরি : গবেষণা স্বাস্থ

খাবারে অরুচি হলে সতর্কতা খুব জরুরি : গবেষণা

শরীর সুস্থ রাখার জন্য ভিটামিন ও মিনারেল প্রয়োজন। তার জন্য চাই নিয়ম করে খাওয়াদাওয়ার অভ্যাস। তার থেকেই মূলত শরীর সব প্রয়োজনীয় উপাদান পায়। খাদ্যের বিভিন্…
পুদিনা পাতার জানা-অজানা সব উপকারিতা, জেনেনিন একনজরে স্বাস্থ

পুদিনা পাতার জানা-অজানা সব উপকারিতা, জেনেনিন একনজরে

খাবারে স্বাদ ও গন্ধ যোগ করতে অতুলনীয় পুদিনা পাতা। এর তৈরি শরবতও মুহূর্তেই শরীর ঠান্ডা করে দেয়। শুধু তাই নয়, এটি এমন একটি ভেষজ যা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক…
অনেক কিছু তো চেষ্টা করলেন, এবার একটু রসুন দিয়েই দেখুন, জেনেনিন এর ওষুধিগুণ স্বাস্থ

অনেক কিছু তো চেষ্টা করলেন, এবার একটু রসুন দিয়েই দেখুন, জেনেনিন এর ওষুধিগুণ

রান্নার স্বাদ বাড়াতে রসুন মশলা হিসেবে ব্যবহার করা হয়। তবে রসুন কেবল একটি মশলাই নয়, এর একাধিক ওষুধিগুণ রয়েছে, এ কথা কম বেশি সবারই জানা। আয়ুর্বেদ ও হেকি…
ফ্রিজ কখনো খালি রাখবেন না, এতে কী হতে পারে? জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

ফ্রিজ কখনো খালি রাখবেন না, এতে কী হতে পারে? জানতে পড়ুন

ব্যস্ত জীবনে ফ্রিজ অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি জিনিস। বিশেষ করে এই গরমে ফলমূল, শাকসবজি, রান্না করা খাবারদাবার তরতাজা ও ভালো রাখতে ফ্রিজ ছাড়া গতি নেই। কিন্…
পাতা চা না গুঁড়ো চা, কোনটি খাওয়া ভাল শরীরের জন্য? স্বাস্থ

পাতা চা না গুঁড়ো চা, কোনটি খাওয়া ভাল শরীরের জন্য?

সকালে উঠে চায়ের কাপে চুমুক না দিলে বাঙালির চলেই না। তবে অনেকেই আছেন যারা শরীর ভালো রাখতে দুধ চায়ের বদলে চুমুক দেন লিকার চায়ে। কালো চা যারা খান তারা সা…
মাইগ্রেন থেকে দূরে থাকা সহজ হয়, এর কারণ জেনেই সচেতন হন স্বাস্থ

মাইগ্রেন থেকে দূরে থাকা সহজ হয়, এর কারণ জেনেই সচেতন হন

মাইগ্রেন একবার শুরু হলে এই ব্যথা নিয়ন্ত্রণে আনা মুশকিল। অন্তত ২৪ ঘণ্টা আপনাকে ভুগিয়ে তবেই বিদায় নেবে। এই বিদায় কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী নয়, যেকোনো সময় আবার …
বদহজমের কারণ হতে পারে এই ৩ ভুল ; সাবধান থাকুন স্বাস্থ

বদহজমের কারণ হতে পারে এই ৩ ভুল ; সাবধান থাকুন

নিয়ম মেনে চলতে গিয়েও সব সময় সব নিয়ম মেনে ওঠা সম্ভব হয় না। এই অনিয়মের ভাগটা বেশি পড়ে আমাদের খাবার-দাবারের ক্ষেত্রেই। ব্যস্ততার কারণে খাবারের দিকে পুরোপ…
গরমের দিনেও আপনার ঠান্ডা লাগছে? কেন হয় এমন জানেন? স্বাস্থ

গরমের দিনেও আপনার ঠান্ডা লাগছে? কেন হয় এমন জানেন?

আপনি নিশ্চয়ই এমন অনেককে দেখেছেন যারা অন্যদের থেকে বেশি ঠান্ডা বা গরম অনুভব করার কথা বলেন। যেখানে আপনি তার সম্পূর্ণ বিপরীত অনুভব করেন। বাড়িতে বা অফিসে…
ভালো নাকি ঠিক, চাদর মুড়ি দেওয়ার আগে অবশ্যৈ পড়ুন স্বাস্থ

ভালো নাকি ঠিক, চাদর মুড়ি দেওয়ার আগে অবশ্যৈ পড়ুন

কিছু মানুষ পাবেন যারা চাদরে বা কম্বলের ভেতর মুখ ঢুকিয়ে ঘুমান। বড়রা এমন দেখলে সব সময়ই বকা দেন। তাদের ধারণা শরীরে অনেক সমস্যা হয়। তাদের ভাবনাগুলো কি সত…
প্রেম করলেই শরীর থেকে পালাবে কিছু রোগ, আসুন জেনে নেই বিস্তারিত ভাবে স্বাস্থ

প্রেম করলেই শরীর থেকে পালাবে কিছু রোগ, আসুন জেনে নেই বিস্তারিত ভাবে

প্রেম নিয়ে সকলের ই কমবেশি ধারনা আছে। কারো কম তো কারো বেশি। ছেলে মেয়ে প্রেম করছে শুনলেই বাবা মা খেপে যায়। শুরু হয় নানা ধরণের কথা বার্তা। বেশিরভাগ বাব…
কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য বাচ্চা খেতে চাইছে না? রয়েছে ওষুধ স্বাস্থ

কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য বাচ্চা খেতে চাইছে না? রয়েছে ওষুধ

কোষ্ঠকাঠিন্য মানে আরও অনেক সমস্যার জন্ম। কারণ এই সমস্যায় পেট ঠিকভাবে পরিষ্কার হয় না। তখন খাবারে অনীহা, হজমে সমস্যা ইত্যাদি বাড়তে থাকে। পেট ঠিকভাবে পরি…
কিভাবে 30 সেকেন্ডে কানের ব্যাথা দূর করবেন, রইলো টিপস স্বাস্থ

কিভাবে 30 সেকেন্ডে কানের ব্যাথা দূর করবেন, রইলো টিপস

কানে ব্যথা হলে অনেকেই এড়িয়ে যান। ভাবেন ঠাণ্ডা লেগেছে অথবা ছোটখাটো সমস্যা দেখা দিয়েছে। তাই চিকিৎসকের কাছেও আর যাওয়া হয় না। কিন্তু নিয়মিত এরকম হতে থাকল…
এইচআইভি সম্পর্কে কয়েকটি ভুল ধারণা জেনেনিন স্বাস্থ

এইচআইভি সম্পর্কে কয়েকটি ভুল ধারণা জেনেনিন

এইচআইভি এইডস একটি ভয়ঙ্কর মারণ ব্যাধি। সারা পৃথিবীতে লাখ লাখ মানুষ প্রতি বছর এতে প্রাণ হারান। দীর্ঘ সময় ধরে আলাদা কোনও শারীরিক সমস্যা ছাড়াই এই মারণ রোগ…